感冒看似再普通不過(guò)的病了,即便是不治療也可以自愈。但是,感冒也是容易引發(fā)并發(fā)癥的。所以,對(duì)感冒也不容忽視的。為了能夠更有效的治療感冒,在感冒期間,飲食也是非常重要的。感冒能不能吃鵝蛋?
感冒了之后可以吃鵝蛋,但是注意鵝蛋可以選擇清蒸或者煮著吃,一定不要腌制來(lái)吃,以免引起感冒病情的加重,另外感冒的時(shí)候還是可以多喝一些紅糖姜水來(lái)有效的緩解感冒出現(xiàn)的癥狀;感冒期間也能喝白蘿卜湯,都可以很好的去除體內(nèi)的寒氣緩解感冒。
感冒了之后的飲食應(yīng)當(dāng)是清淡一些,易消化一些。因?yàn)?,感冒期間,身體機(jī)能在下降,所以就會(huì)出現(xiàn)食欲不振,消化不良的現(xiàn)象。所以此時(shí)的飲食就要清淡一些了,像粥、米湯之類(lèi)的就很適合感冒期間吃。
感冒期間不宜吃刺激性的,油膩大的食物,像一些油炸的、腌制的食物都不宜吃。感冒期間應(yīng)當(dāng)是多吃蔬菜,多吃水果,也要多喝水,喝水可以排毒,還能調(diào)節(jié)體溫,補(bǔ)充水分,也能促進(jìn)新陳代謝,能讓感冒恢復(fù)的更快一些。
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