咽唾沫法

如果你吃飯或者是天氣冷而打嗝的話，不如試試這個(gè)方法，那就是，嘴巴里積累一些唾沫，然后用力突然地咽下去，這個(gè)時(shí)候，打嗝的一股氣就會(huì)被你壓下去了。這種方法，十分有效果，這是我生活中，常常用來(lái)治打嗝的最好的一個(gè)辦法。

深呼吸憋氣法

如果你打嗝是連續(xù)性的，這個(gè)時(shí)候，我建議你深呼吸一口氣，然后用力咽到肚子里，然后開(kāi)始憋氣，注意這個(gè)時(shí)候，不要分散注意力，要把力氣都用到腹部，這個(gè)時(shí)候，你可能還會(huì)有打嗝的感覺(jué)，但是挺住。過(guò)一會(huì)兒，把氣吐出來(lái)，就可能治好打嗝了。

張大嘴巴

如果你打嗝是連續(xù)性的，這個(gè)這個(gè)時(shí)候，張大你的嘴巴，然后用鼻子吸氣。這樣，喉部的氣管就會(huì)被關(guān)住，會(huì)很有效地控制和遏制住打嗝的沖動(dòng)和欲望的，不過(guò)，這種方法的效果并不是十分有理想，除非，你打嗝的情況并不是很?chē)?yán)重。

咬物法

如果你打嗝起來(lái)，這個(gè)時(shí)候，在嘴里咬一些硬物，例如是鉛筆或者是鉛筆，只要能讓你的虎關(guān)用力的就可以。這個(gè)時(shí)候，打嗝開(kāi)始，你就用力咬住這些東西，那股想要打出來(lái)的嗝就會(huì)自動(dòng)地被壓了下去的。

喝熱水法

如果你以上方法仍舊不管用的話，可以利用這種，就是喝幾口溫開(kāi)水，慢慢地咽下，然后做90度彎腰的動(dòng)作，十次左右，然后屏住呼吸半分鐘，這樣，慢慢地，你的打嗝就會(huì)被有效地控制住了。

喝冷水法

如果你打嗝，這個(gè)時(shí)候，手邊要是有冷水的話，快點(diǎn)兒喝點(diǎn)冷水，用刺激的方法把你想要打出來(lái)的嗝給壓回去。這個(gè)是對(duì)于打嗝不是太嚴(yán)重的親們可以有效地試一下哦。嘻嘻，以上的方法是我平時(shí)打嗝的時(shí)候常用的啦。

伸拉舌頭法

打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

驚嚇?lè)?/h2>

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

紙袋呼氣法

用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

按摩有效治呃逆

取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。