每當換季、氣候變化快的時節(jié)，發(fā)燒以及頭痛的情況，就十分常見。這個時候，不僅需要及時降溫和治療，還需要在吃東西方面，有所控制，才能避免發(fā)燒以及頭痛的情況加重。那么，頭痛發(fā)燒能不能吃鴨肉？

首先，如果有頭痛發(fā)燒的情況，那么可以稍微吃一些鴨肉。鴨肉可以消熱毒、改善頭疼、緩解肺熱、咳嗽等情況。因此如果有頭痛發(fā)燒的現(xiàn)象，是可以吃一些鴨肉的。但是要注意，不要吃太多，因為鴨肉比較油膩，而發(fā)燒期間，人的腸胃功能有所減弱，吃了過多的鴨肉，有可能出現(xiàn)消化不好的情況。

其次，如果有頭痛發(fā)燒的現(xiàn)象，那么要注意進行降溫，避免溫度過高，引起其它疾病。可以通過一些物理的方式，來進行降溫。比如使用退熱貼，或者是用溫水擦拭身體，都能夠起到降低溫度的效果。

另外，如果有頭痛發(fā)燒的情況，那么在吃東西方面，最好還是吃的清淡一些，不要吃一些油膩的食物，也不要吃一些刺激的食物，寒涼的食物也不要吃。可以多吃一些淀粉類的食物，有助于消化和吸收。