這兩天柒玖寶寶一直說自己的鞋子不舒服，讓我給他買雙新的。開始以為小孩子可能是想穿新鞋故意說鞋子不舒服的，直到昨天晚上他自己搬著小板凳在門口洗腳的時候我才發現，孩子長腳氣了。

說起腳氣，我還是特別驚慌的。雖然也知道小孩子的腳氣不可能那么嚴重，但心里還是忍不住擔心，不由自主回想起那些腳氣引發的事件：據說亞洲曾經是世界上腳氣最嚴重的國家，其中日本腳氣病最為嚴重，甲午戰爭期間日本人死于腳氣病的比例比戰死沙場的還要多。好多人死于腳氣，所以腳氣在日本素有“國民病”“風土病”之稱。

現在小孩子得的腳氣主要分為兩種：腳氣和腳氣病。注意這是兩種不同原因引起的病癥。

腳氣病：主要是缺乏維生素B1或硫胺素導致的。硫胺素是參與體內糖及能量代謝的重要維生素，它的缺席可導致消化、神經和心血管等多系統的功能紊亂。

腳氣病癥狀：

1.“干型”神經腳氣：多發生在年老者身上，以神經系統異常為主，并伴有消耗癥狀。

2.“嬰兒型”腳氣：這種腳氣最為嚴重，一般表現為急性心血管癥狀，搶救不及時可引起死亡。

腳氣：腳氣是由一種生長在皮膚上的霉菌（真菌的一種）感染引起的。霉菌在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。也有人稱這種癥狀為足部和足趾間的一種甲癬。

腳氣癥狀：

表現為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發白濕軟，也可出現糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，并可蔓延至邊緣，劇癢。可伴局部化膿、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結腫大，甚至形成小腿丹毒及組織炎等繼發感染。

注意：感覺到癢后千萬不要用抓

傳染到手上會引發癬（鵝掌風）。傳染到指甲上會形成甲癬也就是灰指甲。

真菌喜愛潮濕溫暖的環境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床；冬季病情多好轉，表現為皮膚開裂。

防護措施：

長腳氣后會出現皮膚干裂，流膿等現象，并伴隨著疼痛感，此時千萬不要在腳上裹東西，最好不要用手抓。這其實是腳氣發炎的癥狀。此時的細菌比較多，注意預防感染。可以采取一切防護措施：

1.鹽水泡：

鹽水溶液會抑制霉菌的生長，還會起到減少腳丫流汗的作用。

方法:沒100毫升水放入4勺鹽，溫水即可，泡腳10分鐘左右，一直持續到腳氣狀況好轉為止。

2.涂藥膏：

每次鹽水浸泡過后，涂抹藥膏，一定要保持腳部清潔衛生。

3.生姜片

把生姜片切成小塊放入鞋內，這些具有消毒抑菌作用，放入鞋內穿幾天后會被皮膚吸收，同時注意腳部通風，勤換襪子。

4.腳趾甲清理

指甲縫隙最容易藏污納垢，也是霉菌最喜歡的棲息地。最好每3天左右清理一次霉菌，方式細菌滋生引發腳氣。清理時不要用金屬器具，用木質的工具，如牙簽，火柴棍等。

5.穿透氣的鞋子

不透氣的鞋子容易為病菌打造一個溫暖潮濕的舒適環境。一雙鞋不要連續穿兩天，穿過后的每雙鞋至少24小時才能徹底風干，所以應多為寶寶準備幾雙替換的鞋子。

飲食

1.避免飲用可樂，谷類，加工食品。不要食用油炸膨化食品，可以食用海鮮，新鮮的蔬菜，魚肉雞肉等（最好不要吃皮）。

2.適當適應維生素B群，可以促進細胞再生。

3.補充維生素C

4.赫頭擅膠囊，可起到抗真菌作用。每日三次，每次2片即可。