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驗(yàn)孕棒準(zhǔn)嗎 驗(yàn)孕棒準(zhǔn)確率大約在85%～95%左右。 驗(yàn)孕棒驗(yàn)孕的原理： 驗(yàn)孕棒都是通過測(cè)女性尿液中的所含的hCG來判斷的，hCG(人絨毛膜促性腺激素)是妊娠女性體內(nèi)分泌的一種激素，若女性懷孕了，體內(nèi)的HCG含量就會(huì)增加，一般正常女性的β-hCG放免測(cè)定值小于3.1，如果超過5則可考慮受孕可能，如果超過10基本可確定懷孕。而驗(yàn)孕棒就是利用在裝置內(nèi)之單株及多株HCG抗原與尿液中之抗體結(jié)合而呈現(xiàn)的反應(yīng)判定懷孕與否，因此，驗(yàn)孕棒的準(zhǔn)確率還是很高的，但要注意最好使用正規(guī)品牌的驗(yàn)孕棒正確率更高。 驗(yàn)孕棒準(zhǔn)嗎-驗(yàn)孕棒什么時(shí)候用 驗(yàn)孕棒在同房后11天再用結(jié)果最準(zhǔn)確。 女性的排卵是在月經(jīng)周期的第14天左右，若這時(shí)女性有性生活，受精成功了。而受精卵要產(chǎn)生hCG最快需要6

冬季備孕好嗎？ 冬天備孕好不好很多人都不知道，其實(shí)精子是處在低于體溫的2-3度的情況下是發(fā)育最好且活力最強(qiáng)的。所以，冬天受孕，備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。此外，還有專家研究出來說，女性在冬季的時(shí)候生育能力是最強(qiáng)的，尤其是到了12月份和一月份懷孕，懷雙胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我們且不說這種說法是不是真的，但是事實(shí)可以證明冬天備孕是有好處的。 冬季備孕 應(yīng)該如何“做”才易受孕 1、潤(rùn)滑劑助性 冬季對(duì)女性來說，會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，這是因?yàn)槎驹餁猱?dāng)令使陰道干燥所致。 因此，在冬季性前嬉的時(shí)間要比其它季節(jié)更延長(zhǎng)一些，以充分調(diào)動(dòng)激發(fā)女性的性欲，也可使用一些潤(rùn)滑劑。 2、適當(dāng)控制性頻率 不管次數(shù)多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。 當(dāng)然，如何把握性生活的頻率，

白帶拉絲后多久同房? 白帶拉絲后當(dāng)天就能同房。 白帶拉絲，一般出現(xiàn)在卵泡生長(zhǎng)期和排卵期，接近排卵時(shí)的粘液量到達(dá)高峰，排卵后即變?yōu)榘咨砗瘢匡@著減少。因?yàn)閷m頸粘液分泌到一定的量，為排卵做好準(zhǔn)備，所以，一般來講，白帶拉絲最長(zhǎng)的24小時(shí)之內(nèi)會(huì)排卵。一般地說，白帶最多、最稀薄、拉絲能力最強(qiáng)的一天往往就是排卵期。綜上所述，其實(shí)只要開始出現(xiàn)白帶拉絲，就可以安排同房，這是為了提前儲(chǔ)備一些精子，來等待卵子的到來，這不失為一個(gè)好辦法。所以說，白帶拉絲后當(dāng)天就能同房。 白帶拉絲后多久同房：白帶拉絲后同房的最佳時(shí)間 1、當(dāng)天同房。其實(shí)只要開始出現(xiàn)白帶拉絲，就可以安排同房，這是為了提前儲(chǔ)備一些精子，來等待卵子的到來，這不失為一個(gè)好辦法。 2、特別要抓住白帶拉絲最長(zhǎng)最多的那天，此時(shí)安排同房最有利于受孕。

科學(xué)備孕肯定算近幾年才有的概念和名詞。以前的人哪有這種慧深莫測(cè)的說法呢，呵呵！現(xiàn)在無論備孕一胎、二胎、還是三胎，都知道準(zhǔn)備一點(diǎn)，為寶寶不要輸在起跑線上，無論是年輕夫妻還是上了年紀(jì)的二胎夫妻，如何在科學(xué)的情況下孕育一個(gè)健康聰明的寶寶，不光只是在受孕前戒煙戒酒這么簡(jiǎn)單的。 孕育一個(gè)健康、聰明的寶寶不是件容易的事，首先，受孕條件很重要，否則，不利于寶寶的健康。 1.不要在情緒壓抑時(shí)受孕 人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，最好暫時(shí)避免受孕。 2.不要有太大的壓力 若想孕育一個(gè)健康寶寶，孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習(xí)

對(duì)于我們來說，懷孕從來就不是一件那么簡(jiǎn)單的事情。想要懷孕，首先想到的就是月經(jīng)。女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，備孕就會(huì)變得特別困難。正常的月經(jīng)周期，是我們順利懷孕的重要條件。 導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因很多，情緒異常、寒冷、節(jié)食等因素屬于最常見的幾種。月經(jīng)不調(diào)，現(xiàn)在很多人有這種情況，而且在部分人群中存在大面積發(fā)病的情況存在。 哪些職業(yè)，大多數(shù)人可能會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的情況存在呢？ 醫(yī)院護(hù)士 現(xiàn)在醫(yī)護(hù)人員忙不說，還可能遇到各種人身傷害。情緒不佳，再加上各種加班、調(diào)休的事情，醫(yī)護(hù)人員很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。還有醫(yī)院的環(huán)境也是導(dǎo)致醫(yī)護(hù)人員月經(jīng)不調(diào)的重要原因。所以，很多護(hù)士在備孕的時(shí)候，都會(huì)選擇休息一段時(shí)間調(diào)理自己的身體。 空姐 我們都羨慕空姐可以滿世界飛來飛去。但是，生活不規(guī)律、時(shí)差調(diào)整等問題也是時(shí)刻伴隨空姐人群的，直接影響女性的

排卵期體溫曲線圖 月經(jīng)周期28天，基礎(chǔ)體溫曲線呈現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的高低溫兩相變化。從月經(jīng)開始到排卵日，持續(xù)低溫期14天;排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天為排卵日。在第14天的排卵日同房是最佳受孕時(shí)機(jī)，就是低溫轉(zhuǎn)高溫的時(shí)候。 排卵期體溫曲線圖-測(cè)定方法 1.置備一支基礎(chǔ)體溫計(jì)或者智能體溫計(jì)，掌握讀表方法，務(wù)求精確。 2.每晚臨睡前將放在醒來后伸手可及的地方，智能體溫計(jì)在每天早上醒來測(cè)量。 3.每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下測(cè)量后拿出來讀數(shù)，并記錄在特制的表格上。智能體溫計(jì)會(huì)早晨自動(dòng)同步數(shù)據(jù)，并繪制基礎(chǔ)體溫曲線圖，并且做出趨勢(shì)分析。 4.傳統(tǒng)的測(cè)量方式要求測(cè)量體溫前嚴(yán)禁起床、大小便、進(jìn)食、說話、洗漱、運(yùn)動(dòng)等。 5.應(yīng)記錄有無影響基礎(chǔ)體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥、情緒等。

不排卵是什么原因：中樞內(nèi)分泌紊亂 當(dāng)女性長(zhǎng)期不合理作息，熬夜，壓力大時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致中樞內(nèi)分泌紊亂，促黃體生成素(LH)峰狀分泌水平不夠，無法激發(fā)導(dǎo)致卵泡壁被消化和破裂的生物化學(xué)和組織學(xué)變化，從而影響卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育及排卵的發(fā)生。 不排卵是什么原因：婦科疾病 女性有婦科疾病比如先天性卵巢發(fā)育不全，多囊卵巢綜合癥，卵巢功能早衰，卵巢腫瘤等，都會(huì)造成不排卵。 以盆腔炎為例，當(dāng)輸卵管發(fā)生炎癥時(shí)，輸卵管會(huì)增粗、纖維化而呈條索狀，甚至與卵巢、子宮以及周圍器官組織粘連，形成質(zhì)硬而固定的腫塊，嚴(yán)重者會(huì)阻礙卵巢排卵。 不排卵是什么原因：酶缺乏或前列腺素不足 纖維蛋白溶菌酶、活化膠原酶、前列腺素作用于卵泡壁的基底膜，消化卵泡壁導(dǎo)致卵巢排卵孔形成。如果女性此時(shí)酶缺乏或前列腺素不足，則

基礎(chǔ)體溫曲線圖-正常排卵 月經(jīng)周期28天，基礎(chǔ)體溫曲線呈現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的高低溫兩相變化。從月經(jīng)開始到排卵日，持續(xù)低溫期14天;排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天為排卵日。在第14天的排卵日同房是最佳受孕時(shí)機(jī)，就是低溫轉(zhuǎn)高溫的時(shí)候。 基礎(chǔ)體溫曲線圖-沒有排卵 下圖為沒有排卵的基礎(chǔ)體溫曲線圖，持續(xù)低溫，沒有高溫期，沒有形成高低溫雙相變化，如果是測(cè)量發(fā)現(xiàn)有如圖示的姐妹需要到醫(yī)院就診，檢查是什么原因造成沒有排卵，以便對(duì)癥下藥，及早治愈! 基礎(chǔ)體溫曲線圖-已經(jīng)懷孕 如果測(cè)量到月經(jīng)過后體溫持續(xù)升高，并且基礎(chǔ)體溫有較長(zhǎng)一段時(shí)間處于持續(xù)高溫(36.8℃)狀態(tài)，那么你很有可能懷孕了。請(qǐng)留意一下你是否有其他的懷孕初期癥狀的出現(xiàn)，如果有，則建議做進(jìn)一步的精確檢驗(yàn)。

安全期計(jì)算器準(zhǔn)嗎 安全期計(jì)算器不一定準(zhǔn)確。 安全期計(jì)算器是一款計(jì)算女性安全期的小工具，它利用女性月經(jīng)周期的規(guī)律，通過女性的月經(jīng)周期和月經(jīng)開始的第一天時(shí)間，計(jì)算出現(xiàn)女性的安全期，以此來安全同房的時(shí)間達(dá)到避孕的效果。這種方法對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性來說是準(zhǔn)確的，但生活中很多女性受到外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，常常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲的情況，這樣導(dǎo)致女性月經(jīng)周期紊亂，此時(shí)用安全期計(jì)算器計(jì)算安全期的結(jié)果就不準(zhǔn)確了。所以，建議最好使用避孕套來達(dá)到避孕的效果。 點(diǎn)擊進(jìn)入：安全期計(jì)算器 安全期計(jì)算器準(zhǔn)嗎-安全期是什么 正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。在一個(gè)周期中，共有三個(gè)時(shí)期：月經(jīng)期、排卵期和安全期。 排卵期就是女性產(chǎn)卵子的日子，

這些奇妙你正在感受嗎？寶寶的到來并不是悄無聲息的，這些奇妙的感覺就是寶寶向你發(fā)出的信號(hào)哦。 1、惡心反胃 電視劇中總有這樣的情節(jié)，女主人公莫名干嘔了兩下，旁邊的人就會(huì)驚喜的說，是不是有了？這個(gè)情節(jié)可不是杜撰的，現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)會(huì)有很多女性朋友在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的癥狀，而且這個(gè)癥狀不分場(chǎng)合不分時(shí)間，甚至讓人食不下咽。 2、喜食酸食 受精卵著床后釋放出的激素可能會(huì)改變?cè)袐寢尩目谖叮踔聊阌锌赡軙?huì)愛上以前避之不及的味道，這個(gè)時(shí)候，盡量順著自己的口味來，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。 3、乳房腫脹 懷孕后身體就開始為孕育寶寶做準(zhǔn)備，孕激素分泌增加，造成乳房腫脹，乳頭可能伴有刺痛感，不過這種感覺幾天就會(huì)消失，但你還會(huì)發(fā)現(xiàn)乳頭和乳暈顏色加深了。 4、頻繁如廁 受精卵著床后，孕媽媽開始分泌絨毛膜促性腺激素，而且隨著胚胎的發(fā)育，子宮會(huì)壓迫到膀胱，這

想要生一個(gè)健康的寶寶，科學(xué)的備孕是關(guān)鍵。備孕之前身體的檢查，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，良好的生活習(xí)慣，以及一些快速受孕的技巧等等。下面為您詳細(xì)講解關(guān)于備孕那些事兒。未來的準(zhǔn)爸爸媽媽們，你們準(zhǔn)備好了嗎？ 孕前檢查 1、生殖系統(tǒng) 通過白帶常規(guī)篩查滴蟲、霉菌、支原體衣原體感染、陰道炎癥，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然后再懷孕，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險(xiǎn)。 2、婦科內(nèi)分泌 包括卵泡刺激素、黃體生成激素等6個(gè)項(xiàng)目。主要對(duì)月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病進(jìn)行診斷。 3、脫畸全套 包括風(fēng)疹、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒及單純皰疹病毒。很多女性會(huì)容易感染上風(fēng)疹病毒，特別是妊娠頭三個(gè)月，80%發(fā)生宮內(nèi)感染會(huì)引起流產(chǎn)和胎兒畸形。可以在孕前通過靜脈抽血進(jìn)行檢查。 4、尿常規(guī) 有助于腎臟疾患的早期診斷，10個(gè)月的孕期對(duì)母親

怎樣懷孕幾率高之女性上 1、輸卵管通暢。 2、子宮頸沒有發(fā)炎現(xiàn)象，分泌之黏液要適當(dāng)，精子才能順利穿過子宮頸。 3、子宮內(nèi)膜必須夠厚，才能讓受精卵順利著床。 4、排除心理因素(環(huán)境減少變動(dòng)、心情保持愉快、避免工作壓力)。 怎樣懷孕幾率高之男性上 1、保持性器官的衛(wèi)生清潔，避免感染。 2、生活作息正常，避免熬夜或日夜顛倒。 3、不要飲酒、抽煙，才不會(huì)影響精子活動(dòng)力。 4、避免接近高溫環(huán)境、泡熱水澡過久。 5、放松心情，避免過大壓力。 6、避免穿過緊的內(nèi)褲。 怎樣懷孕幾率高之日常上 保持正常生活作息 現(xiàn)代人就寢時(shí)間越來越晚，甚至常常出現(xiàn)熬夜、日夜顛倒等情形，如果無法擁有正常生

告訴你：孕前葉酸怎樣吃才正確！ 希望孕媽媽按照醫(yī)生的建議補(bǔ)充葉酸，希望和寶寶都健康！

月經(jīng)最長(zhǎng)推遲幾天 對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，月經(jīng)推遲7天都算正常的，一般不超過10天，若超過10天，最好去醫(yī)院檢查下。 女性月經(jīng)周期一般為28至30天，提前或延后7天左右仍屬正常范圍。事實(shí)上，每個(gè)人的月經(jīng)情況各不相同，臨床上發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲3-5天通常都沒什么問題，多數(shù)跟精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境改變等有關(guān)，而不關(guān)于懷孕或其他婦科疾病。一旦月經(jīng)推遲超過10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病。 月經(jīng)最長(zhǎng)推遲幾天-月經(jīng)推遲的原因 1、藥物影響 某些藥物會(huì)影響女性正常周期，比如緊急避孕藥，長(zhǎng)時(shí)間使用該藥，月經(jīng)周期會(huì)變得越來越不規(guī)則，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。 除此之外，胃藥代表——嗎丁啉也同樣會(huì)干擾正常周期，它會(huì)壓制住中樞多巴胺受體，直接導(dǎo)致女性

排卵期懷孕幾率有多大? 排卵期懷孕幾率有80%以上。 排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。排卵期同房懷孕幾率比較高，一般可達(dá)80%以上。推算排卵期有助同房受孕，除了利用月經(jīng)周期推算法，排卵試紙測(cè)試法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀察法或B超監(jiān)測(cè)法都可以幫助我們掌握排卵期，從而安排同房時(shí)間，提高懷孕幾率。所以說，排卵期懷孕幾率有80%以上。 排卵期懷孕幾率有多大：什么是排卵期 排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。 女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天-16天左右。卵子自

在女性生育的問題上，有一句最經(jīng)典的話，如果一個(gè)女人沒有生過孩子，那么就不能成為真正的女人。現(xiàn)在不少女性都會(huì)在大齡時(shí)再考慮生子，本身沒什么影響，那么多高齡女性不是還照樣生育嗎，只是有些女性不適合，年齡越大身體機(jī)能越不好，再要孩子時(shí)就不似年輕時(shí)順利了。 生活習(xí)慣不好的女性 據(jù)調(diào)查，那些懷孕順利的大齡女性，在年輕時(shí)大多是生活習(xí)慣良好的人，沒錯(cuò)，實(shí)際上生活習(xí)慣也會(huì)深深影響到生育，一個(gè)每天熬夜愛喝酒不運(yùn)動(dòng)的女性在生育上，可能不如一個(gè)作息規(guī)律飲食健康愛運(yùn)動(dòng)的人，而那些壞習(xí)慣日積月累年齡越大弊端越大，因此改不掉不良生活習(xí)慣的女性，就早早的要孩子吧。 做過人流手術(shù)的女性 流產(chǎn)是對(duì)女性子宮最大的傷害，流產(chǎn)次數(shù)多了可能會(huì)直接影響到之后的生育，很多女性年輕時(shí)愛玩或者和老公不太注意，一次又一次的懷上又流掉，最后導(dǎo)致再也懷不上了。如果有過流產(chǎn)經(jīng)

二胎規(guī)劃 “二胎計(jì)劃”攔路虎 對(duì)于70、80后一面是工作升職的誘惑，一面是想生二胎的欲望，到底如何決策？全面放開二胎的消息讓很多媽媽雀躍不已，但當(dāng)她們打算選擇再次生育時(shí)，卻不得不面對(duì)“大齡媽媽”再孕這一問題。據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，女人最佳生育年齡是23-28歲。超過這個(gè)年齡段，女人生育能力明顯下降，要孩子會(huì)變得越來越困難。 “二胎計(jì)劃”神助攻 （1）取環(huán)：避開月經(jīng)周期，提前兩個(gè)月。 （2）夫妻雙方戒煙酒：女方提前2-3個(gè)月服用葉酸、鈣片。 （3）對(duì)于較肥胖的媽媽來說，孕前2-3個(gè)月盡可能節(jié)食，避免出現(xiàn)妊娠高血糖或者大頭兒等。 （4）準(zhǔn)備二胎的媽媽，頭胎建議順產(chǎn)；如果第一胎已是剖腹產(chǎn)，建議B超觀察瘢痕再根據(jù)實(shí)際情況決定。 （5）建議提前一年檢測(cè)記錄體溫變化。 （6）乙肝疫苗需要提前

什么是白帶拉絲 白帶拉絲一般是女性排卵期出現(xiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)榕栽谂怕哑诜置谖飼?huì)增多，出現(xiàn)透明拉絲白帶，白帶可以拉得很長(zhǎng)，而且不易拉斷，清亮透明富有彈性，呈蛋清狀。 什么是白帶拉絲-白帶拉絲的癥狀 1.有時(shí)候早晨起來發(fā)現(xiàn)下面濕濕的，用手一抹滑溜溜。這是很明顯的拉絲現(xiàn)象。 2.有時(shí)候是洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)下面滑滑的。 3.有時(shí)候是上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有長(zhǎng)長(zhǎng)的一條在下面吊著。 4.有時(shí)候在內(nèi)褲上是一小塊可以用手拿下來的果凍狀的凝膠。 什么是白帶拉絲-白帶拉絲與排卵的關(guān)系 白帶拉絲一般出現(xiàn)在卵泡生長(zhǎng)期和排卵期，接近排卵時(shí)的粘液量到達(dá)高峰，在這個(gè)時(shí)候，量顯著減少。一般地說，白帶最多、最淡薄、拉絲能力最強(qiáng)，一般會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)排卵。 健康小貼士

什么是安全期避孕法 安全期避孕法是通過計(jì)算女性安全期和排卵期，并根據(jù)排卵情況來安排同房的一種避孕方法。 正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕法就是在安全期內(nèi)同房避孕的方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。 采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。 安全期避孕法可靠嗎 安全期避孕法不一定可靠，有可能會(huì)懷孕。 安全期避孕法是需要根據(jù)月經(jīng)周期來推算排卵期

我想懷孕怎么辦-調(diào)理身體 準(zhǔn)備懷孕的女性，體內(nèi)的大掃除必不可少，孕前需進(jìn)行身體的調(diào)理，這樣懷孕后胎兒才會(huì)更健康，以下為大家介紹了幾點(diǎn)調(diào)理身體的方法： 1.生活盡量規(guī)律化 起床、睡覺、運(yùn)動(dòng)、上班、工作,最好做規(guī)則而有內(nèi)容的安排。這樣的生活容易使心情平靜,會(huì)增加受孕機(jī)率,及養(yǎng)出脾氣好、風(fēng)度從容的孩子。 2.保持充足的睡眠 休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路,充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而異,總以睡到自然醒,而且醒后不覺得累為充足。 3.戒煙戒酒 在酒和煙中含有多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子，因此決定要孩子之前前3個(gè)月就要戒煙戒酒。 4.做好孕前檢查 孕前檢查有很多，包括血常規(guī)和尿常規(guī)檢查、婦科B超檢查、心電圖、胸部X線檢查、婦科