孕前檢查

1、生殖系統

通過白帶常規篩查滴蟲、霉菌、支原體衣原體感染、陰道炎癥，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然后再懷孕，否則會引起流產、早產等危險。

包括卵泡刺激素、黃體生成激素等6個項目。主要對月經不調等卵巢疾病進行診斷。

包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒及單純皰疹病毒。很多女性會容易感染上風疹病毒，特別是妊娠頭三個月，80%發生宮內感染會引起流產和胎兒畸形。可以在孕前通過靜脈抽血進行檢查。

有助于腎臟疾患的早期診斷，10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。

肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽質酸等項目。如果母親是肝炎患者，懷孕后會造成胎兒早產等后果，肝炎病毒還可直接傳播給孩子。

如果孕前檢查的結果顯示男女雙方的生理條件適合懷孕的話，接下來就要注意飲食的問題了。在懷孕之前的三個月，夫妻雙方都要改善飲食營養狀況，遵循多樣化的原則，多吃一些可以調養身心的食物，而女性更要注重補充葉酸、蛋白質等有利母子健康的食物。

備孕時補充葉酸是預防新生兒神經管畸形的發生。

孕早期是胎兒器官、系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形，另外還可引起早期的自然流產。世界衛生組織研究人員調查發現，女性如果在懷孕初期就開始補充小劑量葉酸（0.4-0.8mg），可降低將來嬰兒出現唇裂的幾率。推薦備孕開始到懷孕的前三個月，都要口服小劑量葉酸，更好的做準備。

蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素，占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應增加至1.5-2.0克。

快速受孕有技巧

1、良好的生活習慣

夫妻雙方都要養成規律的作息習慣，早睡早起，保證精力充沛。加強鍛煉，增強身體素質，尤其是女性，因為懷孕對身體的負擔是很重的。男女雙方都要戒煙戒酒，尤其是不能在酒后同房，因為酒精會影響染色體和基因，進而影響胎兒的發育健全，酒后如果不小心懷孕，一定要咨詢醫生這個孩子是否可以留下。

如果是月經規律的女性，排卵日多在下次月經來臨的14天左右，把排卵日的前3天和后4天連同排卵日為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。

太過于關注懷孕這件事會導致患得患失，緊張焦慮。這些負面的情緒會影響女性的內分泌系統，嚴重的甚至會閉經。好多人都有這樣的經驗，全心全意想要孩子的時候總是懷不上，一旦放棄了，反而有了好消息。保持良好的心態，每天都有好心情，寶寶自然就會降臨。