鈣質是人體必需的微量元素，對寶寶的生長發育起著至關重要的作用，因此，媽媽們需要時刻注意給寶寶補鈣，在這之前，首先要了解寶寶缺鈣會怎么樣？缺鈣有哪些表現？給寶寶補鈣需要注意些什么？

　　1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：

　?、倨夤?，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;

　　②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧;

　?、鄢?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/hl/20130121_249342.html" title="汗多" class="innerlink" target="_blank">汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;

　　④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，后腦勺處的頭發被磨光，形成枕禿。

　　2、嚴重缺鈣時，寶寶可有以下表現：

　?、俪霈F抽風;

　?、诔鲅肋t(一般小兒生后4～10個月萌出第一顆乳牙);

　　③會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等;

　?、芤蛉扁}還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上癥狀請去正規醫院就診。

　　3、寶寶補鈣需要注意什么

　?、俳o孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

　?、诓灰犘拍承┭a鈣品的夸大宣傳。

　?、垩a鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。

　?、?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/dn/20130121_249295.html" title="牛奶" class="innerlink" target="_blank">牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

　　⑤熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

　?、抟归g最需要鈣，而且最容易吸收。

　?、卟げ?、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。