很多平胸女都說我胸小我驕傲，我為國家省布料這樣豁達(dá)的話，但是真的能有這么豁達(dá)?但是調(diào)查顯示，80%的小胸女感覺沒胸部自信，94%的小胸女感覺自己經(jīng)常被男友或者老公嫌棄小胸!可見胸部的大小跟女性的幸福息息相關(guān)，想要生活的更自信、更幸福，擁有一個(gè)豐滿的胸部是很必要的。很多女性想通過豐胸來改變胸小的狀況，可是豐胸的方法有哪些呢?

其實(shí)，在日常生活中豐胸的方法就隨處可見，只是很多女性都對豐胸這方面了解不多，因此忽略了日常生活中的豐胸方法。下面就跟小編一起了解下日常中豐胸的方法有哪些吧!

自我豐胸的最快方法：一天豐胸在于晨，早餐飲食少不了

身體經(jīng)過一整晚的新陳代謝和循環(huán)消耗，早餐時(shí)間吸收營養(yǎng)物質(zhì)的比例是最高的。因此人們常說早餐一定要吃好，吃好了早餐不僅能給一天的工作學(xué)習(xí)提供能量，還能最大程度為胸部生長發(fā)育吸收營養(yǎng)。所以來所，早餐吃什么很重要，下面就為大家介紹一道早餐豐胸美食吧!

早餐豐胸的方法：三黑甜粥

三黑甜粥的原料是黑米、黑芝麻和黑豆，眾所周知黑色食物能入腎經(jīng)，能幫助身體促進(jìn)循環(huán)代謝和新陳代謝，補(bǔ)足體內(nèi)腎氣就能讓女性內(nèi)分泌更加平穩(wěn)，胸部發(fā)育自然也能得到保障，三黑甜粥是日常生活中最簡單的豐胸的方法!

自我豐胸的最快方法：辦公室里巧豐胸，小動(dòng)作練就大乳房!

一天之中，有大部分的時(shí)間，都是呆在辦公室的。想豐胸的MM們可以在忙里偷閑的時(shí)候，做一些小動(dòng)作來豐豐胸。究竟哪些小動(dòng)作可以幫助我們豐胸呢?下面我們看看辦公室中豐胸的方法吧!

拜佛動(dòng)作巧豐胸：挺直身體，雙手合十，左右手掌同時(shí)施力并互相推擠，吸氣時(shí)停頓，吐氣時(shí)用力，每天鍛煉1分鐘左右，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更加緊實(shí)，同時(shí)還可有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪，防止“副乳”產(chǎn)生。

自我豐胸的最快方法：晚上回家勤按摩，豐胸產(chǎn)品不可少

忙碌了一天之后，晚上回到家之后，不妨給自己做下按摩，既能放松身心，有能豐胸。而且，對乳房經(jīng)常按摩，還能夠預(yù)防乳腺疾病!下滿我們來學(xué)習(xí)一套自己在家用的按摩手法吧

1、一手負(fù)責(zé)一邊乳房，雙手握住乳房，向鎖骨的方向向上按摩，建議按摩5-8分鐘。

2、雙手形成一個(gè)虎口狀，大拇指一邊，四至合并為另一邊。從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，這組動(dòng)作可以在豐胸的同時(shí)防止你的胸部外擴(kuò)喔!建議每邊乳房各按摩30次。

3、雙手保持虎口狀，先從左胸開始，左手從外側(cè)將左邊乳房向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。兩只手交錯(cuò)著推左乳，這組動(dòng)作可以挺拔你的胸部，重復(fù)30次后就換右乳，按摩方法同上。

按摩可以幫助疏通乳腺，但是想讓胸部增大，豐胸產(chǎn)品也是少不了的呢。乳房畢竟是孩子為來的“飯碗”，所以安全也是少不了的。因此在使用豐胸產(chǎn)品的時(shí)候，推薦大家使用植物豐胸的豐胸產(chǎn)品麗貝麗!

麗貝麗一直享有“原生態(tài)健康美乳霜”，自上市以來，就受到消費(fèi)者認(rèn)可!麗貝麗堅(jiān)持自然豐胸美胸，遵循人體發(fā)育規(guī)律，以啤酒花提取液、野葛根為主要成分，富含高效透皮促進(jìn)因子。能夠深層滲透至乳房細(xì)胞，激活老化、衰退的細(xì)胞組織，給乳房提供充足的營養(yǎng)，幫助乳房進(jìn)行二次發(fā)育。同時(shí)聚合乳房脂肪，幫助乳房生長，重塑乳房腺體組織，提升、堅(jiān)挺松弛、下垂性乳房，重塑豐滿、堅(jiān)挺、上翹的完美胸型。每天堅(jiān)持使用麗貝麗，可以為胸部補(bǔ)充營養(yǎng)成分，充盈脂肪細(xì)胞且再生乳房細(xì)胞，讓胸部自然增大。而且麗貝麗富含膠原蛋白以及修復(fù)因子?？梢栽僭龃笕榉康耐瑫r(shí)，修復(fù)受損的結(jié)締組織，讓乳房不僅豐滿，而且挺翹有彈性，真實(shí)意義上實(shí)現(xiàn)美胸、塑形以及美胸三效合一。

而且麗貝麗所用的原料都是純植物，不含任何激素!從誕生起源到快速發(fā)展至今天的成熟，原料采用“契約種植”方式，與全球多個(gè)天然植物種植產(chǎn)區(qū)密切合作，保證原材料的血統(tǒng)純正，品質(zhì)最優(yōu)，天然安全。采用“保險(xiǎn)萃取”工藝。經(jīng)“低溫瞬間殺菌”和“真空壓榨萃取”;提取植物有效成分，保證萃取液的新鮮度和有效成分的最大活性，經(jīng)麗貝麗研發(fā)團(tuán)隊(duì)科學(xué)復(fù)配，解決胸部問題，功效更佳顯著!

麗貝麗的效果是明星達(dá)人、媒體、消費(fèi)者所共同見證的。麗貝麗在上市多年以來，獲得了眾多名模，明星達(dá)人和愛美女性們的推崇備至，時(shí)尚雜志《瑞麗》、《Onlylady》、《Vogue》，主流女性網(wǎng)站《太平洋女性網(wǎng)》、《網(wǎng)易女人》、《鳳凰時(shí)尚》等爭先報(bào)道，榮獲多項(xiàng)年度美譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)。無論是各大媒體的爭先報(bào)道，還是明星達(dá)人、愛美女性們的口碑相傳，無不證明麗貝麗是最有效的豐胸產(chǎn)品!