維生素是寶寶不可或缺的營養元素之一，也是寶寶成長發育的必須營養素，因為媽媽在寶寶的日常飲食生活中，一定不要忽視了維生素的重要性。
補維生素食譜
青菜粥
◆材料◆大米300克、油菜50克。
寶寶補維生素食譜：青菜粥
◆調料◆鹽少許。
做法：
[1]將油菜去根部，用清水洗凈，放入沸水鍋中煮熟，撈出瀝干，切成末;大米洗凈，用清水浸泡2小時。
[2]鍋置火上，倒入適量清水，放入大米，大火煮沸后轉小火熬煮30分鐘，待大米熟爛后加入鹽及切碎的菜末轉大火再煮5分鐘即可。
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