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作為父母，你真的知道如何正確給寶寶喝水嗎？很多人都覺得這并不是什么難事。雖然這是一件看似很簡單的事情，但父母的很多做法可能都是錯誤的。正確的給寶寶喝水，不僅能為寶寶補充身體中所需的水分，還可以避免寶寶出現上火的癥狀，寶寶缺水的表現一般有口唇發干、尿液發黃等。今天，家有好baby小編就為大家整理一下關于如何正確給寶寶喝水，給寶寶喝水有哪些需要注意的事項，下面這些疑問你有過嗎？一起來學習吧！ 1、如何判斷寶寶需要喝水了？ （1）看尿液顏色：在寶寶身體不缺水的情況下，寶寶的尿液是無色透明的或者為淺黃色，如果你發現寶寶的尿液是深黃色，那么就趕快給寶寶喝水吧。但是晨偏黃卻是很正常的現象，因為寶寶睡眠過程中身體代謝慢，小便少，所以尿液偏黃。 （2）看小便次數：3歲以下的寶寶一般每天小便6-8次，如果小便次數連6次都不到，這時父母就需要給寶寶喝水了

寶寶吃飯不專心似乎已經成為媽媽們習以為常的“毛病”了，也是媽媽們時常掛在嘴邊的“抱怨”。抱怨解決不了問題，還不如想想怎么讓寶寶專心吃飯的方法吧。 一、寶寶吃飯不專心原因 1. 寶寶有挑食的毛病。不好好吃飯的寶寶通常都會挑食，媽媽沒有及時給寶寶添加輔食或者添加的輔食種類和數量太過單一，時間久了寶寶就會對某些食物產生厭煩心理，就不會好好吃飯了。 2. 沒有良好的就餐習慣。很多父母都沒有嚴格要求寶寶就餐該怎么做，寶寶邊吃飯邊看電視或者邊吃邊玩媽媽也放任，這樣就導致寶寶注意力分散，甚至忘了自己正在吃飯的事情，這些都是不好的就餐習慣。如果碰到急躁的父母，看到寶寶吃飯磨磨蹭蹭，就有搶著喂寶寶進食或追在寶寶后面喂的毛病。 3. 寶寶吃太多零食。爸爸媽媽為了讓寶寶開心，就買一大堆寶寶喜歡吃的東西，然后寶寶就在吃飯之前已經吃了好多零食，到了

寶媽注意了這幾種奶千萬別給孩子喝 人體鈣的最佳來源，適鈣磷比例非常適當、利于鈣的吸收。此外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等元素含量都很多，所以，各類奶制品一直都是寶寶必不可缺的營養食品。 奶制品的好處不需多說，但喝奶一定要講究方法，提醒大家，不正確的喂奶方式可能會引起寶貝身體不適。 錯誤一：怕吃不飽，將奶粉沖的過濃 奶粉并不是越稠越好，0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的，承擔不起過重的負擔與壓力，常吃過濃牛奶的小寶寶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食。 時間長了，寶寶的體重不但不能增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。寶媽們千萬不要愛寶心切卻害了寶寶。 錯誤二：將果汁混在牛奶里一起喝 很多媽媽在小寶寶4個月就開始給寶寶添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些媽媽將

純母乳喂養的寶寶不需要添加水。未滿四個月的小寶寶因為沒有添加副食品，飲食來源幾乎完全靠吃奶，其中近85%以上都是水分，吃奶和喝水幾乎是一樣的意思。這樣既保證寶寶不會長得過胖，又保證寶寶得到充足的水分。 如果寶寶奶水吃得已經足夠，不論是母奶或奶粉沖泡(正常方法沖泡)的奶水，每天每千克體重超過100毫升的奶量，且體重生長在正常范圍內，每天小便量也適量(不論流汗量多寡每日約排尿六至八次)，小便顏色也清淡不黃濃，即表示寶寶身體的水分已足夠了，不需要刻意再勉強寶寶喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量，寶寶如能吃也可攝取到水分，就不需要額外給水喝。 在正常情況下，嬰兒體重中的70%以上為水。資料也已經證明，人體體溫每升高1℃，體內水分便可蒸發10%。在炎熱的季節，或室溫過高、穿得過厚的情況下，會促使嬰兒出汗，所以需水量必然增大，否則新

寶寶不肯好好坐在餐桌前吃飯是件讓父母頭疼的事，跟在他后面亦步亦趨地喂飯，其后果：不是衣服上倒上了菜汁，就是腳底下踩到黏呼呼的米粒。 這可怎么辦？10個妙招幫助你！ 孩子吃飯坐不住的表現 表現一：看動畫片 大多數家庭的吃飯時間就是動畫片節目開始的時候，這種誘惑寶寶很難抵擋，他們往往吃上一口就往客廳里趕。 表現二：跑來跑去 孩子在幼兒園被“束縛”了一天，一回到家后就喜歡亂竄，有時只是無目的無目標地晃悠。任飯菜都涼了，他也不來看上一眼。 表現三：玩玩具 在某段時間，孩子可能對某個玩具特別著迷，例如奧特曼或是火車俠，幼兒園里不能帶去，就回家后捧著玩，吃飯時也不肯放手。 如何對付坐不住的孩子 ◆吃飯前 1.為孩子準備一套專用餐具 大人的碗

有時候，很多看起來“理所當然”的喂養方法，實際上卻并不那么科學。別管這些方法是“過來人”告訴你的，還是你自己“參悟”的?？纯催@些喂養危害吧，它們在媽媽當中出現的頻率相當高，不可不慎哦。 錯誤1：寶寶4個半月了，不愛吃奶，喂點蛋糕或饅頭芯吧。 專家解答： 在給嬰幼兒添加輔食時，媽媽不能根據自己的主觀想象隨意進行。輔食添加有基本的順序：首先添加鐵強化米粉；其次嘗試吃蔬菜汁或蔬菜泥；再次添加稀釋的果汁或果泥(最初的果汁調配比例是2份水加1份純果汁，逐漸過渡到1份水加1份純果汁，直至進食純果汁)；最后添加蛋黃，可將蛋黃拌在米粉中。 錯誤2：寶寶不喜歡吃輔食，加點鹽或味精吧，這樣能讓輔食的味道好一些。 專家解答： 一開始不要在輔食當中添加任何的鹽、油或味精，在寶寶能吃菜粥的時候可以放入少量燒熟的菜油(菜油的量

為寶寶沖奶粉，看似是很簡單的事，實質隱藏著大學問。不少新手爸媽，貪方便、圖省事，會想出一些怪招出來，其實這對寶寶健康是很不好的。下面我們來看看一些沖奶粉過程中，常常出現的錯誤。 錯誤一：用礦泉水沖牛奶 礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。沖配方奶粉提倡用自來水，因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理，質量符合標準，自來水煮沸后，放涼至40攝氏度左右，再用來沖奶粉就可以了。 錯誤二：奶越濃，營養更多 有些家長怕孩子營養跟不上，每次沖奶粉都會多加上一大勺，把奶泡得濃濃的。實際上，這是很不科學的。專家指出，嬰幼兒喝的牛奶濃淡，應與孩子的年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞增。如果嬰幼兒常喝過濃的牛奶，會引起便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之還可能引起急性出血性

母乳喂養是一件很辛苦的事，特別是開始的時候可能會遇到種種你意想不到的麻煩和挫折，有些媽咪甚至因此放棄。其實，如果你真正的認識到母乳喂養的重要性和母乳的一些常識，就能克服困難，堅持下去；也能少走一些彎路，讓母乳媽媽更輕松，寶寶更健康！ 一、母乳對嬰兒健康的好處： 母奶對新生兒跟嬰兒來說是最理想的食物，它供給寶寶健康成長所需的所有養分。母奶是安全的食物，而且具有抗體，可以保護寶寶減少疾病的發生，尤其是腹瀉與肺炎，這兩個問題目前在世界各地仍奪走不少寶寶性命。而且母奶是隨時供應的，任何人都負擔得起的，可確定寶寶得到最適當的營養。 二、對母親的益處： 哺乳對母親也有益處。全母乳哺育是一種自然的避孕方（雖然有時會失?。óa后六個月可達98%的避孕率）。哺喂母乳降低母親日后乳癌與卵巢癌的風險，也幫助母親盡早回復孕前體重，降低日后肥胖的機

每天一杯奶，強身又健體，還能長身高！ 牛奶對于媽媽們來說，可謂是孩子長身體最信賴的“武器”了。 走親訪友，只要家里有孩子的，就常常能收到各種各樣的牛奶，孩子愛喝，家長開心。 說到這里，先要科普一下：美國兒科學會建議，寶寶滿1歲才可以喝牛奶！ 因為，牛奶中鹽分和蛋白質都高于母乳和配方奶粉，會增加孩子腎臟的負擔，還有可能引起過敏；另外，牛奶里鐵的含量也不足，沒有辦法滿足寶寶的營養需求。所以，不建議1歲的寶寶喝牛奶，相比之下，母乳或者配方奶粉更適合。 對于 1～3 歲的寶寶，爸媽每天可以給他喝500毫升的牛奶，等孩子到了4～6歲，每天可以在飲食中安排300～400毫升的牛奶。等孩子6歲以后，每天也要保證300毫升牛奶。 牛奶雖好，不能太早喝，還要喝得對！ 對于1歲以上的寶寶，喝牛奶好是好，但喝

一直以來，都經常會聽到媽媽們這樣的訴苦，原以為孩子大了會輕松好帶一些，沒想到更發愁了，尤其吃飯最讓人頭疼，家里現在每天都在上演吃飯像打仗一般追著喂飯的戲碼，要不就是一邊編故事一邊哄著孩子吃飯，還有的一言不合就把嘴巴里面的飯全部吐出來，壓根兒不給你機會好好喂飯...” 如何才能愉快地和寶寶吃完一頓飯呢？孩子到底要吃多少才會飽？媽媽們總是被埋怨，因為沒有逼孩子吃，才會這么瘦？孩子到底要吃多少的謎題，依舊沒有解開。今天，明明要帶大家一起解開這個謎。 5歲前的孩子，爸爸媽媽總是很難抓到孩子的食量，至于1～3歲的孩子，受限于語言表達等問題，要知道孩子飽不飽，那就更難了，孩子常常頭一撇，說不吃就不吃，不然就是在餐椅上像只毛毛蟲，讓喂飯變成十大最讓爸媽頭疼的育兒問題之一！這樣就有了奶奶覺得餓和變著花樣哄孩子吃飯，老鷹抓小雞式追著喂飯的情況。 只是讓

很多爸爸媽媽都問，孩子究竟需要喝多少奶呢？有的孩子很喜歡喝奶，有的孩子不喜歡喝奶。兩種情況都需要引起父母的重視。 對于1歲以上的孩子， 究竟每天喝多少奶合適呢？ 不足和過多會產生什么問題？ 不愛喝奶怎么辦？ 太愛喝奶怎么辦？ 權威機構的推薦奶量 來看看權威機構推薦的兒童的每日奶量是多少： 香港衛生署、香港中文大學兒科學系、香港大學兒童及青少年科學系、香港兒科醫學院、香港兒科醫學會以及香港醫學會 聯合建議： ● 1歲以上幼兒每日飲用360—480毫升奶，已足夠提供他們所需的鈣質。 ● 2歲以下幼兒應飲用全脂牛奶，2—5歲則可飲用低脂奶，而5歲以上可飲用脫脂奶。 澳大利亞NHMRC： 1-2歲：250到375毫升

不要強迫寶寶吃飯 一些母親自己的母乳量已不多，寶寶又總愛吃奶不愛吃飯，每天為了喂寶寶吃飯而發愁，怎么辦呢？出現這種情況還是要從喂養方法和飯菜的制作上去找原因。 首先要把寶寶的食物做好，寶寶吃慣了母乳這樣的流質食物，所以開始時要把食物做稀些，軟些，味道也要清淡些；其次白天要減少喂母乳的次數，在寶寶有饑餓表現時，先喂煮的食物給他吃，喂食時態度要像喂母奶那樣親切和藹，并有頭臉手等身體接觸，讓寶寶感到親切，千萬不要用強迫和威脅的語氣和態度，即使寶寶不吃也不要緊，可以餓一餐，過會兒再喂。 寶寶不吃并不是拒絕吃飯，只是不習慣，得創造條件慢慢訓練，在這個過程中一是要堅持喂輔食，不要擔心會餓壞寶寶，不要寶寶一哭就喂母乳而不喂輔食;二是要仔細烹調和改善寶寶食物，改良喂食環境和心態，經過幾天反復訓練會有好轉的。如果飯喂得十分困難也不要著急?？梢杂门Ｄ?/p>

1最不靠譜的做法：直接留著下頓喝 有些媽媽覺得，這沒喝完的奶粉扔了怪可惜的，寶寶又容易餓，留著下頓給寶寶喝，應該沒事吧! 慢著，當媽的真不能抱有這樣的僥幸心理!即使是在天氣比較冷的時候，寶寶喝剩的奶放置在空氣中，也是很容易變質的。奶粉所含的營養非常豐富，是細菌最好的培養基地，一旦接觸空氣的時間長了，奶粉中的細菌就會迅速繁殖增長。 有些奶粉的包裝上會注明，沖好的奶粉必須在2小時內喝完，但這個也只是理論值，如果天氣比較熱、或者寶寶嘴里的食物殘渣等通過奶嘴進入奶液中了，有可能不到2小時，奶粉就已經變質了! 2比較危險的做法：剩奶、新奶一起泡 也有的媽媽會在剩余的奶中，加入新的奶粉一起沖泡，認為“畢竟上頓喝剩的奶也不多，我這一沖泡，剩奶就被稀釋了，所以和剛沖的奶也沒什么不同啦!” 然而，這樣想只能是“欺騙”自己而已!剩奶中如果

母乳轉奶粉，是許多寶寶都會經歷的喂哺過程。有的寶寶轉奶順利，短期內就可以開心吃奶粉了。而有的寶寶卻問題多多，時常腹脹、便秘甚至吐奶等等。于是有媽媽就問了，寶寶為什么會頻繁吐奶呢？難道是奶粉沒選好嗎？ 其實寶寶吐奶是很普遍的現象，通常是由于生理原因導致的，不會影響寶寶健康。具體來說是：寶寶的胃比成人的容量小，呈水平位，食道與胃相連的入口(又稱：賁門)比較松弛，一旦進食過多或喂奶后過早翻動等，就可能導致奶水經食道反流并從口中吐出。不過除此以外，寶寶吐奶的原因還有這些：   01奶瓶不防脹，寶寶吸入太多“氣” 如果奶瓶沒有防脹氣設計，寶寶在吸奶時瓶內就會產生內壓;如果瓶內產生內壓，寶寶就無法順利從奶瓶中吸出奶；如果寶寶吸不出奶，寶寶就會從奶嘴處吞咽大量空氣。而當空氣進入胃部，由于氣體較液體輕，必然會往上升、沖開賁門往外跑，此時就會帶

最近，越來越多的媽媽給我留言咨詢寶寶喝水的問題： “我家寶寶3個多月，要不要喝水？” “每天寶寶到底該喝多少水？” “我家寶寶不愛喝水怎么辦??？” 最近天氣熱了，給寶寶合理補水的問題都成為媽媽們關注的重點。今天萌媽就跟各位寶爸寶媽們說一說，小小的喝水里藏著的大知識！ 到底該不該給孩子喝水？ 不同年齡段的孩子其基礎代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣。 《我國居民水參考攝入量標準》中指出，半歲-1歲，每天需要喝0.9升水；1歲-4歲，每天需要喝1.3升水；4歲-7歲，每天需要喝1.7升水；7歲-11歲，每天需要喝1.8升水。 但其中要注意的是：0-6個月的寶寶，添加輔食前無論是純母乳還是配方奶，寶寶都不需要刻意喂水。喝水過多還會增加寶寶的腎臟負擔。 母乳喂養的寶寶可

牛奶營養豐富，對身體非常有益，很多寶媽都希望給寶寶最好的，讓寶寶茁壯成長，所以都希望給寶寶嘗試一下牛奶。但是，寶寶的身體是在不斷生長發育的，腸胃的消化吸收能力和成人的是不同的，直接給寶寶喝牛奶真的好嗎？而對于寶寶可以喝牛奶的年齡，網上也是眾說紛紜，媽媽們也拿不準，那么，幾歲給寶寶和牛奶是適合的呢？ 寶寶幾歲可以喝牛奶？ 先來看一下其他機構關于寶寶幾歲可以喝牛奶的建議吧。 美國兒科學會AAP： 孩子滿1歲后，就可以開始喝全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固體輔食（麥片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的飲食，但一天最多喝1夸脫（約946毫升）牛奶。更多的奶會提供過多的熱量，同時減少他對于其他食物的胃口。 世界衛生組織WHO： 全脂牛奶在生命的頭2年很重要，因為不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素并且腎負荷較高，不推

因為奶粉沖調不當，結果差點害了寶寶的新聞層出不窮。新手爸媽們千萬不要以為沖調奶粉就是簡單的奶粉和水混合溶解，沖調奶粉的方式不僅會影響到奶粉的營養狀況，嚴重情況下更會危及到寶寶的健康，以下這幾個錯誤的沖調奶粉的方式，爸爸媽媽們可千萬別再犯咯。 誤區一：先加奶粉后加水 先加奶粉后加水容易導致奶粉結成團，溶解不夠均勻，會影響寶寶的消化和吸收。正確的沖調方式是根據不同品牌來看罐子上的說明，所有的奶粉都會在包裝上面注明加水和奶粉的比例，而且要先加入溫水再根據規定放入對應量的奶粉。 誤區二：奶粉亂加無定量 有的爸爸媽媽們怕寶寶營養跟不上，每次沖調奶粉，都會多加上一大勺，把奶泡得濃濃的。殊不知，奶粉濃度越高，鈉離子含量就越多，導致寶寶的腸胃無法負擔，會出現上火、便秘、消化不良等問題；而奶粉太淡，也會導致寶寶蛋白質攝入不足，從而出現營養不良。

當今，“追喂”成為了孩子們普遍存在的問題——孩子在前面跑，父母或爺爺奶奶拿著碗在后面追喂飯。孩子不開心，家長也煩。 如果家長一直給孩子喂飯，甚至每天“填喂”、“追喂”，不僅費力不討好，更會對孩子造成嚴重影響！ 案例 【案例一】 A姑娘特別愛吃，辦公室抽屜裝滿了零食，飯量特別大。每天就是吃、吃、吃！體重據說180斤，來公司不到一年都坐壞了3把椅子了，行政的經理都翻白眼了，這簡直影響我們年底的成本控制呀！ 據小A說，從小奶奶就怕她吃不飽，每次都喂很多，很多時候都是等她都吐了才停止喂。就這樣她越吃越多，可是吃再多似乎都不飽，結果就是越來越胖，最后就現在這個樣子了。 小A是典型的喂飯導致的內部感知力遲鈍，因為從小就是被喂喂喂！她們從來不需要自己感知飽了而指揮手和嘴巴停止進食。 其實在嬰幼兒期間，讓寶寶自己感知饑餓、飽

母乳媽媽因為各種客觀原因，要從母乳喂養改為奶粉喂養時，會面臨很大的情感波折，本來媽媽就要面對寶寶對母乳的眷戀，“母乳喂養寶寶，很難接受奶瓶”這個難題讓大多數媽媽更是措手不及。對寶貝的心疼加上媽媽自己的不舍情緒，讓轉奶成為很多媽媽的最大苦惱之一，怎樣才能讓寶寶喜歡上奶瓶呢？ 有媽媽咨詢：“我家寶寶抗拒奶瓶，不知道是奶嘴惹的禍，還是我買的奶瓶不合適？” 筆者為您準備好答案，從寶寶抗拒奶瓶的原因到解決對策，請見下文： 寶寶抗拒奶瓶喂養的原因 1、感到奶嘴和乳頭不一樣 但隨著月齡增加，神經系統的健全，寶寶會敏感地注意到媽媽的乳頭與奶嘴是不一樣的，所以會抗拒奶瓶。 2、不喜歡配方奶粉的味道 母乳與配方奶粉的味道肯定是有所差異的，味覺比較敏感的母乳寶寶可能會不習慣這種改變，從而不愿意喝奶粉，自然就對奶瓶充

很多給寶寶泡奶粉的新爸媽都知道奶粉比起母乳更容易上火，所以，混合喂養的寶寶還有人工喂養的寶寶常常需要喂水來緩解奶粉引起的火氣。 那么，吃母乳的寶寶是不是就不用喝水了呢？這其實需要看情況而言。 一般來說，3個月內的寶寶攝取的水分過多或者過少都不好，因為此時他們的腎臟功能還不是很完善，如果寶寶母乳夠吃的話，喂完奶后寶寶也沒有哭鬧的話就可以不用喂水，如果發現寶寶哭鬧，并且嘴巴較干時就要適當的補充水分。 哪些情況下不要給寶寶喂水呢 正常來說，純吃母乳的寶寶在六個月左右是不需要喂水的，因為母乳中的成分有百分之七十都是水，在母乳充足的情況下就表示寶寶體內的水分也是充足的。 但是奶粉寶寶就不一樣了。 雖然奶粉喂養的奶粉是水和的，但是由于奶粉的成分和母乳有些不一樣，而且比較上火，所以每隔兩次喂奶之間都要喂水。