今年剛結婚的小劉每個月經期時不僅腹部脹痛而且還冰涼。所以，每個月總要有那么幾天，她都要抱個熱水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建議她去吃些中藥調調，就醫后，老中醫告訴小劉，她可能是“宮寒”。

　　什么是宮寒?宮寒不一定會不孕

　　“所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，直白地說就是‘子宮寒冷’。但是，中醫所說的‘子宮’與西醫所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。”用中醫理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。

　　宮寒可以導致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕。

　　很多宮寒的女性月經延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，“我接診過一個宮寒的女孩，她將近一年沒來例假。”胡曉華說，通過B超檢查會發現這些女性都沒有排卵，當然會導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。

　　韓國的電視劇中經常有這樣的情節，女性在新婚前后會被媽媽拉去看中醫、抓補藥，而醫生開的補藥有很多都是暖宮的。

　　造成宮寒的原因

　　“很多宮寒的女性都會在來月經時感覺到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，有的還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等癥狀。”河南中醫學院第一附屬醫院婦產科主任醫師李京枝介紹。臨床上造成宮寒的原因很多。一方面與人的先天體質有關，有些女性平時就怕冷、手腳容易發涼，體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。

　　不過現在導致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼，將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。

　　溫馨提示：預防宮寒有方法

　　1、子宮需要常溫暖

　　中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花