導致腹脹的食物:黃豆、豆腐、豆漿、
綠豆、赤豆等會使腸內
脹氣,使
腹瀉加重,需忌食。過多的
牛奶也會使腸脹氣,應予以適當限制。酸牛奶含有乳酸桿菌,能抑制腸內有害細菌,可以食用。
含有長纖維的食物:西瓜、生
梨、青菜、芹菜、菠菜、
柚子、廣柑等含有纖維素較多,能加速腸蠕動,加重腹瀉,需忌食。
多糖食物:糖果、
巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內會引起發酵而加重脹氣,故應少吃糖。
高蛋白食物:雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的
蛋白質,這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗,加重腹瀉,故少食。
高脂食物:肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪,導致滑腸,久瀉不止,應忌食。
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