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在我國，青少年近視發病率則高達50%至60%，是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。 近視對青少年有哪些危害？ 危害一：拖累學習 近視產生的視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中、情緒煩躁甚至頭暈等現象，會讓孩子比視力正常的孩子多付出30%的時間和腦力勞動量，在學習上花費更長的時間。 危害二：發展成高度近視 孩子近視了，就著急配眼鏡，眼鏡只有矯正作用，沒有治療作用。孩子戴眼鏡后看清了遠處，但近距離讀寫時近視鏡片又加重了用眼負擔，長此以往導致近視度數加深。 危害三：影響升學和就業 每年都有大批的考生，因為近視被限報專業拒之門外，涉及到電子信息、生物工程、醫學制藥、飛行、航海技術等近30個專業，嚴重影響孩子的人生職業規劃。 危害四：影響未來婚戀 近視眼在

睡眠問題可以說永遠是育兒路上的一項大工程，作為新手媽媽，經歷過手足無措、情緒失控，進步到手忙腳亂、身心俱疲。 因為我的產假即將結束，往后Leon在白天將由長輩幫忙照顧。可是一想到他作息不夠規律，白天習慣奶睡，晚上鬧覺時換無數方法都可能會慘哭到最多一個小時，必須抱睡，種種習慣讓我十分焦慮。 細細翻看了很多關于睡眠的文章，便摩拳擦掌開始訓練。經過不懈努力，在Leon滿五個月的這一天，我總算能長舒一口氣，滿心慰藉——戒掉了奶睡和抱睡。雖然最初設想只是先戒掉Leon白天的奶睡，可沒想到得到了額外的驚喜，寶寶晚上也能自主入睡了?，F在Leon的作息是晚上七八點睡，早上七八點起，上午和下午各有1.5-2.5小時不等的小覺，小覺和晚睡中間都會自己接覺。 從開始訓練到如今實現自主入睡大概花費了半個月的時間，回顧了這一段時間我給他的訓練，還是有一些要領，我決定把我學習

讓寶寶自己吃飯，“臟”一點又何妨？ 自己吃飯，寶寶就能按照自己的節奏享受吃飯。這時，如果寶爸媽稍加鼓勵一下，他就會很有成就感，吃飯的積極性也會大大提高。 但如果追著喂飯或強調把飯菜吃光，寶寶要么抗拒吃飯，對吃飯這件事越來越沒興趣，要么吃撐還要硬塞，養成暴飲暴食的習慣。

一、 相信一場疫情，觀點的撕裂，讓很多人都意識到批判性思維的重要性，但說實話，咱們這一代人，關于批判性思維方面的教育太少了，以至于很多人連批判性思維最基本的要素之一 —— “事實與觀點” 也分不清楚。 不妨一起來做一個小測試，大家區分一下以下這些話哪些是事實，哪些是觀點吧： “特朗普是個種族主義者” “特朗普是美國歷史上最糟糕的總統” “方方是在給外國人送彈藥” “喜茶排隊那么多人都是托” “豆腐腦甜的最好吃” “今天天氣真是熱” “她就是一個騙子” “xx是個認真負責的人” “XXX是個人品很差的人。他經常做對不起我的事情?！? 答案是：以上所有話都是“觀點”，而不是事實！ 你有沒有判斷錯誤的？ 很多成年人終其一生都無

孩子：“媽媽，我想吃冰淇淋！” 媽媽：“不行，冰的東西，吃了肚子痛！” 孩子：“媽媽，我想吃糖！” 媽媽：“不行，吃多了牙齒會壞！”…… 孩子一提到吃零食，相信很多父母都是拒絕的。一方面是因為擔心孩子吃零食而不吃飯；另一方面父母認為零食含有各種添加劑，不健康，吃多了會影響孩子的成長發育。但是在很多時候父母都擰不過孩子的死纏爛打，也只好允許孩子吃零食。 然而，家長們或許不用那么擔憂你的孩子愛吃零食，因為事實上并不是所有的零食都是有害的。作為大人的我們，都會有嘴饞想吃零食的時候。那我們又怎么能苛責孩子，不讓他吃零食呢？其實，有一些零食不僅對身體沒壞處，還有利于小孩的大腦發育。 正確認識零食 我們吃飯之后吃的東西就是零食，對于孩子來說吃零食是童年的一種樂趣，我們不給孩子吃零食，而當孩子看到別的孩子吃時就會去

最近很多媽媽問我，孩子輔食怎么吃？吃不對會不會影響發育？什么食物孩子要多吃？ 首先，寶寶的輔食是根據不同月齡來定的，其次，吃不對肯定影響發育，最后食物的選擇尤其重要，不能吃的食物要記牢！ 寶寶需要汲取大量的營養物質，才能滿足發育需求，6個月之前，營養物質主要是母乳供給，6個月開始，就要第一次接觸食物了！但是很多家長，尤其是新手寶媽，在給孩子喂養輔食時，缺乏育兒知識，對輔食的量和種類把握不準，讓孩子身體出現各種問題，例如積食、便秘、咳嗽、嘔吐等等， 耽誤生長發育。 前兩天在小區里“遛娃”，遇到一個寶媽，她家閨女瑩瑩1歲8個月，一直由奶奶帶著，老一輩沒有添加輔食的意識，就把大人吃的飯嚼碎了喂給寶寶吃，她為此跟婆婆爭論了好幾次，現在瑩瑩體重、個頭都比同齡的寶貝落后，還三天兩頭拉肚子，婆婆還給寶寶做魚、肉進補營養，卻不考慮孩子的脾胃承受能力。

寶寶們的生長發育具有階段性，在不同的階段，寶寶生長發育的速度不同，因此寶寶所需的營養也會有所不同，家長們應根據孩子不同階段的生長發育特點，及時合理地補充營養，以保證孩子攝入充足的營養，這樣不僅可以促進寶寶的生長發育，還可以提高寶寶的免疫力。寶寶各個階段需要補充什么營養呢?以下為寶寶嬰兒期和幼兒期的膳食要點，供媽媽參考： 嬰兒期（0-1歲）：此階段小兒生長發育最迅速，對熱能和營養素的需求量相對較大，尤其是蛋白質的需要量。母乳是嬰兒過渡到獨立攝取營養最好的天然食物，所以媽媽們應盡量選擇母乳喂養寶寶，特別是6月齡內的寶寶應純母乳喂養，6個月之后應逐漸引入其他食物。嬰兒對鈣的需求量也較大，如果嬰兒體內的維生素D充足將有助于人體對鈣的吸收，建議嬰兒出生數天后就應每天攝入維生素D 400IU。 幼兒期（1-3歲）：幼兒期的寶寶生長發育速度較嬰兒期有所減緩，但

開學了，不管您多忙，也要常給孩子煮這魚，無骨無刺，肉質鮮嫩營養高，增強體質，身體好！這魚叫格陵蘭比目魚，來自深海，無污染的環境下成長，肉質鮮嫩，魚刺少，可以清蒸、煎、紅燒，還可以煮粥。 如果您很忙，沒空給孩子做飯，煎比目魚花不了幾分鐘。我家經常用這種無骨無刺無皮的比目魚塊，提前一個晚上從冰箱的冷凍室是放入冷藏室，不需要等待解凍，清洗干凈，煎一煎，3分鐘就出鍋，端上桌就被二個孩子搶光，太鮮香了！煎魚的時候可以加少許新鮮的檸檬汁，不僅去腥，還能增加魚的鮮味。胡椒粉、生姜也可以去腥，但是孩子不喜歡吃胡椒粉和生姜就別加，只要新鮮檸檬汁就可以了。 魚含豐富的蛋白質，熱量低，脂肪少，易吸收。孩子在長身體的時候，不管多貴的魚，也不管你多忙，每周至少也要給孩子吃上二三次，孩子的營養才均衡。魚的品種不同，營養成分也略有不同，當然價格也不用。根據自己喜歡吃什么，再挑選。挑選魚的時

眾所周知，母乳中含有豐富的營養足夠補充寶寶身體所需，并且母乳中含有免疫力讓寶寶足以抵抗疾病的困擾，所以總的來說，母乳的重要性對寶寶是不言而喻的。但是，在這里小編要說的是，如果寶媽出現了以下幾種情況的話，應該立即停止母乳喂養，以免傷害寶寶。 1、寶媽過度減肥：許多寶媽因為急著恢復身材，在哺乳期就選擇節食減肥，以達到快速瘦身的效果，但小編在這里要告誡寶媽們的是，寶寶所需要的營養都是從寶媽的母乳中獲取，寶媽一旦減少營養的攝入，奶水也就缺少本應該有的營養，寶寶喝這樣的奶水會嚴重影響發育。如果哺乳期的寶媽想要保持好身材的話，不妨在保持營養攝入的同時，加強運動鍛煉，吃得少不如邁開腿！ 2、寶媽長期服藥：當寶媽長期服用一些藥物時，最好不要用母乳喂養自己的寶寶，因為藥物里的成分被寶媽身體吸收之后，在寶媽身體里發生藥物反應，這時寶寶再吃母乳的話很可能會吸收到藥物成

寶寶從出生、長出乳牙、咿咿呀呀學著說話、學著走路到上幼兒園，傾注了父母太多的精力與時間，不過看到孩子的一路以來的成長，相信父母們即便是再辛苦，心里也都是甜的。初為人父母，為了孩子更好的成長，一些育兒小知識一定要知道。 牙齒是所有人必不可少的，切斷植物纖維以及咀嚼食物全靠我們的牙齒，牙齒像口腔里的粉碎機，把進入口腔的食物咀嚼成人體最容易吸收的大小，這樣胃就能更高效地吸收營養物質了，因此年輕的家長朋友們要格外注意寶寶口腔里的出牙情況。 人的一生中有兩套牙齒，最早的是我們還是兒童時期的乳牙，然后就是陪伴我們一生的恒牙。有的小孩三四個月就長牙了，而有的小孩要六個月之后才長牙。長牙比較遲的孩子父母們也是比較擔心的，那么小孩子一般是出生幾個月才長牙的呢？ 大多數孩子會在四個月到十個月之間長出乳牙，少數孩子有所提前或者推后。如果孩子本身沒有出現什么不正常的情況，

夏天來了，天氣變熱了，世界變吵了，處處顯得生機勃勃，尤其是到了夜里，被蚊子支配的恐懼真是讓人氣得睡意頓無。相信寶媽們都有這種經歷，為了寶寶不被叮醒，追著一只蚊子滿房間跑，無論是在家里還是戶外，總是少不了蚊子的追隨，驅蚊產品有很多，但是寶寶皮膚嬌嫩，選擇的時候一定要慎重慎重再慎重，在這里給大家分析分析幾款常見的驅蚊產品，僅供參考。 1. 驅蚊手環 防蚊手環的驅蚊范圍在三四米左右，一般都是硅膠材質，套在寶寶的手腕或者腳腕都可以，方便易取。寶媽在選擇的時候一定要注意，驅蚊手環的有效成分都是植物精油，一般有檸檬香茅、薰衣草、丁香等天然植物精油調和而成，如果寶寶對某種植物精油過敏，就要放棄使用了，在購買之前，可以先試用，確定沒有不良反應再購買。 2. 驅蚊扣 夏日驅蚊大作戰 這些產品寶寶真的能放心用嗎？ 晚上帶寶寶出去散步容易遭到蚊蟲

家里添了小寶貝，兩代人的育兒觀常常會產生碰撞。有一個問題比較普遍，那就是夜里要不要把尿！ 老一代人主張把尿的居多，省去洗尿布了，寶寶還不遭罪，不會尿床，一舉兩得；而年輕的父母則更習慣于給孩子穿紙尿褲，一脫一穿，輕松搞定，誰都不用起夜。 關于這個問題，真是“婆說婆有理”，“親娘說得也沒錯”，雙方各執一詞，很多家長都搞不清楚，那么，究竟該怎樣去做呢？ 夜里需要喊醒寶寶把尿嗎？還是一覺睡到天亮？ 茉茉的寶寶兩歲去體檢，身高比標準差了一大截。醫生感到很奇怪，前幾次檢查都屬于中上等，現在怎么跑到“中下”了呢？這一年里究竟發生了什么？ 在仔細詢問過寶媽后，醫生指出這和孩子的睡眠質量有關系。原來在寶寶一歲后，茉茉重返職場，因為怕孩子打擾媽媽休息，婆婆主動承擔了夜里帶孩子的重任。 眼看著孫女一天比一天大了，又考慮一直穿紙尿褲比較

在寶寶學說話的階段，家長需要有意識地和寶寶多說話，看似簡單的“多說話”，做不好就有可能變成幫倒忙。爸爸媽媽在幫寶寶學說話最容易犯的5個錯，你中招了嗎? 寶寶剛學說話的時候，常常會有一些錯誤的發音，寶爸寶媽覺得好笑就不停的重復寶寶的錯誤發音。 這樣會對寶寶產生誤導，讓寶寶對錯誤的發音印象更深刻，并且寶寶會覺得這樣是對的，從而影響了正確發音的學習。 當寶寶發音不對時，寶爸寶媽慢慢地清晰地說出正確的發音就好。 多數情況下，寶寶說話晚是由于父母造成的。因為很多寶爸寶媽太了解寶寶了。在娃開口前，就已經明白了他的意思，直接就去做了，其實這樣做剝奪了很多寶寶開口的機會。 跟寶寶聊天是練習說話的好機會，你需要做的就是全神貫注的跟寶寶聊上一會兒，當你完全關注寶寶時，你才能明白他想要表達什么意思。 “寶寶，你要喝水嗎?

我們都知道，對于寶寶來說，母乳是最好的營養品，并且現在的寶媽，也都盡可能的去堅持母乳喂養了，不僅僅說母親是非常方便的，并且又是經濟實惠的。 同時，母親相對于奶粉來說，也是最有營養的。 可是在母乳的過程中，很多的寶媽都會遇到這樣的問題，那么就是在哺乳的過程中，總會出現母乳分泌不夠的情況，為什么呢？ 乳汁分泌不夠，多數是這些原因導致的。 哺乳期間的營養的補充不夠。 在哺乳期，寶媽一定要加強營養，如果說營養攝入的不夠，那么就會影響了乳汁的量，使得乳汁分泌不夠，同時，也會影響乳汁的質量，導致乳汁質量下降。 從而導致了寶寶的營養補充不及時，孩子的發育受到影響。 哺乳期寶媽經常生氣，情緒對于乳汁的分泌也是有著很大的影響的。 如果說寶媽的情緒不好，總是生氣，這樣就會影響了乳汁的分泌，同時在

關于新生兒常見的問題，寶媽和寶爸肯定有很多話要說，首當其沖最想說的一定是，每晚折磨大家休息的，寶寶睡眠話題。寶寶睡覺不安穩，媽媽當然是最為擔心的那個人了，但大家要知道，孩子睡覺不踏實是有原因的.想要從根本上解決這個問題，就一定要找出原因才行。那么新生兒睡不踏實的原因都有哪些呢？ 新生兒睡覺不踏實 孩子的睡眠質量不好會直接影響到身體發育，所以很多爸爸媽媽在發現這個現象之后心里都非常擔心。另一方面，孩子睡得不好，每天晚上反復醒來哭鬧，對大人的睡眠也是有嚴重影響的。為了大人的生活質量，為了能讓孩子健康成長，大人一定要積極去解決問題。 有醫生表示，新生兒睡眠不踏實在某些情況下是正常的。寶寶已經習慣了在媽媽肚子里的感覺，突然來到了新的環境，對周圍有了陌生的感覺，自然會感到不安穩，所以剛出生的那幾天，夜里出現哭鬧也屬于正?，F象。 但如果孩子出生一段

媽媽們要注意寶寶的口腔衛生，尤其是在長牙期更要格外留神。因為寶寶長牙時期容易發生口腔疾病。小編們經過學習和搜集，整理出了幾個長牙寶寶口腔清理的步驟，希望能夠幫助到新媽媽們。 在口腔清理之前要準備好清潔工具，這些工具有大小為4*4的紗布，張口器，還有清洗干凈的乳牙刷、奶瓶里裝好開水。需要注意的是，張口氣上的橡皮水管、壓舌板還有頂針要用紗布纏好。此外壓舌板也不能太長。 接下來就是具體的清潔步驟 1、寶寶要平躺，可以使平躺在床上，或者媽媽蜷起來的小腿肚上，總是要保持寶寶腦袋水平。 2、媽媽可以在食指上套上橡皮水管，然后稍微拉開寶寶的頰黏膜，也可以直接用壓舌板。 3、媽媽用另外的一只手，清洗干凈或者在手指纏繞紗布，然后用乳牙刷輕輕的刷寶寶下顎和上腭牙齒的咬合面、外側面、內側面、，不留死角的全方位刷洗一遍。

小麗和老公是在校園里認識并相戀的，兩個人沒有中畢業即分手的魔咒，最終走進了婚姻的殿堂，小麗的老公是一個很有想法的人，畢業沒幾年，事業就上了臺階，這得益于小麗的老公沒有年輕人的浮躁，人士關系處理的也比較好，有了一定的經濟基礎，小麗就懷孕了，這對新手準爸媽每天即忐忑又很開心，有一天小兩口談起了寶寶未來的樣子，長得會更像誰一點，性格會像誰？會不會很聰明？而不巧的是小麗和老公都是皮膚比較黑，夫妻倆就想將來寶寶皮膚會不會也比較黑？而后兩個人就開始安慰自己，除了遺傳不是還有變異嗎？說不定寶寶將來會很白呢。 遺傳和變異 在初中的生物課上，我們就學習了遺傳和變異，比如龍生龍，鳳生鳳，老鼠生來會打洞，這句諺語就充分說明了遺傳的神奇，而一娘生九子，九子各不同也說明了變異的存在，在現實生活中這樣的例子比比皆是，比如有些寶寶不用親子鑒定，用眼看都能證明是親生的，簡直就是粘貼復制，而有

1、0——6個月 嬰兒期（0——12 個月）是人生的第一個生長高峰期。在這個時期，母乳可以為寶寶提供比較全面的營養，應該在寶寶的食譜中扮演最重要的角色。 對于 6 個月前的寶寶來說，母乳是寶寶最好的食物，應該盡量給寶寶純母乳喂養。這一階段，想要保證寶寶的營養全面，還要在母乳之外，每日補充一些維生素 D。嬰兒維生素 D 缺乏癥可導致骨骼變形（佝僂病）、驚厥和呼吸困難。滿 6 個月后，母乳仍然可以為寶寶提供部分能量、優質蛋白質、鈣等重要營養素，以及各種免疫保護因子，如果不能母乳喂養或母乳不足時，需要以配方奶作為母乳的補充。 2、6個月后添加輔食 這個階段的嬰幼兒，母乳仍然是重要的營養來源，但是單一的母乳喂養已經不能完全滿足寶寶對能量和營養素的需求，這個時候就要引入其他營養豐富的食物，建議每次只添加一種輔食，從富鐵泥糊狀食物，逐漸一點點加強。

近視眼，尤其是那些超過600度的高度近視的準媽媽們，對于孕期和分娩比別人又多了一些顧慮。我的閨蜜就是一位近視600度的準媽媽，下面聽聽她有哪些顧慮。 1、 寶寶會不會遺傳自己的近視眼 因為閨蜜的近視度數非常高，所以她很擔心寶寶會遺傳自己的近視眼，這種擔心是正常的，因為當父母均為高度近視時，寶寶近視的幾率會變得很大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。 2、孕期能不能戴隱性眼鏡 準媽媽在孕期身體會發生一系列變化，抵抗力也比較弱，所以最好還是不要戴隱性眼鏡，以免使用不當，造成角膜發炎、水腫，甚至潰瘍?；加腥焉锾悄虿〉臏蕥寢尭菀壮霈F眼底病變，所以更不應該佩戴隱形眼鏡，防止加重眼底病變。 3、孕期可以化眼妝嗎 孕期，準媽媽血液循環加快，容易發生麥粒腫，也就是我們俗稱

寶寶吃手有多方面的原因，可能是滿足心理方面的需求，寶寶吃手也可能是嘴里不舒服，尤其是長牙期的寶寶容易出現吃手的現象，寶寶在長牙期父母可以為寶寶準備些磨牙棒，這樣可以有效緩解寶寶牙齦癢的情況，那么，我們具體了解寶寶愛吃手原因有哪些？ 寶寶愛吃手有哪些原因 1、滿足吃奶需求：寶寶吃手主要是滿足吃奶的需求，日常生活中，小寶寶會出現吃手的情況，寶寶吃手主要是滿足吃奶的需求，如果發現寶寶吃手那么很有可能是寶寶餓了，媽媽要盡早給寶寶哺乳，這樣可有效緩解寶寶吃手的問題。 2、長牙期牙齦癢：寶寶吃手多發生在出牙期，寶寶在長牙期會出現牙齦癢的現象，通過吃手可有效緩解寶寶牙齦癢的情況，因此這個時候可以多給寶寶準備些磨牙棒，能有效緩解寶寶牙齦癢的現象，并且要注意寶寶口腔的清潔。 3、疾病因素：寶寶吃手有可能是口腔疾病引起的，如果長時間發現寶寶吃手的問題，可以