不管現(xiàn)在看我文章的是小哥哥還是小姐姐,作為一個(gè)過來人,說句掏心窩子的話，痔瘡剛剛發(fā)現(xiàn)趁著還不是很嚴(yán)重,保守治療后復(fù)發(fā)的可能性幾乎為零,千萬不要等到疼的死去活來再治!

我最開始發(fā)現(xiàn)自己屁屁長(zhǎng)了個(gè)小肉球的時(shí)候,那會(huì)兒還不知道是長(zhǎng)了痔瘡,也一直沒放在心上，后來有一段時(shí)間頻繁跟朋友出去約飯,經(jīng)常就是火鍋串串還有燒烤這些,沒多久就感覺自己上廁所的時(shí)候不對(duì)勁了,蹲好久死活上不出來。

都已經(jīng)那樣了我還沒放在心上,一方面是因?yàn)槟菚r(shí)候就是單純上不出來廁所,拉粑粑會(huì)流血,但是不疼,我想著應(yīng)該就是便秘,另一方面是有點(diǎn)難以啟齒。

我的崩潰就在于有一次和朋友去吃海底撈,就點(diǎn)了個(gè)牛油鍋,我感覺辣度已經(jīng)適中,但是我的屁股卻對(duì)我發(fā)出了嚴(yán)重的警告,吃完之后就感覺到了異樣。

第二天上廁所的時(shí)候又是血流成河的名場(chǎng)面,我摸了下那個(gè)肉球球,之前還感覺就指甲蓋那么大,沒多長(zhǎng)時(shí)間就長(zhǎng)的快有鵪鶉蛋那么大了,肉球卡在那里,站著、坐著、躺著都能感覺屁屁那里跟刀子割肉一樣的疼。

在這期間,也有想過去動(dòng)手術(shù),但是奈何看到的反面教材實(shí)在太多,讓我心生畏懼(還是想著自己治愈吧)整個(gè)治愈之路還是比較順利的,沒有什么難得,主要還是貴在堅(jiān)持。

就這樣休假了一個(gè)月,在家里自己學(xué)習(xí)方法開始調(diào)理。

知道看到這里的很多“痔友”都想知道我是怎么治好痔瘡的,但是在我說方法之前,我得先問問,大家都了解自己得痔瘡的原因嗎?不知道原因你談何治療?

我總結(jié)在下面了,只說一次昂～

1.不良的飲食習(xí)慣

主要是辛辣刺激的飲食,或者飲食過于精細(xì),容易導(dǎo)致腹瀉或者便秘,無論是造成大便次數(shù)增多還是便秘,都是引起痔瘡發(fā)作的重要原因。

2.不良的生活習(xí)慣

主要是久坐熬夜、久坐排便,都導(dǎo)致痔瘡發(fā)作重要原因。

除了以上這兩個(gè)主要原因之外,遺傳、有的孕媽懷孕都會(huì)引起痔瘡。

雖然我們現(xiàn)在無論是學(xué)習(xí)還是工作,久坐這一項(xiàng)都不可避免,但是大家也要盡量克服,坐一個(gè)小時(shí)可以起來站一會(huì)兒,都是可以調(diào)節(jié)的。

容易長(zhǎng)痔瘡的原因搞清楚了,那下面我就不跟大家繞彎子了,直接上干貨！

想要治好痔瘡消除肉球,無非就是三個(gè)點(diǎn):解決便秘+菊部坐浴+去肉球,話不多說,直接開整,有不想要做手術(shù)的同胞也可以參考一下我這個(gè)方法,蠻可以的～

一、解決便秘

痔瘡最大的敵人是便秘,想上廁所的時(shí)候拉不出來,就會(huì)一直蹲一直用力,這樣陷入了一個(gè)死循環(huán),久而久之就會(huì)導(dǎo)致肛門血塊凝結(jié),形成痔瘡。

所以要想消除痔瘡,首先得解決便～秘問題,最健康的方式肯定就是從從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理了。

1.補(bǔ)充益生菌

通常大腸要處理便便,靠的是腸道菌群,其中99%是有益菌,有害菌和中性菌只占一丟丟。益生菌主要分解食物殘?jiān)母鞣N成分,共同維持腸道健康、排便順暢。

我現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了每天喝一瓶酸奶,現(xiàn)在每天拉粑粑暢通無阻,再告訴大家一個(gè)秘訣,如果偶爾便秘,火龍果拌酸奶你值得擁有,但是火龍果性寒,不能經(jīng)常吃哦,特別是女孩子！

2.多吃水果蔬菜

像是芹菜、韭菜、玉米、火龍果、獼猴桃、紅薯這些都含有豐富的膳食纖維,可以增加大便中的水分,促進(jìn)大便排出。

我實(shí)驗(yàn)吃過一段時(shí)間的紫薯,也是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間減肥,體重沒掉多少,倒是那段時(shí)間拉粑粑特別順利舒服,現(xiàn)在幾乎也是隔一天就蒸個(gè)紫薯吃。

3.吃乳酸菌片

如果飲食方面正常還是偶爾便秘的話,也可以試著吃些乳酸菌片緩解一下

這個(gè)是閨蜜給我說讓我吃的,她在藥店上班,說這個(gè)沒有什么副作用,偶爾用來救個(gè)急是完全可以的,總好過拉不出來又把屁屁撕裂開要好。

二、堅(jiān)持溫水坐浴

痔瘡復(fù)發(fā),不管是疼,還是疼完了之后開始癢的時(shí)候,一定要試試坐浴,不敢保證你會(huì)不會(huì)愛上,但是我試了一次之后真的是愛上了！

坐浴的話,可以用高錳酸鉀坐浴,也可以用鹽水坐浴

1.高錳酸鉀坐浴:

1:5000的高錳酸鉀溶液,倒入熱水,如果掌握不了比例的話,就盡量往稀了調(diào)，我一般是水比較燙的時(shí)候先不泡,用蒸氣熏5分鐘,水溫合適了之后坐浴5分鐘。

2.鹽水坐浴:

將鹽和溫水呈1:5000的比例來進(jìn)行調(diào)制,鹽也沒辦法稱,我一般是倒一勺鹽,兌大半盆水,剛開始是用的是小盆盆,后來在網(wǎng)上看到有人在分享這種專門的坐浴盆,果然值得信賴！

三、去肉球

想要根除痔瘡,肯定是得想辦法把肉球消掉,我也是看到身邊有人推薦這款甘伯宗冰幨抑菌凝膠,說是治痔瘡效果特別好,當(dāng)時(shí)確實(shí)是痛不欲生,就抱著試試的心態(tài)買回來。

沒想到用了沒幾天,拉粑粑菊花就不流血了,疼痛感也慢慢在減弱,連著用了1個(gè)月,肉球就沒了,到現(xiàn)在也一直沒在復(fù)發(fā)過,真的太神奇了,比我之前用過的馬應(yīng)龍和地榆槐角丸效果好太多了,強(qiáng)烈推薦!

除過以上這些,大家在日常生活中也要多多注意,愛惜“菊部”

1.做運(yùn)動(dòng):提肛運(yùn)動(dòng)

提肛就是提拉肛門,又稱肛門舒縮運(yùn)動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng),就像在拉屎時(shí)夾斷便便一樣,在菊花的一松一緊、一開一合之間,肛門括約肌也在無形中變強(qiáng)

2.講衛(wèi)生:清洗屁屁

上完大號(hào)之后,一定要及時(shí)清洗屁屁,這個(gè)時(shí)候就明白智能馬桶的好處了但是沒有智能馬桶我們還可以用花灑洗,沒有花灑還可以用盆，沒有盆那就用濕廁紙吧,反正靠衛(wèi)生紙擦干凈是不太能靠得住的,我最后的倔強(qiáng),手邊常備濕廁紙！

最后我再啰嗦總結(jié)一下,想要治好痔瘡,首先解決便秘問題,在緩解疼痛瘙癢的同時(shí)消掉肉球,再注意日常的“菊部”護(hù)理,這樣才能徹底與痔瘡再也不相見。

以上就是我自己根據(jù)自己的治療痔瘡的經(jīng)歷總結(jié)下來的一些經(jīng)驗(yàn),希望能夠幫助到大家,也希望大家能早日跟痔瘡斷絕關(guān)系！