寶寶缺鐵、補(bǔ)鐵是媽媽們談?wù)摰米疃嗟脑掝}之一，那么寶寶缺鐵的常見的原因有哪些呢？為什么4個月后的寶寶容易發(fā)生缺鐵呢？本文將為您詳細(xì)地分析一下這其中的原因。

　　1、食物攝入影響

　　食物中的草酸、植酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。經(jīng)常聽好多做母親的說到：孩子有點(diǎn)缺鐵，給他弄些木耳、菠菜剁碎了加到飯里。這樣做不是不可以，木耳、菠菜確實(shí)含鐵量比較高，但是它們吸收率是相當(dāng)?shù)偷摹Ｒ虼丝梢远嗔私庖恍┲R，攝入一些含鐵量高而且容易吸收的食物，有效地保證鐵的吸收。

　　2、鐵的攝入量不足

　　人體內(nèi)的鐵主要來源于食物。出生不久的嬰兒以攝入乳類為主，乳類含鐵量較低，每100毫升母乳含鐵1毫克，每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克，而且牛奶在腸道的吸收率比母乳低，所以人工喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、食物鐵的吸收率

　　一般來說，在植物性食物中鐵的吸收率較動物性食物低。如魚為11%，大米為1%，面粉、小麥為5%，黑豆和玉米為3%，水果蔬菜為3～4%，血紅蛋白為25%，動物肝、肉為22%，蛋類僅達(dá)3%。相信通過這一組比較直觀的數(shù)據(jù)，大家就會知道要補(bǔ)鐵應(yīng)該要選擇哪些食物了吧。有針對性地進(jìn)行補(bǔ)充，對有效緩解缺鐵情況是有很大的好處的!

　　4、寶寶生長發(fā)育加快

　　鐵是形成血紅蛋白所必需的原料，寶寶生長迅速，血容量增加就會加快，鐵的需求量也就會快速增長。這個時候如果不能及時達(dá)到供求平衡，就容易發(fā)生缺鐵的情況了。

　　5、鐵的消耗或丟失過多

　　關(guān)于這一點(diǎn)，也是我們需要加強(qiáng)的地方。很多情況都會引起寶寶缺鐵，比如牛奶過敏可發(fā)生慢性失血而導(dǎo)致鐵不足，慢性腹瀉等胃腸道疾病也會影響鐵吸收;另外，由于疏忽而讓寶寶反復(fù)感染也會使鐵消耗不斷地增多。這些情況都會造成鐵質(zhì)的大量減少和需求增多，從而引起寶寶缺鐵。

　　6、體內(nèi)鐵的儲備量不足

　　我們知道，寶寶剛出生的時候，體內(nèi)的鐵量主要是靠在媽媽肚子里的時候積累下來的，正常新生兒體內(nèi)貯存的鐵量足夠供應(yīng)出生后4～6個月間的造血需求，假如媽媽在孕期鐵質(zhì)攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內(nèi)，寶寶出生后易患缺鐵性貧血。因此，準(zhǔn)媽媽服用一定程度的營養(yǎng)品也是可取的。