便秘是最常見的疾病之一，不論是成人還是孩子，都有可能便秘，那么，如果孩子便秘了該如何是好？如何護理便秘寶寶？

　　孩子便秘怎么辦?

　　孩子長期大便都不是很痛快的話，護理方面應該加強。

　　(1) 飲食的情況：飲食要有規律，另外粗纖維的東西多加一點，蘋果泥、綠菜泥的量比平常孩子多一些，每兩頓奶之間要提供兩頓白水，處于濕潤的狀態。

　　(2) 一兩歲的孩子可以吃點兒開花米飯，比大人米飯的水要多三分之一，米都開花了，要不然不好吸收。

　　(3) 另外可以每天順時針來揉孩子的肚子。

　　(4) 如果老有便秘的孩子，最重要的是排便規律特別重要，其它時間隨便拉，每天拉兩三次沒關系，有一次一定要定點。這個孩子兩到三歲仍然便秘，定點排便是解決長期便秘的好辦法，因為腸蠕動有規律。有便沒便都要把，但是把的時間不要太長，三到五分鐘，時間的選擇他比較容易排便的時候，有的孩子是早晨，有的孩子是晚上，中午孩子隨著年齡增長出去玩的機會比較多，但是早晚規律容易保持，排便規律特別重要。

　　(5) 如果惡性便秘特別嚴重的話，除外疾病先天巨結腸狀況之外的便秘，孩子我們還可以養成排便規律的方法可以用一些物理方法，用避孕套套在小手指上，最好是媽媽的手指，媽媽的手指比較細，把開塞露擠到手指上，孩子的肛門也擠一點開塞露，一涂的時候孩子肛門立刻收縮條件反射，一張一馳肛門皺褶松的時候把涂了開塞露的小手指慢慢塞到孩子的肛門里面，起到促進排便。大便走到直腸里面引起變異神經反射，大便就排出來了。

　　長期便秘的孩子老有大便在直腸蓄積，周圍的神經特別不敏感，刺激孩子排便，天天晚上固定時間做這個，可以連續做七天，孩子的排便就比較容易，七天以后到八點就開始把便，容易形成規律。如果偶爾便秘一次一般不用費那么大勁，自己能夠養成規律。一兩個月排便一次，說什么拉不出來，可以用一點開塞露，但是不能用的頻。一個月或者兩個月用一次還是可以的，因為優點是能夠立刻排出便來，但是容易形成依賴，刺激非常大。排便反射消失，全靠外界刺激。

　　小結：護理方法，飲食調整、揉肚子、喝水、定時排便，可以吃點益生菌類的藥。每個品牌活菌數不一樣，用的菌類也不太一樣，雖然都是雙歧桿菌類，可以換著用。