寶寶排便困難，總會煩躁不已，家長也跟著心焦，到底有沒有辦法盡快的讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢?為此，小編匯總了3個(gè)方法，分享給有需要的家長們。

　　一 按摩法

　　手掌向下，平放在寶寶臍部，安順時(shí)針方向輕輕推揉。按摩10來分鐘，每天堅(jiān)持。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)而促進(jìn)排便，而且有助于消化。

　　二 開塞露、甘油栓

　　這個(gè)我想很多媽媽們都應(yīng)該很熟悉的，只要將開塞露的剪短封口剪開，并先擠出少許藥液，防止中間有段空氣進(jìn)入。把寶寶放在媽媽大腿上趴下，塞入液體，同上用紙巾把流出來的液體擦干凈。就可以等待排便了;

　　甘油栓很多媽媽都沒用過。這個(gè)藥店里也有得賣的。用法和開塞露差不多，前面一個(gè)是液體，后面這個(gè)是固體。我不知道媽媽們有沒有用過小寶貝的退燒藥，塞屁屁的，大同小異啦!只不過是功能不一樣而已。

　　三 民間偏方——肥皂?xiàng)l法

　　這個(gè)我估計(jì)絕大多數(shù)媽媽們都不知道了，操作可行性指數(shù)要低一些。具體方法是：洗干凈雙手，把肥皂削成月3CM、鉛筆粗細(xì)的圓錐形肥皂?xiàng)l ，先用少許水將肥皂?xiàng)l濕潤后再緩緩的插入寶寶肛門內(nèi)，讓肥皂?xiàng)l多停留一段時(shí)間，來達(dá)到充分刺激腸道蠕動(dòng)的作用。

　　以上的三種方法其實(shí)是治標(biāo)不治本，不宜長期使用，否則孩子會產(chǎn)生依賴。最根本的方法是要防患于未然。也就是說預(yù)防便秘很重要。媽媽們應(yīng)該從寶寶的飲食習(xí)慣、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣、保證適當(dāng)活動(dòng)量這幾個(gè)方面入手。

　　飲食方面

　　寶寶的飲食一定要均衡，不可以偏食，挑食。五谷雜糧還有各種蔬菜水果都應(yīng)該吃一些。小寶寶應(yīng)該吃些果泥、菜泥或者媽媽們可以榨些水果汁，增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。排便通暢。

　　定時(shí)排便

　　這個(gè)需要媽媽們在寶寶很小的時(shí)候開始訓(xùn)練。一般3個(gè)月的時(shí)候就可以開始了，我給悠悠買了一個(gè)座便器，她很喜歡。排便時(shí)間一般是在早上給寶寶喂過奶后，大寶貝的話就是在吃過早飯之后。這里要注意的一點(diǎn)是：便盆不要太冰，媽媽們可以幫寶貝做塊墊布。

　　保證活動(dòng)量

　　很多時(shí)候?qū)殞毑粣刍顒?dòng)也會導(dǎo)致排便不暢，因此，多帶寶寶出去到外面玩耍也是非常重要的一步哦!如果以上這些方法還是不行的話，那媽媽們就要帶寶寶去醫(yī)院找醫(yī)生就診了，檢查是不是因?yàn)槠渌蛟斐傻摹?/p>