一、具備正常的性取向

如果性取向出現(xiàn)偏差即同性戀怎么可能性和諧呢?我曾經(jīng)有個(gè)男性患者，180CM的身高，英俊瀟灑，因?yàn)榛楹笠荒瓴挥驮\，仔細(xì)了解病史才告訴我，他是同性戀患者，從來沒有和妻子發(fā)生性關(guān)系，結(jié)婚是被逼的。

二、樹立正確的性觀念

人類性生活是人類得于繁衍的基本前提，適度的性生活是有益于夫妻雙方身體健康的，豐腴、臉色紅潤(rùn)無黃褐斑、面相慈祥笑容可掬的女人一定是很“性福”的。難于想象夫妻一方或雙方認(rèn)為性是骯葬的，丑陋的、可恥的甚至是變態(tài)的夫妻能夠積極地參與性生活并從中獲得快樂，更談不上和諧了。他們/她們結(jié)婚只不過是盡責(zé)任和社會(huì)義務(wù)而已。

三、雙方身體健康

如果存在影響性功能正常發(fā)揮的疾病如糖尿病、心腦血管疾病、內(nèi)分泌紊亂或神經(jīng)系統(tǒng)病變等，男方可能出現(xiàn)性欲下降、勃起困難或射精過快不能控制等性功能障礙;女方可能不能產(chǎn)生性興奮、難于到達(dá)性高潮或陰道乾澀性交痛等。自然難于達(dá)到性和諧。

四、消除性表演焦慮和壓力

男女雙方性生活過程中如果存在強(qiáng)烈的焦慮情緒和壓力會(huì)影響性功能的正常發(fā)揮，有關(guān)這方面以后專題討論。

五、建立輕鬆自由的交流通道

夫妻雙方只有能自由交流各自的性愛好，才能充分應(yīng)用性技巧并將其發(fā)揮到極致;誰都不是專家，誰也不知道此時(shí)此刻對(duì)方需要什么刺激等等，只有通過交流才能達(dá)到和諧。

六、了解基本的性知識(shí)

我的一對(duì)患者，婚后多年未育，檢查發(fā)現(xiàn)女方尿道外口敞開像個(gè)高爾夫球洞，周圍紅腫，原來他們把尿道當(dāng)陰道;另有一對(duì)不育夫妻居然不知道“妻子”是男的;更多的夫妻對(duì)于性生活過程出現(xiàn)的生理反應(yīng)一無所知，女方是否到達(dá)性高潮也不知道。性生活前掌握一些基本的性解剖生理知識(shí)對(duì)于和諧性生活是必須的。

七、兩情相悅彼此欣賞

美好和諧的性生活應(yīng)該建立在愛情的基礎(chǔ)之上，是你儂我儂的自然表現(xiàn)。如果沒有愛，彼此不欣賞對(duì)方甚至討厭對(duì)方，怎么可能達(dá)到默契達(dá)到和諧。