拉肚子是常見(jiàn)的胃腸病癥，如果大家肚子受涼、感染了病毒、細(xì)菌，就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。在人們拉肚子的時(shí)候，就需要調(diào)整飲食了，不能吃寒涼、油膩以及刺激性食物，否則會(huì)加重癥狀。那么，拉肚子后能不能吃蘋(píng)果呢？

拉肚子后能吃蘋(píng)果，這并不會(huì)加重疾病，而且還對(duì)病情恢復(fù)有好處。大家在拉肚子時(shí)食用蘋(píng)果，就能夠起到止瀉的作用，能有效改善癥狀。在蘋(píng)果里面有很多的纖維素，經(jīng)常吃一些蘋(píng)果，還能夠預(yù)防、緩解便秘。蘋(píng)果是神奇的水果，既能緩解腹瀉，也能改善便秘。

雖然拉肚子時(shí)吃蘋(píng)果很有益，但是要注意蘋(píng)果的食用方式，大家可以制作一些蘋(píng)果泥來(lái)食用。要是成年人吃不慣蘋(píng)果泥的話(huà)，也應(yīng)該細(xì)細(xì)的吃，需要嚼的碎一些，這能夠讓胃腸更好的消化，也有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

在拉肚子時(shí)吃蘋(píng)果可以生吃，也可以選擇吃煮的蘋(píng)果，這有很出色的止瀉作用。不過(guò)大家在煮蘋(píng)果的時(shí)候，最好是隔水煮。雖然吃煮蘋(píng)果能止瀉，但是在腹瀉嚴(yán)重的時(shí)候，大家最好是去醫(yī)院治療。而且拉肚子的時(shí)候，患者還必須要多補(bǔ)充水分。