準備懷孕前可以喝咖啡嗎
準備懷孕前可以喝咖啡嗎
在準備懷孕前盡量要少喝咖啡
1.咖啡對女性的危害
女性過多攝入咖啡因會導致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使得受孕機會降低。據了解，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女，其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。
2.咖啡對男性的危害
每天喝咖啡超過4杯會影響生育，準備“造人”的男士應避免大量飲用，包括含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
3.咖啡對孕婦的危害
懷孕期間喝咖啡會增加流產和低出生體重兒發病的危險性。如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那么發生死胎的危險性會增加三倍。
孕婦多飲咖啡會引起妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病，患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。
喝咖啡的好處
雖然準備懷孕以及已經懷孕的準媽媽不宜多喝咖啡，但是少量的咖啡對傷身體還是有好處的，不然也不會有那么多人喜歡喝咖啡，以下為大家細數了一些喝咖啡的好處：
1.咖啡有一定的營養
咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.常喝咖啡可防止放射線傷害
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。
3.咖啡的保健醫療功能
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
4.咖啡對皮膚有好處
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
5.咖啡有解酒的功能
酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
6.咖啡可以消除疲勞
要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
備孕期間應遠離的物品
1.煙
香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。
2.酒
酗酒是精子的大敵，長期大量飲酒，酒精易使精子發育不良或失去活力。
3.藥物
一些藥物對精子有損傷作用，比如呋喃類藥、激素等可誘發精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂。
健康小貼士
總的來說，在懷孕準備期間少喝點咖啡還是可以的，但是切記不要多喝哦!
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