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二胎來了 結果，同所有戲劇的轉折一樣，每月該來的親戚沒來，一檢測發現了中隊長，婦科醫生非常肯定確定地告訴我，是的，你懷孕了。三月的晴天，響起了炸雷，一下把我炸暈了。又懷孕了？二胎？同一胎中獎的驚喜完全不同，這一次，沒有驚喜，只有驚嚇，甚至可以說被嚇懵。 二胎，要還是不要？ 盡管被嚇懵，但面對這突如其來的小生命，要還是不要？是急需決斷的問題。從個人來說，我不想要，對于二胎，我完全沒有準備，并且剛從新手媽媽走過，帶孩子，當"奶牛"，夜夜不能一覺到天明的陰影還在頭頂縈繞。一想起初為人母那些兵荒馬亂的日子，我就痛苦的搖頭。除此之外，還有經濟壓力，個人職業發展，兩個孩子的日常照顧等等問題。 在頭腦尚存一絲理智之時，我撥通了老公的電話，首先劈來啪啦一頓罵，責怪他為什么某年某月某時滾床單時不戴TT，責怪他為什么平時要那么注意鍛煉身體，責

但其實很多的女性不是不想生孩子，而是即使非常積極的備孕了，但還是沒有成功受孕。而且現在上班族女性們的生育能力也在下降，所以可想而知在備孕和工作的雙重壓力下，職場女性們的心情就可想而知了。 職場女性的備孕絆腳石都有哪些？ 1.輻射 職場女性們不可避免的會因為輻射而影響到備孕，除了長時間的對著電腦工作，上班族女性們還有個習慣就是即使是下了班也是手機不離手。所以長時間的輻射也會對女性身體的細胞的代謝和增值有很大影響，并進一步影響生育能力。 2.久坐不動 上班族上時間坐在辦公室也是一個問題，一直坐著不起來活動一下的話，可能會影響血液的循環，使血液逆流到輸卵管和卵巢等，這樣可能也會引起下腹的疼痛。如果嚴重的話，還可能產生子宮內膜異位癥，不利于女性的正常受孕。 3.工作壓力 現代生活節奏快，相應的壓力也就會很大，所以在工作中女性們有壓力的話，也會心情焦慮，在這種狀態下是不

相信很多孕媽媽都會擔憂這些問題。其實在生孩子之前，孕媽媽需要了解以下這些事情。 第一件事、要做好分娩準備生孩子是一件大事情，同時也是對孕媽媽身體的考驗。所以在分娩前，孕媽媽一定要放松心情，好好對待自己的身體，吃一些營養的東西，每天要準時好好休息，保持心情愉悅，做好分娩準備。 第二件事、積極學習分娩的方法雖然很多產后的產媽媽都說生孩子是簡單的事情，但是孕媽媽還是要多學習分娩的方法。很多時候，一個正確的分娩方法說不定能在呢生孩子的時候減少你的痛苦。所以孕媽媽在平時生活中，可以向醫生或者分娩過的產媽媽討教一下分娩方法哦。 第三件事、要為自己制定計劃 其實在生孩子前，孕媽媽要為自己制定一份計劃。比如你起來要知道你知道是選擇自然順產還是剖腹產。你知道剖腹產手術是怎么麻醉?你了解醫院的胎兒檢測嗎?你知道陰道檢查是什么嗎?當然，你首選要給自己定好分娩計劃，每一步

1.幽默感備孕可能比你想象的要更加有壓力。尤其是在經歷一月又一月的繁瑣又無趣的性愛之后，它就失去了樂趣。所有有幽默感很重要，它會幫你緩解壓力。 2.多運動運動不但可以讓你更健康同時也能調節你的負面情緒。 3.交流在伴隨著壓力的情況下，夫婦間就會很少交流，這樣壓力會更大。所以要敞開心扉，交談你們內心的恐懼、焦慮、興奮等等。 4.溫度計備孕時測量基礎體溫能幫助你計算排卵。 5.維他命

文|好孕姐 在新婚之夜發生意外，估計新人都要哭了。小趙和女友終于從談情說愛到談婚論嫁了，結婚當天，親朋好友歡聚一堂，一生中最美好的就是今天了，晚上送走親友好，小趙迫不及待要和老婆同房，良辰美景春宵一刻不可辜負啊，可是在同房過程中，小趙的老婆突然昏過去了，怎么也叫不醒，夜宴時酒也沒喝多少不可能醉的，小趙慌了，大晚上的趕緊將妻子送去醫院。 到醫院經過簡單判斷是過敏性休克，老婆在急診室搶救，小趙一直在外面焦急的等待，最后等檢查結果出來后小趙差點哭了，妻子暫時沒事，但是休克過去是因為對精子過敏，小趙的妻子有非常罕見的精子過敏癥，不能接觸精液，而今天是倆人的新婚之夜，小趙要崩潰了，而醫生在聽說之后，只能憋著笑對小趙深表同情了。 國外曾有一項研究表明，大約有12%的女性會或輕或重的對精液產生過敏，尤其是初次同房的女性，一般很少在同房的過程

小江今年30歲了，結婚5年了，一直想要孩子，可是怎么也沒懷上，到我們醫院也都檢查過了，什么毛病沒有，這天，她又來到了我們醫院來咨詢。 “小紅姐，最近，有人建議我們采取倒立懷孕術，你說靠譜嗎？” “什么是倒立懷孕術？”我還是真頭一次聽說。 小江解釋說：“就是在夫妻同房時，妻子倒立著，這樣，會大大增加懷孕的概率，美國明星麥當娜是采用倒立懷孕術懷孕的。” 說真的，這個倒立懷孕術，我還真是第一次聽說，仔細想想，無非是擔心正常體位同房后，丈夫的精液會流出來，而采取倒立的姿勢，可以讓精液不因為地心引力的關系流出來。 除了倒立懷孕術，還有一些別的，有本書介紹過，女性同房后墊高臀部，也是因為擔心男性射精后，大部分精液會從陰道流出來。墊高臀部，可以讓精液能更久地停留在陰道中，精子進入宮腔的數量會多些。 其實呢，有人曾

正所謂天時地利人和，所有事物都會受環境因素的影響，懷孕也不除外，懷孕的合適最佳時期具有特殊性，不同的時機不同的時期不同的時刻會對懷孕的質量產生著深刻的影響。 每位女士都有一定的排卵期，此時受孕是最佳的時機。那么排卵期是怎么確定的呢?有的方法是當月經串門的時候的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起便叫做排卵期。或者是會出現像雞蛋清一樣的白帶，用手微微觸摸會有絲狀的白帶出現，這時候就是說明將要排卵了! 當孕婦處于孕早期的時候，也就是懷孕的第一周到第十二周三個月的時間。會突然出現嘔吐，乏力等一系列不適應的情況，但當適應之后，孕婦就開始需要大量的能量營養。秋季是最合適不過的季節，此時氣溫涼爽，即度過了炎炎夏日又避免了寒冷的冬天。 為孕婦的休息提供了良好的時期。又可減少中暑吃

有些時候，時機對于女性受孕的影響是巨大的，所以當遇到這些時機時，請一定要慎重備孕! 1、情緒出現巨大波動 人都是一種情緒動物，偶爾鬧鬧情緒也是在所難免的，但情緒如果長期處于低谷時，就會使身體進入亞健康狀態，很多不孕不育的夫妻長久備孕沒有得到結果，就會歸咎于生理上的原因，其實不孕也和身體長期處于焦慮、低落有關系。特別是妊娠期間，孕婦激素的分泌將會發生很大變化，情緒對于身體的影響也會變得尤為突出，所以不論孕前還是孕期，只有保持平和的狀態下，才能實現優生優孕的目的! 2、剛剛告別煙酒 對于煙酒這兩個老大難，也是苦了不少男性朋友，但是備孕戒煙酒，勢在必行!為了寶寶的健康是一定要杜絕的。曾經后臺有朋友留言說，備孕時在戒煙戒酒可以嗎?雖然看上去很合理，但是煙酒對身體的傷害不是一朝一夕的，所以我們建議戒煙借酒后，最好調理三個月后再來備孕，

到了備孕的時候，往往半年一年的沒有動靜。備孕小夫妻到醫院一檢查，發現是備孕爸爸的精子出現了問題。到底是什么問題呢？備孕爸爸看著檢查單上的abcd一臉茫然…… 小編相信，收到的后臺提問中關于精子abcd的提問背景很多都是這樣的情況。在大部分人的意識里，只要性生活正常男性的生殖能力就沒有問題，殊不知，精子質量也會有高有低，直接影響受孕哦。你的精子質量到底如何？來對照檢查一下吧。 1、 精液顏色 精液一般呈乳白色或淡黃色，若長時間禁欲，精液就會呈淡黃色，注意，如果精液呈黃色還有血液，則說明生殖道有炎癥，需要引起重視了。 2、 精液量 正常男性一次射精量為2-6ml，數值受性生活次數和頻率的影響。如果小于2ml或多于6ml都應引起警惕哦。 每次排精少于0.5ml是精子減少癥，無精子排出是無精癥，都會導致男性不育。 3、 液化時間 精液本身為液體狀態

1、 時間間隔不少于2年如果一胎是剖腹產，建議至少間隔兩年再進行二胎的備孕工作。主要是因為子宮疤痕的因素。一種情況是，如果間隔時間太短的話，子宮的疤痕還很新鮮并沒有完全長好，就有可能導致懷孕的時候或者懷孕的后期，出現子宮破裂以及大出息的情況。另一種情況是子宮的疤痕比較蔫，如果再懷孕，胚胎和子宮的疤痕就有可能長到一塊去，就會出現前置胎盤或者胎盤粘連。這兩種情況都容易導致產后的大出血。 2、年齡較大應做好充分產前體檢在第一胎剖腹產的情況下，懷二胎的時間間隔要相應拉長一些，所以一般情況下，在生二胎的時候，一胎剖腹產的媽媽會比一胎順產的媽媽年齡大。而如果在生寶寶的時候年齡比較大，就很容易出現一些妊娠的高血壓疾病或者是妊娠期的糖尿病。這些疾病不僅會影響寶寶，還很容易使媽媽在懷孕的后期產生很嚴重的并發癥。因此，建議年齡比較大的產婦在懷孕之前，特別是二胎懷孕之前，要做好全面的身體檢查，

女性想要懷孕卵巢非常的重要，因為卵就是從這里出來的，而且卵巢是靠激素養出來的。現在很多備孕的女性會吃一些人工激素，但是副作用很大會讓子宮長出包包，而黑豆作為天然激素是排名第一的，而且黑豆有雙向調節功能，體內激素少的時候它會主動釋放給你補，當激素多的時候，將能量轉向卵子，它不僅可以補充激素，還可以讓子宮內膜增厚，幫助受孕。 黑豆是備孕期女性的良品，但是在挑選和吃法上面很多女性都不知道怎樣可以最大程度的減少營養的流失。 挑選黑豆：再選黑豆的時候要注意，有些商家會將黑蕓豆冒充為黑豆欺騙顧客，大家再買的時候要注意，真的黑豆在撥開皮的時候可以看到青黃色的豆子，而假的豆子里面是雪白的豆子。 怎么做既好吃又營養 1、黑豆皮最容易被遺棄，其實它的營養價值最高，所以最好是將豆子煮爛或者打成豆漿的時候不要將豆皮丟掉，最好是連漿和

異位妊娠承受不起,拒絕盆腔炎 很多女性因為婦科炎癥影響了受孕，譬如盆腔炎。盆腔炎是指女性上生殖道的一組感染性疾病，包含的部位很廣，譬如盆腔腹膜炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等，炎癥往往可以從一個部位傳染到另一個部位，所以很多情況下盆腔炎并不僅僅是一個部位的炎癥。 調查發現，月經來潮前、沒有性生活和絕經的女性一般很少得盆腔炎，如果你在危險的行列中，可要注意了哦。為什么這些女性更容易感染盆腔炎呢？我們來看看：  1、年齡：研究發現，女性在月經來潮至25歲間相對來說更容易患病。 2、性生活：有性生活女性因頻繁的同房盆腔炎性疾病患病率更高，一來可能是上述年齡問題導致身體正在發育中，防御能力不足，二來，可能是性生活對象有傳播性疾病或者感染了病菌等。  3、下生殖道感染：下生殖道感染與盆腔炎關系密切。 

維生素可以補精子 維生素又名維他命，是維持生命的元素，維生素能為精子提供原料、促進精子生成，并保持性器官不受侵害。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，缺少維生素E的時候，精子不能合成或合成量不足，維生素E具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。 補充鋅元素 人的睪丸、前列腺和精液本身都是精子的加工廠，都含有很高濃度的鋅，鋅最突出的特點是與精子生命活力密切相關，長期攝入不足造成的缺乏，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。男性少精若因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。 據營養分析結果，優質蛋白質是形成精液的主要原材料，優質蛋白質中的氨基酸利用率高，含優質蛋白質的食物有蛋清、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參

（圖片來源網絡，與本文無關） 飲酒情況根據參與者的自我報告，啤酒（330毫升瓶）、紅或白葡萄酒（120毫升玻璃杯）、甜葡萄酒（50毫升玻璃杯），和烈酒（20毫升），使用標準每周攝入次數來分類（不喝，1-3，4-7，8-13，和≥14）。研究截止為女性懷孕或開始接受生育治療，失訪或觀察結束（最多12個月經周期）。使用比例概率回歸模型來估計受孕率比。 結果，4210名（69%）女性隨訪期間妊娠成功。每周酒精攝入量中位數為2（四分位距0-3.5）。與不飲酒的女性相比，每周飲用1-3，4-7，8-13，和14份及以上的女性校正后的受孕率分別為0.97（95%可信區間為0.91-1.03）、1.01（0.93-1.10）、1.01（0.87-1.16）和0.82（0.60-1.12）。與不飲酒者的女性相比，僅飲用白酒（≥3份），啤酒（≥3份），或烈酒（≥2

“二孩政策”催熱胚胎解凍 這其中很多夫婦都是在當年做過一次移植，并成功有了第一個寶寶，剩下的胚胎就被冷凍了起來，這些當初被父母遺忘了的小胚胎們就這樣安靜地躺在低級溫度的液氮罐中。直到今年的二孩政策來臨，很多父母決定嘗試生育二孩，于是給了這些小胚胎們第二次成為生命的機會。 個案 · 12年前的胚胎被“喚醒”還健康嗎？ 12年前，33歲的產婦利用試管嬰兒技術，成功生下了一個健康的男孩，剩余的11個胚胎被冷凍儲藏起來。直到今年得益于二孩政策，12年前的冷凍胚胎被成功喚醒，并且植入了產婦體內，如今45歲高齡產婦已經成功懷孕并且等待年底出生的猴寶寶。 在絕對零度的極低溫度下待了這么長時間，這些冷凍被喚醒的“冰寶寶”的健康狀況，和新鮮胚胎比到底怎樣呢？從試管嬰兒1978年面世以來，迄今不到40年的時間里，冷凍胚胎的技術和開展的時間

生孩子是夫妻二人共同的事情，不僅準媽媽需要注意：調理身體，保持良好心態，準爸爸也需要做好相應準備。 孕前任務 懷孕、分娩與育兒對于小家庭來說是一場真實的生活考驗，對于社會來說就是需要女人與男人共同承擔的社會責任。 也許夫婦二人看上去身體都很健康，但精子與卵子從結合到形成胚胎的過程非常復雜，如果任何一方患有影響生育的疾病，都有可能將遺傳風險傳遞給下一代。如果丈夫吸煙、酗酒，嬰兒出生缺陷的發生幾率會更高。 為減少遺傳與疾病風險，準爸爸應做到以下準備： 1.從孕前至少3-6個月開始戒煙、禁酒 2.避免濫用藥物和接觸化學有害物質 3.均衡飲食營養；堅持運動鍛煉 4.與準媽媽一起到正規醫療保健機構進行全面的體格檢查 這些都是準爸爸應該做好的身體準備和階段任務。

這時候一定不要把所有的壓力都集中在女性身上，因為男性如果有精子問題，比如少精、弱精等等都可能導致不育的。 因為如果想要優生優育的話，就需要最優質的精子和最優質的卵子相結合才行，但是男性如果少精、弱精的話，那女性成功受孕的幾率就會大大降低。而這種情況下即使成功懷孕，男性和有弱精也會加大女性優生優孕的難度。所以為了可以好孕，男性在平時的生活中就要有養護的精子的思想和行動。 1.需要掌握一定的性科學知識 男性在生活中還是需要掌握一些關于生理和性器官的科學知識的，對自己的生理特點進行一定的了解，這樣如果睪丸出現了和平時不一樣的變化，也可以及時的發現并就醫。同時也要保持良好的生活習慣，在備孕期間最好戒煙戒酒，保持規律的作息，盡量少熬夜。 2.穿褲子要講究 在備孕期間，男性要注意不要穿太緊身的牛仔路或者西裝長褲，同時內褲也要注意不可以太緊身。因為睪丸是精子的

每個人生病的原因有很多，譬如：  1、長期禁欲：禁欲，不僅沒有性生活，自己動手也少的可憐的男性，因為精子的密度太高，可能精子的死亡率更高，活力更差。  2、炎癥：生殖器官感染炎癥后悔影響到精子的活力。患有精索靜脈曲張的男性，往往精子的活力較低，所以及時檢查身體很有必要。 3、其他：抽煙酗酒吸毒的男性，精子的質量受影響的機率很大，生病私自用藥可能無意之間也會傷到精子。 想知道自己的精子是不是健康，可以觀察觀察精液：如果精液量較多，且精液濁稠、顏色發黃，可能就是弱精癥。有的患者還會有小腹及會陰部疼痛的感覺，性交疼痛更加的明顯，影響到正常的性生活。  弱精癥患者還有生育能力嗎？相信這是正在備孕的夫妻最關注的問題了。畢竟精子如果活力不足難以和卵子結合，影響受精。 如果精液中精子比例接

但是35歲之后，女性發生不孕、流產、胎兒先天畸形的機率等明顯增加。40歲才開始嘗試懷孕的女性中只有40%（每5個女性中只有2個）的女性可以自然懷孕；超過40歲，即使嘗試試管嬰兒（IVF），其妊娠成功率也明顯下降，而且在過去的十年中，這個數據并沒有因為試管嬰兒的技術提高而有所增加。 如何知道卵巢功能是否儲備良好？ 對于計劃懷孕的女性，我們鼓勵你最好在35歲前完成生育要求。但是，對于不能在35歲之前完成生育要求的女性，醫生會擔心你的卵巢儲備功能變差、排卵能力減弱。每個女性出生后卵子的數量不會增加，隨著年齡增大，不斷排卵失去卵子，卵巢剩余卵子的數量逐漸減少，直到絕經之后就不再有排卵。 通常，醫生會建議你抽血檢測一項叫做抗苗勒管激素（AMH）的指標來評估卵巢儲備功能。這項檢查可以在月經的任何時期檢查，值越高，卵巢的儲備功能越好。 此外，有些醫生

冬天備孕可以吃枸杞嗎 冬天備孕是可以吃枸杞的 冬天備孕期間是可以吃枸杞的，對女性健康有很大的好處，枸杞的主要作用是滋陰養血，女性以血為先天，而且女性在備孕期間更需要補血，所以食用枸杞是有好處的。即使懷孕后，也可以食用，對懷孕前及懷孕后的女性都沒有影響。 枸杞食用方法 1.直接嚼服 直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利于發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。 2.泡水喝 枸杞子泡水，每次投放8到10顆，反復沖飲，味道甘甜，杞味郁濃。 3.煮粥 ①枸杞粥 材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜 做法： A.銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵;