內(nèi)服:
每天用量不要超過(guò)8-10克,用溫水或牛奶調(diào)服,也可加適量蜂蜜,三七是有一定苦味,但為了自己身體長(zhǎng)期在同齡中最健康,希望大家習(xí)慣這個(gè)苦味。
外敷:
1、珍珠三七粉面膜,珍珠末, 三七粉,靈芝粉,陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。
2、取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調(diào)和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。
3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10~20分鐘,具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用,長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。
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