雖然炎炎夏日已過，但相信仍有不少女性朋友在為自己的平胸、小胸而自卑煩惱。畢竟看過了別人的“波濤胸涌”“熱情似火”，也渴望有一天能展現自己的搖曳身姿。可是有什么方法可以豐胸呢？下面小編就給大家介紹幾個真正有用的豐胸方法，助你快速擺脫平胸，也能“胸涌起伏”！

怎么樣自然豐胸？第1招――青木瓜豐胸
     招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。分外提示，新鮮木瓜冬有利地勢略帶苦味，是正常表象，可安心食用。
     成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其間含量豐厚的木瓜酵素和維生素A能影響女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，推動身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，作用最佳。
     怎么樣自然豐胸？第2招――酪梨豐胸
     招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃恰當，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
     成效分析：臺灣第一佳人蕭薔常常飲用這種酪梨汁，其豐胸作用眾所周知。酪梨中含量豐厚的不飽和脂肪酸，能增加乳房組織彈性;富含的維生素A能推動女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止乳房變形，維生素E則有助乳房發育。而鮮奶和核桃中富含的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸成效。
     怎么樣自然豐胸？第3招――酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水恰當，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。例假來潮前早晚食用一次，作用更佳。
      成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸成效。因為酒釀中富含能推動女性乳房細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善乳房血液循環
      有什么方法可以豐胸？第4招――天然豐胸產品
     豐胸產品是大家再熟悉不過的了，在挑選豐胸產品時一定要選成分天然的豐胸產品，比如波斯麗爾。
     波斯麗爾以天然植物精華為原料，輔以高科技的現代生物技術，形成一道獨一無二的豐胸配方，后經十幾重工藝精制而成。富含先進高效透皮因子，可自由游離于胸部皮層及乳房結締組織細胞間隙，滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上。通過簡單的涂抹和按摩，將乳房發育所需營養物質及多種植物活性成分360°無死角作用于乳房組織，超強滲透，快速吸收，深度改善乳房血液循環，全面激活乳腺細胞活性，聚合乳房內脂肪，在短時間內有效增強乳房懸韌帶和網狀支撐結構，加強豐胸功效，使胸部變得肌膚細膩、豐滿堅挺。因此波斯麗爾還被譽為全球首款“會呼吸的美乳霜”！

     而且據波斯麗爾官網數據反饋顯示：超過八成使用者在10天內已能感覺到乳房變的有活力，一周期后乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅實感，三周期后乳房輪廓、形態美化、罩杯升級1-2Cup，總有效高達98.7%。據悉，不少消費者使用3-4個周期過后都毫不猶豫選擇了推薦給身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無一不透露著同一種心聲： 這么好的產品應該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。

胸部作為女性的第二性特征，它的挺拔豐滿與否直接關系到女性的美麗和自信。而且，現代大多數人以胸部挺拔為美，所以豐胸已經成為眾多女人的選擇。怎么樣自然豐胸？在日常生活中除了可以用以上食物來豐胸，還可以通過按摩、運動等方法。希望以上幾個方法能夠助你迅速擺脫平胸的煩惱。