從前幾年開(kāi)始，空氣質(zhì)量就一直走下坡路，很多人都因?yàn)榭諝赓|(zhì)量不好導(dǎo)致咽喉不舒服，甚至還有人為此出現(xiàn)了咽喉發(fā)炎的癥狀。咽喉發(fā)炎后對(duì)生活的影響是很大的，一定要藥食同治才能更快的痊愈。那喉嚨發(fā)炎能不能吃燕窩？

燕窩是一種性質(zhì)平和的滋補(bǔ)品，適合任何體質(zhì)的人食用。而且燕窩還具有滋陰潤(rùn)肺功效，對(duì)治療呼吸道炎癥有一定的幫助，因此咽喉發(fā)炎是可以吃燕窩的，能夠起到輔助治療的效果。另外燕窩還能滋陰潤(rùn)燥，在身體出現(xiàn)長(zhǎng)口瘡、眼屎多等上火癥狀的時(shí)候也可以食用。

燕窩還有很好的美容養(yǎng)顏功效，非常適合女性食用。經(jīng)常吃燕窩的女性皮膚就會(huì)更細(xì)膩有彈性，摸上去一定是滿滿的膠原蛋白，要比其它同齡人年輕很多。因此建議有條件的女性平時(shí)一定要多吃一些燕窩，既能強(qiáng)身健體，又能美容抗衰。

燕窩的食用方法也非常多，可以蒸燉后與燕麥、牛奶、粥類等同食，也可以單獨(dú)食用。不過(guò)不建議用中藥和燕窩一起蒸燉，食用不當(dāng)會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面效果。而且要適量食用，干燕窩的話每天不要超過(guò)5克。