溫和地用清水清潔乳頭
孕5個(gè)月后,就應(yīng)該每天用軟毛巾揉搓乳頭1~2分鐘,然后用清水洗凈即可。但勿用力過猛,這樣只會(huì)傷及乳頭。
可用礦物油涂敷乳頭
用礦物油涂敷乳頭是為了防止乳頭出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象,孕期應(yīng)該及時(shí)清除乳頭上的積垢和痂皮。而涂抹礦物油還能使積垢和痂皮變軟,這樣更有利于清潔。不僅如此,還能使乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅(jiān)韌,從而大大減少了被寶寶的小嘴吸允皸裂的機(jī)率。
選擇合適的文胸
不管以前自己的胸部是如何堅(jiān)挺,而在孕期可一定要穿合適的胸罩才行哦。這樣才能給乳房提供良好的支撐。在選內(nèi)衣時(shí),應(yīng)該注意這些方面。首先,是合適的尺碼,尺碼不能選擇太小,否則會(huì)壓迫乳房,從而影響到乳腺的正常發(fā)育。其次,也不宜太松,以免起不到支撐的效果。最后,就是最好選擇開口式胸罩,這樣能為孕媽省下不少的事。
每天適時(shí)的按摩乳頭
護(hù)理乳房,按摩當(dāng)然少不了。適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩,可使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激,對(duì)于乳腺疾病的預(yù)防也是有很好的效果的。對(duì)于乳頭凹陷的孕媽而言,可就要做乳頭牽引,以免日后寶寶無法順利哺乳。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!