被動操幾個月開始做

嬰兒被動操適用于出生20天左右一6個月寶寶，這個階段給寶寶做被動操可以幫助促進嬰兒的生長發育，使其大腦、神經系統等更好的發育，而且被動操也是母嬰之間交流的方式之一，可以幫助建立良好的親子關系。一般情況下被動操一天做兩次就可以了，每次大概再5分鐘左右的話就比較合適。

被動操的好處

嬰兒在1個月后長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強孩子的生理機能，提高孩子對外界自然環境的適應能力，促進孩子動作發展，使小兒的動作變得更加靈敏，肌肉更發達;同時也可促進孩子神經、心理的發展;長期堅持做嬰兒操可使嬰兒兒初步的、無意的、無秩序的動作，逐步形成和發展分化為有目的的協調動作，為思維能力打下基礎。(做操時伴有音樂，讓嬰兒接觸多維空間，促進左右大腦平衡發展，從而促進嬰兒的智力發育。)

新生兒被動操怎么做

一、兩手胸前交叉

預備姿勢：寶寶仰臥，成人兩手握住寶寶兩手的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側。

動作：

第1拍--將兩手向外平展，掌心向上。

第2拍--兩臂于胸前交叉。

各重復兩個8拍。

注意：兩臂平展時可幫助寶寶稍用力，兩臂在胸前交叉時應該輕柔些。

二、伸屈肘關節

預備姿勢：寶寶仰臥，成人兩手握住寶寶兩手的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側。

動作：

第1-2拍--將左肘關節前屈，然后伸直還原。

第3-4拍--換右手屈伸肘關節。

各重復兩個8拍。

注意：屈肘關節時手觸寶寶肩，伸直時不要用力。

三、肩關節活動

預備姿勢：寶寶仰臥，成人兩手握住寶寶兩手的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側。

動作：

第1-3拍--將左臂彎曲貼近身體，以肩關節為中心，由內向外作回環動作。

第4拍--還原。

第5-8拍--換右手，動作相同。

各重復兩個8拍。

注意：動作必須輕柔，切不可用力拉寶寶兩臂勉強做動作，以免損傷關節及韌帶。

四、伸展上肢運動

預備姿勢：寶寶仰臥，成人兩手握住寶寶兩手的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側。

動作：

第1拍--兩臂向外平展，掌心向上。

第2拍--兩臂于胸前交叉。

第3拍--兩臂上舉過頭，掌心向上。

第4拍--還原。

各重復兩個8拍。

注意：兩臂上舉時兩臂與肩同寬，動作輕柔。

五、伸屈踝關節

預備姿勢：寶寶仰臥，成人右手托住寶寶的左足踝部，左手握住左足前掌。

動作：

第1拍--將寶寶足尖向上，屈曲踝關節。

第2拍--足尖向下伸展踝關節。連續做8拍，換右足再做8拍。

注意：伸屈時動作要自然，切勿用力過猛。

六、兩腿輪流伸屈

預備姿勢：寶寶仰臥，成人兩手分別握住寶寶兩膝關節下部。

動作：

第1拍--屈寶寶左膝關節，使膝靠近腹部。

第2拍--伸直左腿。第3～4拍：屈伸右膝關節。

左右輪流，重復兩個8拍。

注意：屈膝時幫助寶寶稍用力，伸直時動作放松。

七、下肢伸直上舉

預備姿勢：寶寶仰臥，兩下肢伸直平放。成人兩掌心向下，握住寶寶兩膝關節。

動作：

第1-2拍--將兩下肢伸直上舉90度。

第3-4拍--還原。

重復兩個8拍。

注意：兩下肢伸直上舉時臀部不離開桌(床)面，動作輕緩。

八、轉體、翻身

預備姿勢：寶寶仰臥并腿，兩臂屈曲放在胸腹部。成人右手扶其胸部，左手墊于寶寶背部。

動作：

第1-2拍：輕輕將寶寶從仰臥轉為左側臥位。

第3-4拍：還原。

第5-8拍：成人換手，將寶寶從仰臥轉為右側臥位，再還原。

重復兩個8拍。

注意：側臥時寶寶的兩臂自然放在胸前，頭抬高。

做被動操注意事項

1、做操時要輕柔、有節律，切忌手重，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。

2、體弱嬰兒可選擇部分操節，不強求完成全部操節，應循序漸進。

3、成人在幫助嬰兒做操前應先洗凈雙手，冬季應先將手溫暖和后再做操。

4、做操應在吃奶前半小時進行，做操后要讓嬰兒安靜休息20分鐘左右。上肢動作擴擴胸(兩手胸前交叉)

5、嬰兒鍛煉要因人而異，體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做，生病期間的嬰兒應停止做操。

6、運動量要逐漸增加，每節動作由2～4次慢慢增加到4～8次。習慣以后，再增加次數。

7、做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰。

8、做操時，要充分發揮嬰兒的主觀能動作用;

9、做完操后，要讓孩子安靜休息20～30分鐘，如有汗，要用軟毛巾擦干。

10、根據自己寶寶的月齡和具體發育情況，可以打亂順序，或節選其中的幾節重點訓練。

11、寶寶情緒反應激烈或有不適時，應暫停運動。