便秘是寶寶常見疾病之一，如果寶寶便秘，千萬不要置之不理，要想辦法讓寶寶盡快的排便，那么，如何盡快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢?總結了一下，有3個方法。

　　一 按摩法

　　手掌向下，平放在寶寶臍部，安順時針方向輕輕推揉。按摩10來分鐘，每天堅持。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動而促進排便，而且有助于消化。

　　二 開塞露、甘油栓

　　這個我想很多媽媽們都應該很熟悉的，只要將開塞露的剪短封口剪開，并先擠出少許藥液，防止中間有段空氣進入。把寶寶放在媽媽大腿上趴下，塞入液體，同上用紙巾把流出來的液體擦干凈。就可以等待排便了;

　　甘油栓很多媽媽都沒用過。這個藥店里也有得賣的。用法和開塞露差不多，前面一個是液體，后面這個是固體。我不知道媽媽們有沒有用過小寶貝的退燒藥，塞屁屁的，大同小異啦!只不過是功能不一樣而已。

　　三 民間偏方——肥皂條法

　　這個我估計絕大多數媽媽們都不知道了，操作可行性指數要低一些。具體方法是：洗干凈雙手，把肥皂削成約3CM、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條 ，先用少許水將肥皂條濕潤后再緩緩的插入寶寶肛門內，讓肥皂條多停留一段時間，來達到充分刺激腸道蠕動的作用。

　　以上的三種方法其實是治標不治本，不宜長期使用，否則孩子會產生依賴。最根本的方法是要防患于未然。也就是說預防便秘很重要。媽媽們應該從寶寶的飲食習慣、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。

　　飲 食 方 面

　　寶寶的飲食一定要均衡，不可以偏食，挑食。五谷雜糧還有各種蔬菜水果都應該吃一些。小寶寶應該吃些果泥、菜泥或者媽媽們可以榨些水果汁，增加腸道內的纖維素，促進胃腸道蠕動。排便通暢。

　　定 時 排 便

　　這個需要媽媽們在寶寶很小的時候開始訓練。一般3個月的時候就可以開始了，我給悠悠買了一個座便器，她很喜歡。排便時間一般是在早上給寶寶喂過奶后，大寶貝的話就是在吃過早飯之后。這里要注意的一點是：便盆不要太冰，媽媽們可以幫寶貝做塊墊布。

　　保 證 活 動 量

　　很多時候寶寶不愛活動也會導致排便不暢，因此，多帶寶寶出去到外面玩耍也是非常重要的一步哦!如果以上這些方法還是不行的話，那媽媽們就要帶寶寶去醫院找醫生就診了，檢查是不是因為其他原因造成的。