患有痛風(fēng)疾病的人是很痛苦的，會明顯降低自己的生活質(zhì)量。而且在飲食中也不能太隨意，很多之前喜歡吃的食物，在患有痛風(fēng)之后就不得不遠(yuǎn)離。比如板栗就是很多人都喜歡吃的，那痛風(fēng)能不能吃板栗？

痛風(fēng)患者是可以適量吃板栗的，這一類人群需要忌食嘌呤含量偏高的食物，而板栗不屬于這一類食物，痛風(fēng)患者可以放心的食用。適量食用一些板栗對身體健康有很多益處，它有健脾胃、促進(jìn)消化的功效，對腸胃健康有很多好處。而且板栗的味道香甜，還能增加自己的食欲。

除了嘌呤含量比較高的食物痛風(fēng)患者不能吃，還要避免食用脂肪含量比較高的食物，因為脂肪會阻止尿酸的排出，時間久了就會加重病情。平時生活中那些魚蝦、豬肉、牛羊肉、豆類、蘑菇等食物都不建議食用，這些食物都會加重患者的痛風(fēng)癥狀。

為了減輕自己的痛風(fēng)癥狀，在平時生活中盡量避免濕寒侵入自己的身體。生活環(huán)境要保證干爽溫暖，不要長期生活在潮濕的環(huán)境中。在天氣寒冷的時候，要做好保暖工作之后再出門。