在大多數人的印象中,孕媽媽的體型應該是大腹便便、身材走樣,走起路還略顯蹣跚。然而,現實生活中卻不乏女性在懷孕時期不怎么顯肚子,四肢仍然很纖細。為什么同樣是懷孕,有些女性偏偏不怎么顯孕呢?

香港時代醫療,孕媽媽肚子是否顯孕,主要與以下因素有關:

① 與孕媽媽體質有關

部分女性天生骨骼比較小,加上懷孕期間飲食控制得當,長胎不長肉,那么孕媽媽自然不那么顯孕。但有些媽媽在懷孕之前,本身身形比較偏胖,而且是喝口水都會胖,又或者是懷孕后胡吃海喝,不節制飲食等都會讓肚子看起來大些,甚至看起來比實際孕周數要大。

② 孕媽體內羊水的含量

孕媽媽的肚子大小與胎盤的羊水含量多少有些關系。

胎兒在孕媽媽的肚子里時,四周都是被羊水包裹著的,但由于孕媽媽體質不同,胎盤的羊水含量也會有所差異。假設其他因素相同下,羊水多的孕媽媽肚子看起來會比較大,羊水少的孕肚則看起來比較小。

因此,香港時代醫療提醒,在孕期的時候,孕媽要注意定時產檢,檢查羊水指數,若是少于正常指數,則要嚴密監護,根據不同情況采取措施。

③ 胎盤附著位置

一般情況下,胎盤附著的部位分為:前壁、后壁和側壁。

如果胎盤附著于子宮前壁,屬于前懷,孕媽媽在大約四個月左右開始顯孕,而且越到孕后期,肚子會大得很夸張。反之,如果胎盤附著于子宮后壁,孕媽媽肚子看起來就沒有那么大,但腰部和臀部會顯得有點寬,可能到孕晚期才會稍微明顯些。

④ 骨盆寬度

如果孕媽媽的骨盆比較寬,肚子看起來扁扁的,就不會顯得那么大;如果孕媽媽的骨盆比較狹窄,那么肚子就會向前突,看起來會很顯孕。

⑤ 跟單胎還是多胎有關

一般情況下,孕婦在頭三個月前都是不怎么顯孕的,但如果孕媽媽肚子里懷的是雙胞胎或者是多胞胎,那么懷孕之后就會很快顯孕,看起來也會比較大,特別是到了孕晚期,孕肚會更大。

⑥ 孕媽媽的健康狀況

如果你顯孕的時間比較早,可能是由于脹氣或便秘造成,這兩點都是懷孕的典型特征。但如果你在懷孕之前或者孕期患有某些疾病比如缺鐵性貧血等疾病,可能會抑制胎兒的生長發育,嚴重還會導致胎兒生長遲滯。

⑦ 女胎顯孕,男胎不顯孕

坊間傳言,女性在懷孕期間,如果顯孕比較早且肚子比較大,多數懷的是女孩;反之,如果肚子小且不怎么顯孕,則可能懷的是男孩。

這種說法實質并不科學,通常女性在孕早期時,肚子沒有越出盆腔,因此看起來會比較小;但在孕12周之后,孕婦的子宮逐漸增大并越出盆腔,看起來就比較大。

也就是說,孕媽媽的肚子大小更多是與前六種因素有關,但與胎兒性別無關。

最后,女性在懷孕期間應該如何正確對待?

1.科學飲食,營養均衡

胎兒對食物的需求量和需求種類都有規律,并不是說孕婦吃得越多,寶寶就越健康。如果孕媽媽不科學安排飲食,有可能會導致胎兒出現營養過剩的情況,引起巨大兒、胎位不正、難產、胎兒宮內缺氧等分娩困難問題;還可能會增加孕媽媽的身體負荷,引發妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。

因此,懷孕期間,女性需要科學且營養均衡的飲食,忌諱偏食、挑食以及無節制進食,每日盡量保證“五個一”的飲食習慣,即:1份(500克)碳水化合物、1份水果、1份蔬菜、1份牛奶、1份優質蛋白質類食物。

2.適當做些合理運動

研究表明,孕晚期堅持適量運動,有助于減少巨大兒的發生,無論對自身還是胎兒的健康都有巨大益處。

游泳、瑜伽以及散步都是比較適合孕婦的運動方式,但是孕媽媽需要根據自身情況來選擇,如果出現身體異常或運動期間感到不適,那就不要繼續運動,否則會影響自身影響,以及胎兒發育。

3.定期做好孕期檢查非常必要

孕肚大小不是判定胎兒發育的標準,因此每個女性在懷孕期間都需要定期做好孕檢,以及時了解胎兒的情況并進行相應的治療。香港時代醫療是香港極其少有的一站式醫療服務集團,提供疫苗接種、基因檢測、身體檢查等專業的醫療服務,細心呵護每位客戶的健康。想了解更多關于孕期小知識,不妨瀏覽:https://cn.medtimes.com.hk。

每位女性在懷孕時的身材都是不一樣,不要因為自己過于“大腹便便”而刻意減肥,更不要因為不顯孕便胡吃海喝。在懷孕期間,最重要是合理膳食、均衡營養,才可以擁有一個健康的寶寶。