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我們從心理學(xué)、行為學(xué)和食材特性，來(lái)全面提升孩子的飲食質(zhì)量、飲食習(xí)慣！ 1.利用多運(yùn)動(dòng)多消耗體力，產(chǎn)生內(nèi)在肌餓感 很多寶寶沒(méi)有食欲，不是媽媽煮得不好吃，而是根本就不覺(jué)得餓。其實(shí)媽媽們完全可以讓孩子白天都運(yùn)動(dòng)，消耗足夠的體能。這樣才會(huì)有饑餓感才有主動(dòng)想吃東西的欲望。我們大人應(yīng)該也有這樣的感覺(jué)，一天坐著不動(dòng)，飯點(diǎn)也一點(diǎn)胃口都沒(méi)有。 2.不同菜式搭配 很多寶寶都喜歡玉米、土豆、黃瓜的味道，通常可以請(qǐng)小朋友先吃一些這類偏好的食物，讓喜愛(ài)的食物味道存于口中，混著其他的菜式一起吃就更容易接受一些。 3.顏色搭配好，視覺(jué)影響心情 寶寶2歲以后，其實(shí)可以換成有格子的餐盤吃飯，利用孩子喜歡色彩的心理及彩色的視覺(jué)發(fā)展，讓每一餐都有6種以上的顏色分布。 心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，紅色跟黃色的搭配，會(huì)有助于食欲的產(chǎn)生，讓孩子覺(jué)得變好吃，所以

1、寶寶一次喝不完的剩奶怎么處理？ 奶對(duì)于細(xì)菌來(lái)說(shuō)，是最好的培養(yǎng)基，如果剩下的奶打算留到下頓再喝，一定要放在冰箱的冷藏室，下頓再用溫奶器加溫。不要把上次剩下的奶和新沖調(diào)的奶混在一起喂，如果你估算寶寶能吃180ml，上次剩了80ml，這次呢就沖100ml好了。先喂他新沖的，再喂剩下的，這樣寶寶喝起來(lái)口感也不會(huì)差。 提醒一點(diǎn)，如果二次奶還沒(méi)喝完，千萬(wàn)不要再留到下頓了，可以再給爸爸喝掉，或者直接倒掉好了，三次奶容易造成小家伙腸胃不適，大人的話就沒(méi)關(guān)系。 寶寶一次喂奶，一定不要超過(guò)一個(gè)多小時(shí)。有的媽媽喂寶寶，要分幾次把一次沖的奶喂完，要喂一到兩個(gè)小時(shí)，媽媽辛苦不說(shuō)，寶寶吃的也很難受。這是因?yàn)橛泻芏嘈毜奈缚谛。淮沃荒芎饶敲炊啵撬拈g隔小，就要多次吃；還有的是寶寶胃口本身很大，但是呢吃一次之后間隔時(shí)間比較長(zhǎng)，就會(huì)鬧著繼續(xù)吃。 如此一來(lái)，為了

看著寶寶可以健康成長(zhǎng)是每位媽媽最開(kāi)心最欣慰的事情，但可不是所有的好心都會(huì)辦好事。媽媽們可要特別注意了，下面的23個(gè)錯(cuò)誤的糊涂之舉，你可千萬(wàn)別犯哦！ 糊涂之舉1：過(guò)早的添加輔食 好幾年前咱們的觀點(diǎn)是，純母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月就可以了，現(xiàn)在從去年開(kāi)始，咱們國(guó)際上一般要求喂養(yǎng)到6個(gè)月，所以不要過(guò)早添加輔食。尤其是有些孩子，媽媽4個(gè)月就開(kāi)始添加各種米粉、蛋黃等等，就把孩子在奶粉中獲取的營(yíng)養(yǎng)就剝奪了。 糊涂之舉2：添加輔食首選蛋黃 一個(gè)孩子一生中第一次添加的輔食應(yīng)該是什么呢?好多爸媽的誤區(qū)就是選擇蛋黃，會(huì)覺(jué)得蛋黃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又好，又補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含鋅也高、含鐵也高，這是一個(gè)誤區(qū)，首先添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是含鐵米粉。是因?yàn)槊追垡饗雰哼^(guò)敏的可能性是最低的，而且相對(duì)于蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛(ài)過(guò)敏的，建議8個(gè)月以后再加。 糊

如果一定想在孩子的飲食中添加少許粗糧，也應(yīng)該“粗糧細(xì)做”。 隨著人們生活水平的不斷提高，經(jīng)常攝入過(guò)精、過(guò)細(xì)、過(guò)油膩的食物，導(dǎo)致了“富貴病”的平民化。而對(duì)精細(xì)食物產(chǎn)生畏懼的老百姓，開(kāi)始把健康飲食的希望寄托在粗糧上。但過(guò)多地食用粗糧對(duì)健康也是不利的，尤其是兒童和青少年。 兒童的消化吸收能力比較弱，食用過(guò)多的粗糧會(huì)引起消化不良。粗糧還會(huì)影響鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的消化吸收，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育不利。 3歲以下的幼兒要少吃粗糧，如果一定想在孩子的飲食中添加少許粗糧，也應(yīng)該“粗糧細(xì)做”，如用加工得很細(xì)的玉米面熬粥。每周給孩子吃雜糧不要超過(guò)兩次，每次也不要超過(guò)25克。給孩子吃雜糧最好的方法是粗細(xì)搭配，如大米和小米混合熬制的二米粥。 此外，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，長(zhǎng)期過(guò)多地進(jìn)食粗糧會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，甚至影響到生殖能力。建議每周吃粗雜糧不超過(guò)

阿麗自從有了娃，基本上所有的嬰兒用品都是從代購(gòu)手里買的：尿不濕、嬰兒洗護(hù)用品、嬰兒車、嬰兒衣服鞋帽，當(dāng)然還有嬰兒奶粉。 最近在朋友圈看到一位代購(gòu)在賣某品牌的奶粉，宣傳說(shuō)是新西蘭原裝原灌進(jìn)口，國(guó)際公認(rèn)的黃金奶源，還有專利益生元組合，總之廣告打的天花亂墜。 再加上大量的買家媽媽反饋說(shuō)，自己的寶寶喝過(guò)之后發(fā)育快、體重增長(zhǎng)快。這時(shí)阿麗就動(dòng)心，花了高價(jià)代購(gòu)了1箱此品牌奶粉。 換了奶粉后，兒子開(kāi)始腹瀉，本來(lái)沒(méi)多想，以為是換新奶粉引起的不適。又堅(jiān)持喝了一段時(shí)間此奶粉，直到寶寶開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)燒，身上起紅疹，才趕緊去醫(yī)院治療。 然而醫(yī)生化驗(yàn)檢查后，發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)此奶粉過(guò)敏，而且有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。可嚇壞了阿麗，再也不敢輕信朋友圈代購(gòu)了。 很多媽媽對(duì)國(guó)產(chǎn)、國(guó)行奶粉不放心，為寶寶選奶粉時(shí)，一般都是聽(tīng)朋友推薦或者在海淘上購(gòu)買、找人

育兒是有很大學(xué)問(wèn)的，尤其是在喂養(yǎng)上面，不科學(xué)的方式會(huì)給寶寶帶來(lái)直接的傷害。 為此寶媽可不要想當(dāng)然，更不能大意，按照科學(xué)的方式進(jìn)行，才最有利寶寶的發(fā)育，而下面這3種水就要避免給寶寶喂。 淡鹽水 寶寶新陳代謝旺盛，再加上喜動(dòng)，經(jīng)常都可以看到他流很多汗，有些家長(zhǎng)看到寶寶出汗就會(huì)想到損失了鹽分，就想給寶寶準(zhǔn)備點(diǎn)淡鹽水。 但是這真的是沒(méi)有必要的，雖然寶寶出汗多，但是日常飲食結(jié)構(gòu)中已經(jīng)含有足夠的鹽分了，而如果寶寶出汗多適當(dāng)喝些白開(kāi)水就好了。而不管是多淡的鹽水，它都可能會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，有損于身體健康。 Tips：寶寶一歲內(nèi)的食品是無(wú)需加鹽的，對(duì)于1~3歲的寶寶食物中要盡量少放鹽，每天的食鹽量不能超過(guò)2克。 蜂蜜水 最近天氣干燥，不少寶媽都琢磨著給寶寶喝點(diǎn)蜂蜜水，既增加營(yíng)養(yǎng)又能通便，

一位媽媽問(wèn)了我一個(gè)關(guān)于寶寶喝酸奶的問(wèn)題，這位媽媽是這樣說(shuō)的： 我的寶寶兩歲四個(gè)月了，因?yàn)槲依瞎琴u酸奶的，家里最不缺的就是酸奶，饞的我兒子每次在我們喝酸奶的時(shí)候，就會(huì)趴著看，看他眼巴巴的樣子真是萌化我了。 于是我就經(jīng)常喂他幾小勺酸奶，但是連續(xù)大概一周，寶寶持續(xù)好幾天都出現(xiàn)了輕微的拉肚子，是不是我的寶寶腸胃脆弱，或者對(duì)酸奶過(guò)敏，不吸收啊？ 寶寶多大才能喝酸奶？為什么寶寶喝完酸奶后會(huì)腹瀉？今天就來(lái)解答大家的疑惑。 寶寶能不能喝酸奶 一般來(lái)說(shuō)，1周歲以上的寶寶是可以食用酸奶的，寶媽們可以放心的將酸奶列入寶寶的輔食中。 酸奶中富含對(duì)人體有益的益生菌，能調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)微生物的平衡，還含有容易被寶寶吸收消化的蛋白質(zhì)。 而且正如某品牌牛奶宣傳的那樣，有些鮮奶中的乳糖酶是無(wú)法被人體吸收的。所以酸奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵

對(duì)于一直母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，斷奶后遇到的第一個(gè)糾結(jié)就是，喝配方奶還是鮮奶？寶樹(shù)媽發(fā)現(xiàn)不同的專家和媽媽持有不同的觀點(diǎn)，有說(shuō)喝鮮奶好，有說(shuō)和奶粉好，我們來(lái)看看大家的“論據(jù)”都是什么。 奶粉派 大多數(shù)的配方奶是以牛奶為基礎(chǔ)，改變牛奶中不易消化的部分成分。比如，降低了蛋白質(zhì)含量，提高乳清蛋白含量，改變酪蛋白，使蛋白質(zhì)易于消化，同時(shí)減輕腎臟排泄負(fù)擔(dān)。 并且配方奶中還添加了兒童生長(zhǎng)發(fā)育必需的鐵、鋅、銅等微量元素和維生素C、D、E等維生素，有些還添加了DHA、ARA、牛磺酸、β胡蘿卜素、核苷酸、乳鐵蛋白、雙歧桿菌等物質(zhì)，以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)智力發(fā)育，增加寶寶抵抗力。因此，建議2歲以內(nèi)的寶寶首選配方奶。 鮮奶派 “難”消化吸收只是相對(duì)于嬰兒階段而已，隨著寶寶消化系統(tǒng)的成熟，牛奶也會(huì)從不好消化變成可以消化。配方奶中所含營(yíng)養(yǎng)高，但對(duì)寶寶

我們都知道，奶粉是很常見(jiàn)的一種嬰幼兒食品，很多寶寶都會(huì)喝奶粉，但是奶粉的沖調(diào)是很有講究的，沖好后能放多久呢？喝不完的是倒掉還是保留？這是很多家長(zhǎng)疑惑的問(wèn)題。 常溫存放不超過(guò)2小時(shí) 不管是什么牌子的配方奶粉，媽媽們給寶寶沖泡好了之后，常溫下存放不能超過(guò)2小時(shí)，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)之后，就不能給寶寶喝了。 冰箱存放不超過(guò)24小時(shí) 如果寶寶還沒(méi)喝過(guò)的，可以將蓋子蓋好，放在冰箱內(nèi)存放，但是也不能超過(guò)24小時(shí)，需要的時(shí)候拿溫奶器或用開(kāi)水加熱飲用也未嘗不可。 已經(jīng)喂哺的奶粉一小時(shí)內(nèi)喝完 如果泡好的奶粉已經(jīng)給寶寶喂了一部分，還剩下一部分沒(méi)喝完，應(yīng)該要在1小時(shí)內(nèi)喝完，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，就不要個(gè)寶寶喝了，也無(wú)需冷藏或加熱，建議直接倒掉。 提醒大家：不要把沖調(diào)好的奶一直放在暖奶器上，因?yàn)榕唐魃系臏囟冗m合細(xì)菌繁殖，再加上奶本身就容易滋生細(xì)菌，這么做

據(jù)法國(guó)一家媒體報(bào)道，近日，比利時(shí)一對(duì)父母用植物奶喂養(yǎng)嬰兒，導(dǎo)致其在7個(gè)月時(shí)死于營(yíng)養(yǎng)不良，他們也被追究法律責(zé)任并將獲刑18年。 報(bào)道稱，上述素食主義父母在寶寶3個(gè)月大時(shí)，用植物奶代替母乳對(duì)其進(jìn)行喂養(yǎng)。4個(gè)月后，寶寶因營(yíng)養(yǎng)不良和嚴(yán)重脫水而死亡。期間，這對(duì)父母因認(rèn)為孩子吃不慣谷朊粉和乳糖，在未咨詢兒科醫(yī)生的前提下，擅自將其換成了玉米汁、米糊、燕麥和蕎麥片等替代品。一天晚上，孩子突然開(kāi)始不斷嘔吐且情況越來(lái)越嚴(yán)重，情急之下，父母立刻將孩子送往醫(yī)院，但是為時(shí)已晚，7個(gè)月大嬰兒死亡時(shí)僅重4.3公斤。 這對(duì)父母或面臨長(zhǎng)達(dá)18年的牢獄之災(zāi)，判決將于6月14日公布。負(fù)責(zé)該案件的檢察官?gòu)?qiáng)調(diào)道，當(dāng)嬰兒因營(yíng)養(yǎng)不良減重2公斤時(shí)，作為父母，他們沒(méi)有采取任何行動(dòng)，依然堅(jiān)持用這些母乳替代品喂養(yǎng)孩子，這是故意施虐行為。 這則新聞在我們產(chǎn)房傳播之后，照例，引起了產(chǎn)婦的熱烈討論，在為這位外國(guó)小寶寶流下同情之

很多媽媽總是糾結(jié)，寶寶的配方奶粉要吃到幾歲？什么時(shí)候可以喝鮮奶？《中國(guó)居民膳食指南》建議：1-3歲每日給于不少于相當(dāng)于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉，不宜直接喂給普通液態(tài)奶。 《中國(guó)居民膳食指南》中指出：普通液態(tài)奶（鮮牛奶）中蛋白質(zhì)的含量是母乳的三倍，礦物質(zhì)含量也比較高。由于幼兒的腎臟功能發(fā)育不完善，直接喂鮮牛奶會(huì)對(duì)幼兒腎臟和腸道造成較大的負(fù)擔(dān)。因此，不易直接喂鮮牛奶。適宜選擇幼兒配方奶粉。如果條件受限，沒(méi)有辦法喝上配方奶粉，可以將鮮牛奶稀釋、加入淀粉或蔗糖類食物調(diào)制飲用。 配方奶和鮮奶的區(qū)別 配方奶粉在制作的過(guò)程中去除部分酪蛋白，增加了乳清蛋白，添加各種微量元素、維生素、益生菌以及礦物質(zhì)、DHA等，它的成分更接近母乳。營(yíng)養(yǎng)全面，更易于寶寶消化吸收。 鮮牛奶所含的蛋白質(zhì)80% 是酪蛋白，不但難消化還容易引起嬰

人工喂養(yǎng)的禁忌你清楚嗎? 寶寶出生之后，就要進(jìn)入哺乳時(shí)期，其中就需要注意一些生活習(xí)慣。人工喂養(yǎng)的三大禁忌，你清楚嗎？相信很多新爸爸媽媽們，都不能夠及時(shí)掌握好正確的喂養(yǎng)方式，現(xiàn)在就來(lái)了解一下人工喂養(yǎng)的三大禁忌，一定要及時(shí)做到最好，不要影響到寶寶的身體健康。 禁忌1、沖調(diào)出的奶汁過(guò)濃 寶寶每天吃的奶粉不能太濃，一般說(shuō)明書上都會(huì)講解所需要的分量，一定要認(rèn)真調(diào)配。不少媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，給寶寶喝的奶粉用量很大，所以沖出的奶，不僅濃度高而且太甜。喂給寶寶沖調(diào)濃度過(guò)高的奶粉，孩子喝了容易口渴，時(shí)間長(zhǎng)了還容易因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而偏胖。 過(guò)于濃的奶粉，會(huì)給孩子的身體造成極大的負(fù)擔(dān)，要知道兩歲以下的孩子腎臟未發(fā)育完善，給孩子喂養(yǎng)沖調(diào)過(guò)濃的奶汁，也可能加重其負(fù)擔(dān)。 禁忌2、輔食里有點(diǎn)咸味更好 孩子四個(gè)月要加輔食了，吃點(diǎn)蛋黃、米粉、菜糊之類，

孩子不能自己獨(dú)立吃飯并不是孩子本身的問(wèn)題，往往是家長(zhǎng)沒(méi)有放手讓寶寶去嘗試造成的。尤其是許多家長(zhǎng)總擔(dān)心寶寶把飯菜吃的到處都是，手上身上地上弄得哪兒都是油膩膩的，打掃起來(lái)太麻煩，于是從不讓寶寶自己動(dòng)手吃飯，心想長(zhǎng)大了自然就能自己吃了。 然而對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，所有的事情都是從不會(huì)到會(huì)的，讓寶寶自己吃飯?jiān)诖笕丝磥?lái)是微不足道的小事，對(duì)寶寶而言卻是獨(dú)立意識(shí)和能力的一種培養(yǎng)。所以，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要忽略了培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯的黃金時(shí)期。 什么是培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯的黃金時(shí)期呢？ 所謂黃金時(shí)期，其實(shí)是沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確時(shí)間的，而是要家長(zhǎng)耐心、仔細(xì)觀察，根據(jù)孩子的生長(zhǎng)情況而定的。因?yàn)槊恳粋€(gè)寶寶都是獨(dú)立的個(gè)體，發(fā)育情況也有早有晚，所以家長(zhǎng)切不可偷懶照搬「別人家」！ 1 萌芽期 即寶寶開(kāi)始對(duì)餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣（參考時(shí)間：10個(gè)月）

嬰兒米粉，應(yīng)該是大部分寶寶接觸的一餐輔食了。米粉食用方便，真的是居家旅行寶寶之必備。 如何正確地給娃吃米粉，決定著寶寶是否能由奶類順利過(guò)度到半固體以及固體食物。 為什么沖的米粉愛(ài)起坨？不同階段寶寶吃的米粉要加多少水？自制米粉是不是比買的更健康？ 今天，丁媽請(qǐng)來(lái)了蘇蒂小騎老師，給大家講講大家最關(guān)心的嬰兒米粉，到底應(yīng)該怎么沖、怎么喂、怎么選。 米粉該沖多少水？ 一般說(shuō)來(lái)，爸媽可以根據(jù)按照包裝說(shuō)明來(lái)控制水、粉比例，多試幾次，自己可以微調(diào)米糊的濃度。 不同年齡的寶寶，適合的米粉稠度是不一樣的。 剛開(kāi)始加米粉的寶寶，適合吃這樣的米糊：沖好的米糊是較稠的糊狀，立起勺子可以慢慢流下來(lái)。 如果寶寶已經(jīng) 7～8 個(gè)月，吞咽功能比較好了，可以吃更稠一些的，沖好的米糊類似于米糊疙瘩，粘在勺子比較難

一直以來(lái)，都經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到媽媽們這樣的訴苦，原以為孩子大了會(huì)輕松好帶一些，沒(méi)想到更發(fā)愁了，尤其吃飯最讓人頭疼，家里現(xiàn)在每天都在上演吃飯像打仗一般追著喂飯的戲碼，要不就是一邊編故事一邊哄著孩子吃飯，還有的一言不合就把嘴巴里面的飯全部吐出來(lái)，壓根兒不給你機(jī)會(huì)好好喂飯...” 如何才能愉快地和寶寶吃完一頓飯呢？孩子到底要吃多少才會(huì)飽？媽媽們總是被埋怨，因?yàn)闆](méi)有逼孩子吃，才會(huì)這么瘦？孩子到底要吃多少的謎題，依舊沒(méi)有解開(kāi)。今天，小編要帶大家一起解開(kāi)這個(gè)謎。 5歲前的孩子，爸爸媽媽總是很難抓到孩子的食量，至于1～3歲的孩子，受限于語(yǔ)言表達(dá)等問(wèn)題，要知道孩子飽不飽，那就更難了，孩子常常頭一撇，說(shuō)不吃就不吃，不然就是在餐椅上像只毛毛蟲(chóng)，讓喂飯變成十大最讓爸媽頭疼的育兒?jiǎn)栴}之一！這樣就有了奶奶覺(jué)得餓和變著花樣哄孩子吃飯，老鷹抓小雞式追著喂飯的情況。 只是讓他們自己吃

日前，黑龍江18個(gè)月大的聞聞，因感冒到醫(yī)院就診，意外查出輸尿管內(nèi)有花生米般大的結(jié)石。母親介紹，擔(dān)心孩子缺鈣，已補(bǔ)鈣半年多。醫(yī)生分析，聞聞的結(jié)石與飲食過(guò)度攝入鈣和維生素C有關(guān)。目前，聞聞已進(jìn)行了沖擊波碎石術(shù)。 許多媽媽認(rèn)為寶寶不愛(ài)吃飯就是缺鋅、寶寶身高增得慢就得補(bǔ)鈣、寶寶氣色不佳就該補(bǔ)鐵、寶寶長(zhǎng)得瘦小莫不是營(yíng)養(yǎng)不良…判斷寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況，要以“生長(zhǎng)曲線”為基礎(chǔ)，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)師的建議，再進(jìn)一步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。專業(yè)醫(yī)師總結(jié)寶寶喂養(yǎng)的7大誤區(qū)，并給出正確的補(bǔ)鈣方式，供媽媽們參考。 1.母乳喂養(yǎng)的寶寶，并不是喝奶量充足就不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。 不少母乳喂養(yǎng)的媽媽，看到寶寶喝奶量充足，就對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況十分放心。薛梅表示，母乳寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況需要綜合考慮母親的乳汁質(zhì)量和寶寶的胃腸吸收功能，若兩者中有一者狀況不佳，那么寶寶就會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。因此，母乳媽媽一方面要注意自

在媽媽們心中，寶寶的吃飯問(wèn)題往往是頭等大事。可是當(dāng)寶寶還小的時(shí)候，尤其是0-6個(gè)月的寶寶，往往還不會(huì)表達(dá)自己的感受。有些媽媽總是覺(jué)得寶寶沒(méi)吃飽，孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽為孩子吃得多、吃得胖、長(zhǎng)得快而“自豪”，其實(shí)孩子太胖或發(fā)育過(guò)快，同樣可能會(huì)給孩子帶來(lái)不小的麻煩。 過(guò)度喂養(yǎng)的危害 也許很多媽媽要奇怪，一直以來(lái)都只聽(tīng)說(shuō)擔(dān)心寶寶吃不飽，原來(lái)吃多了也不行？那先為大家說(shuō)一說(shuō)過(guò)度喂養(yǎng)的危害吧。 過(guò)度喂養(yǎng)會(huì)加重寶寶消化器官的工作 過(guò)度喂養(yǎng)易腦疲勞 為消化過(guò)多的食物，消化道必然擴(kuò)張，有限的血液和氧氣從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，腦細(xì)胞會(huì)因而暫時(shí)缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對(duì)大腦危害越大。 過(guò)度喂養(yǎng)還會(huì)造成寶寶大腦早衰 研究發(fā)現(xiàn)，早衰物質(zhì)會(huì)因飲食過(guò)飽于飯后增加數(shù)萬(wàn)倍，易致肥胖癥，甚

一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。 最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開(kāi)始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開(kāi)水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥；7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識(shí)：6個(gè)月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清 6個(gè)月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過(guò)腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。 米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開(kāi)始添加輔食時(shí)也是聽(tīng)別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說(shuō)是這樣會(huì)更飽，睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來(lái)幾次喂

寶寶攝取足夠的水分很重要，如果水分不足，容易發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂和代謝性酸中毒。那么，寶寶每天的喝水標(biāo)準(zhǔn)是多少呢？ 新生寶寶需水量：每千克體重需要150ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml； 1～12個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml； 12～36個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要100ml～110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650； 溫馨提示：寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。 這四種水千萬(wàn)別給寶寶喝： 1、不開(kāi)的水 飲用未煮沸的水，讓孩子成年后患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。 2、千滾水

帶娃時(shí)，你遇到過(guò)這樣的煩心事嗎？寶寶本來(lái)一直喝奶都挺好的，可不知道什么原因，突然間對(duì)喝奶變得沒(méi)興趣了，甚至還特別抗拒。 這不，瑤瑤媽正為這事發(fā)愁呢！ “俏媽，孩子不肯喝奶粉了，怎么辦啊？前兩天都喝得好好的，不會(huì)是病了吧？” 您瞧瞧，但凡孩子出現(xiàn)點(diǎn)異常狀況，媽媽們腦海中出現(xiàn)的永遠(yuǎn)是不好的答案，不是孩子缺點(diǎn)啥就是孩子病了。哎，當(dāng)媽的人都有顆玻璃心哪！ 一番詢問(wèn)，事情的來(lái)龍去脈總算是弄明白了。 原來(lái)，剛滿6個(gè)月的瑤瑤已經(jīng)喝了2個(gè)多月的奶粉了，之前一直相安無(wú)事，孩子每次喝奶粉時(shí)都是勁頭十足的，咕嚕咕嚕三兩下就解決了。可最近幾天卻突然間對(duì)喝奶不感興趣了，奶嘴剛?cè)M(jìn)她的小嘴里，就被她用舌頭頂了出來(lái)，反復(fù)好幾次后，小家伙才不情愿的啜幾口。 我問(wèn)：最近飲食上有什么變化嗎？加輔食了沒(méi)有？ 她說(shuō)：剛吃了