腹瀉的時(shí)候患者應(yīng)該注意自己的飲食，胡亂安排飲食不但會(huì)加重病情，還可能會(huì)影響身體其它器官的健康。要想自己的腹瀉癥狀盡快得到緩解，那就要合理的搭配自己的飲食，那來了解下腹瀉后能不能吃蘋果？

腹瀉之后是可以適量吃蘋果的，蘋果不同于其它水果，不但不會(huì)加重腹瀉的癥狀，還能有效的止瀉。不過此時(shí)吃蘋果要適當(dāng)改變食用方法，最好不要直接食用，而是要先用開水把蘋果煮一些，然后用工具做成蘋果泥再食用。也可以把蘋果榨汁，然后用熱水溫一下再食用。

其實(shí)除了蘋果之外，患者還可以適量的吃一些南瓜泥，也有助于緩解腹瀉癥狀。因?yàn)槟瞎现械?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sp/20121130_240114.html" title="維生素" class="innerlink" target="_blank">維生素營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以促進(jìn)腸道粘膜的修復(fù)，腸道粘膜健康了，腹瀉癥狀也就消失了。而且南瓜中含有一些果膠，這種物質(zhì)對(duì)腸胃健康也有好處。

還有胡蘿卜也適合在腹瀉之后食用，由于腹瀉的時(shí)候身體會(huì)損失大量的營(yíng)養(yǎng)，胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，可以快速幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。患者可以先把胡蘿卜煮熟，然后做成泥糊狀就可以食用了。