999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

葉酸 葉酸大家應該都知道，是備孕期間必備的，不管是什么季節備孕都需要補充葉酸。一般在準備懷孕的前三個月就該準備服用葉酸了，單純地從食物中獲取，是遠遠不夠的，因此，準備葉酸是很有必要的，如果買藥方便的話，沒有必要準備那么多，如果時間繁忙，沒時間買的話，可以一次性多買一些，畢竟這個藥，懷孕之后也是需要服用的。 溫熱平性蔬果 冬天女性本就很容易宮寒，所以一定不要食用寒涼性的蔬果，可適當的食用一些溫熱平性蔬果，以下為大家介紹了一些溫熱平性蔬果： 1.蔬菜 ①溫熱性：常用的有芥菜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜等。 ②平性：常用的有大豆、芝麻、山藥、花生、百合、黃豆、玉米、豌豆、紅薯、南瓜、葫蘆、扁豆等。 2.水果 ①溫熱性：榴蓮、黑棗、芒果、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、

冬天備孕可以吃人參嗎 冬天備孕是可以吃人參的 冬天備孕時是可以吃人參的，尤其是對那些氣血不足的女性來說，更加適合。除了補氣血之外，妊娠還有很多好處，比如用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等等癥狀。 吃人參的禁忌 1.別和葡萄一起服用 專家告訴我們，如果人參和葡萄一起服用，那么會導致人參中所含有的營養價值受到損傷。這是因為葡萄中含有一定量的鞣酸，這種物質會和人參中所含的蛋白質進行結合并且產生沉淀，這就會影響我們身體對于營養的吸收。 2.感冒發熱的時候不適合服用 這是因為在發熱的過程中身體會出現心悸劇烈的情況，而服用人參之后體內的血液循環速度就會增加，這個時候就會導致心悸的情況加重，令感冒發燒問題更加嚴重，并不利于病情恢復，反而有可能導致病

冬天備孕可以吃阿膠嗎 冬天備孕是可以吃阿膠的 女性在冬天備孕時是可以吃阿膠的，不僅可以調理月經不調等疾病，還可以提高抵抗力。在備孕期間吃適量阿膠還能收到良好的補益氣血效果，對備孕中的女性是很有好處的。 吃阿膠的注意事項 1.注意服用量 如沒有胃腸疾病的話，服用量為每日3次，每次5g為最好，如果服用量過多的話，比較容易引起上火。 2.脾胃虛寒者慎用 因為阿膠性滋膩，消化系統不好，或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。 3.經期千萬不能服用 如果經期服用阿膠的話，會造成本次月經量過多或者以后的經期紊亂的，如果補血益氣養身體調養氣色的話，一定要等月經完全結束后才可以服用。 4.防滋膩 阿膠屬藥用膠類，有些粘膩，正常人適量服用是沒

秋天備孕可以泡腳嗎 秋天備孕是可以泡腳的 女性在秋天備孕是可以泡腳的，其實女性泡腳是非常有好處的。泡腳驅寒，宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳，不但能活絡血脈，養生去疾，還能驅趕子宮的寒氣。浸泡的時候，可以用雙手的勞宮穴，對按腳底的涌泉穴，采用心腎相交法驅寒。遠離宮寒，給寶寶一個溫暖的“家”這樣才能好孕呢! 泡腳注意事項 1.水量不可太少 泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。 2.最佳水溫在40℃-50℃ 水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液

冬天備孕能吃香蕉嗎 冬天備孕是可以吃香蕉的 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等，對備孕中的女性很有幫助。 適合冬天備孕吃的水果 1.橘子 橘子含有大量維生素C，是冬季水果中的佳品。備孕中的女性朋友們可以多吃橘子補充維生素C。 2.橙子 橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用。 3.甘蔗 甘蔗水分含量約為84%，能有效補充冬季人體缺失的水分。其含糖量、含鐵量都非常豐富，并含有多種有利于人體的氨基酸，具

冬天懷孕容易生女孩 國外有些世界著名的科研機構做過研究，說冬季懷孕對寶寶的性別也有影響。譬如德國明斯特大學有研究結果顯示說，在4、5月份懷孕的準媽媽生育男孩的可能性較高，而在11、12月懷孕，生女孩的可能性更高。所以想生小閨女的朋友們，可以嘗試一下在冬季受孕喔～ 冬天容易生多胞胎 荷蘭的專家表明，女性在冬季的生育能力最強，尤其在12月和1月的時候，并且在這段時間懷孕，生育雙胞胎和三胞胎的概率最高，如果你想要生一對可愛的雙胞胎或者三胞胎的話，不妨試試在冬天受孕～ 懷孕幾率比較大 精子在低于體溫2—3度的情況下發育得最好。精子怕高溫，過高的溫度容易導致男性生殖細胞損害，如精子畸形率高、活力降低、密度減少等。所以，冬季受孕，精子質量是有保證的，懷上胎寶寶的幾率也很大的。

冬天懷孕好還是夏天好 其實冬天和夏天都不適合懷孕 因為冬天的時候，人的氣血都到里面來了，它以腎氣為主，中醫說冬天重在藏精，就是咱們的三九前后，夏天的時候所有氣血都到外面來了，里面的氣血是最弱的。 如果在夏天和冬天這兩個季節里夫妻生活過多，這時候對身體來講是一種損害，所以在中國古代養生里面，講究夏避三伏，冬避三九。中醫有一句話，叫“冬不藏精，春必病瘟”。就是這時候，正常的夫妻生活可以有，但是一定要注意節制。 適合懷孕的季節 秋天適合懷孕 一年中最適合懷孕的季節就是秋天，尤其是夏末秋初的7～9月份，此時正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠和食欲都能夠不受影響。秋天有正值果蔬豐收，因此對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。懷孕早期由于胎心不穩，外界環境對胎兒的發育影響重大，因而選擇在夏末秋初7～9月份

冬天懷孕好嗎 冬天懷孕不好 冬天不是一個適合懷孕的季節，在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由于室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節，所以要備孕的話盡量避開冬季哦。 冬天懷孕的壞處 1.胎兒畸形危險高 室內外空氣污染和胎兒早期致畸有很大關系。因為空氣里的二氧化硫會讓人體細胞里的遺傳基因、染色體發生異常，從而會導致胎兒出現畸形。而在冬天，空氣里二氧化硫的濃度會明顯高于其他季節，特別是一些工業城市。所以冬天懷孕的寶寶出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%-5.8%。 2.會影響寶寶身高 根據波蘭亞當密茨凱維奇大學教授研究發現，10月至4月出生的寶寶，會比5月至9月出生的寶寶高2-3厘米，體重出會多2-3

備孕期間這些不良的習慣要改改了 對于這兩種做法其實都是可以的，當然懷孕之前還是要有自己的計劃，做好充足的準備，無論是身體上還是心理上都要有所準備，寶寶也會更加健康聰明。但其實在生活中還是有一些不易察覺的小習慣需要改正，更加健康的去備孕。 1.不要空腹喝牛奶 一些年輕的夫妻可能因為上班的關系，早上可能也沒辦法好好吃飯，所以習慣空腹喝牛奶。但其實因為空腹，所以胃排空很快，這樣的話牛奶中的蛋白質可能沒辦法及時的被吸收就已經被排到了大腸里面。這樣其實有兩點壞處，一個是會造成牛奶中的蛋白質營養浪費，還有就是蛋白質在大腸內堆積腐敗成有害物質。 2.不要上廁所的時候玩手機 現在的人基本上都是一刻也離不開手機，就算是去廁所的時候也要拿著手機刷一刷微博或者朋友圈。其實在上廁所是玩手機，可能會抑制排便意識，也會導致直腸對排出物的敏感性，這樣長久下去可能會導致便秘的。

暖宮貼或者暖寶寶 冬天天氣寒冷，很容易受涼造成宮寒，或者本身已經有宮寒癥的導致癥狀加重，這對備孕是很不好的，暖宮貼這是現在女性比較常用也比較有作用的一種暖宮小道具，具有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血的功效，平時隔著衣服貼在小腹的位置，保暖又舒服，需要注意的是，暖宮貼和暖寶寶切記不可直接貼在皮膚上，這樣很容易導致皮膚燙傷。 準備葉酸 這個大家應該都知道吧?一般在準備懷孕的前三個月就該準備服用葉酸了，單純地從食物中獲取，是遠遠不夠的，因此，準備葉酸是很有必要的，如果買藥方便的話，沒有必要準備那么多，如果時間繁忙，沒時間買的話，可以一次性多買一些，畢竟這個藥，懷孕之后也是需要服用的。 體溫計 體溫計是一種家庭常備的小道具，不僅是備孕期間測量女性的基礎體溫使用，而且，居家生活中，感冒發燒的時候，都是可

適當的進補 備孕時候的營養對胎兒的發育所起的作用至關重要。尤其在冬季，應比其他季節吃得更好些，一些平時不太敢吃的補品此時就可以搬上餐桌了，但是要注意，進補雖好，但是也要適當，補過頭是會對身體造成負擔的。 多吃新鮮蔬果 對于備孕中的人們來說，維生素是很重要的，所以備孕中的男女一定要多吃新鮮的蔬果。女性的話倒是還好，一般都比較喜歡蔬菜水果，但是男性一般都對蔬果敬而遠之，這是非常不對的，蔬果中所富含的營養物質對男性生殖生理活動的作用可是非常重要的。男性如果長期缺少維生素等蔬果中的營養元素可能會妨礙性腺的正常發育、精子的數量和精子的活動能力，嚴重的可能導致不育。所以各位正在備孕的準爸爸們千萬不要再挑食啦。 注意：冬季反季節的蔬果比較多，大家一定要多多注意，擦亮眼睛，盡量不要吃反季節的蔬果哦。 女性要

控制好室溫 冬天到了，氣溫降低，女性應該做好保暖工作，以免造成“宮寒”，但是要想在冬天懷上寶寶的話，也要稍微注意控制室內的溫度，不要開太高，最好是在23-25℃左右，否則是會對備孕男性的精子質量有一定影響的。 保持室內空氣清新 就算冬天再寒冷，也是要保持室內的空氣流暢，要經常時不時的給房間通風換氣，這樣才能減少室內的細菌。此外，如果一定要告誡家里的人不要室內抽煙，尤其是到了冬天，原本空氣流通就是有限的，再在室內抽煙的話，就會使得香煙中的有害物質，影響到備孕。 保證充足的睡眠 所謂"男靠吃女靠睡"，充足的睡眠是女性養生美容的法寶。女性為陰，子時陰陽交界，正是舊的血紅細胞破除，新的血紅細胞生成的時候，肝膽經的排毒也在此時，常熬夜不僅會使血液循環受阻，影響正常代謝，出現眼袋、浮腫、黑眼圈等，長此以

懷孕同房最佳時間 懷孕同房最佳時間是每晚9點至10點，這段時間人體機能的狀態是最好的，這時同房，自然能夠提高精子和卵子相遇幾率，讓你順利的懷上寶寶。 原因： 根據人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9點至10點。經過晚餐時間的稍事休息之后，人類的體能也跟著恢復。此時夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻們就可以盡情相愛，高潮之后享受一個充實的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當中受孕的最好時機。 其他時間同房不易懷孕的原因 1、早晨 這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處于勃起狀態，但很多女人的意見剛好相反。這是因為早晨的時間經常比較匆忙，往往是速戰速決，缺乏女人在做愛過程中所需要的情調和享受。所以，受孕的幾率也相對降低了。 2、黃昏5

進補前先排毒 進入秋季，身體新陳代謝速度下降，體內容易堆積代謝的廢物或感染病菌，形成中醫所說的“毒”。如何有效地排毒呢? 1.肝臟排毒 肝臟排毒多吃些胡蘿卜、大蒜、葡萄等。 2.腎臟排毒 黃瓜、石榴、木耳、苦瓜等蔬果可幫助腎臟過濾毒素。 3.腸道排毒 魔芋、海帶、豬血、蘋果、蜂蜜、糙米等則能幫助腸道排出沉積毒 另外，經過酷熱的夏季，人們大多脾胃功能不佳，此時進補會加重脾胃負擔，導致消化功能紊亂。可先吃一些易消化的食物調理脾胃，如魚、山藥、蓮子、芡實等。脾胃功能恢復正常后，再用食物排毒。還有一種行之有效的加速排毒的方法，則是適當運動出汗。只有先把體內的毒素清理干凈，將身體調理通暢，備孕媽媽們才能放心懷孕。 補充葉酸 不管是什么季節備孕，補充葉酸

秋天懷孕最佳時間 夏末初秋是秋天懷孕的最佳時間 夏末秋初，氣候溫暖舒適，有利于優質睡眠和食欲的增加。同時，夏末初秋的水果種類繁多，可以給未準媽媽的身體營養很好的補充來源。因此，夏末秋初才是備孕的最佳受孕期。 秋天懷孕注意事項 1.飲食調理方面 專家建議秋季多吃雪梨、蘋果、葡萄等水果，對于緩解“秋燥”有一定作用。容易著涼、疲勞、體虛的女性，白天不妨吃少量姜，促進腸胃蠕動。此時要少吃火鍋、過辣的食物。 2.補充葉酸 備孕期間夫妻雙方都應給自己“開小灶”加餐，計劃懷孕時起至懷孕3個月，多選擇一些綠葉蔬菜、水果吃以補充葉酸。葉酸的作用很多，女性進補可避免寶寶出現先天性的神經管畸形，而男性如果葉酸水平過低也不好。 3.注意保暖 秋季雖然還不算很冷，但是也要注意保

秋天備孕好不好 秋天備孕好 秋天為備孕的最好時期，由于秋季天氣轉涼，因此細菌、蚊蟲都相對減少。秋高氣爽，為計劃懷孕的人們提供了良好的環境。并且，各種水果、蔬菜都在秋季豐收，為人們提供豐富的營養。另外，如果秋季懷孕，那么分娩的時候為春末夏初，母親坐月子會很舒服。因此，計劃懷孕的同志們，現在就開始準備吧。 秋季備孕飲食注意事項 1.多吃富含維生素的食物 多吃一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。 2.多吃富含鋅、硒等元素的食物 鋅、硒等元素參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。 孕前補水不

注意保暖 雖然秋天沒有冬天那么冷，但是也已經有一絲涼意了，很多女性感覺還處于夏季沒緩過來，還是照樣穿一些比較清涼的衣物，這是非常不可取的行為哦，一定要注意保暖措施，不要穿一些露肩、露臍和低腰的褲子。少吹空調多泡腳，這樣會讓身體的寒性慢慢淡去。 補充葉酸 不管是什么季節備孕，補充葉酸都是必要的，夫妻雙方都應給自己“開小灶”加餐，計劃懷孕時起至懷孕3個月，多選擇一些綠葉蔬菜、水果吃以補充葉酸。葉酸的作用很多，女性進補可避免寶寶出現先天性的神經管畸形，而男性如果葉酸水平過低也不好。 飲食調理 飲食調理方面，秋季進補別過度。專家建議，多吃雪梨、蘋果、葡萄等水果，對于緩解“秋燥”有一定作用。容易著涼、疲勞、體虛的女性，白天不妨吃少量姜，促進腸胃蠕動。此時要少吃火鍋、過辣的食物。 許多備孕女

近年來， 隨著人流手術， 大齡未婚人群逐漸增多， 不孕不育也越來越多。 由于卵泡發育和排卵障礙 所致的不孕不育約占三分之一， 而促排卵是治療此類不孕癥的重要方法。 促排卵就是 讓卵泡從無到有， 從小到大， 從不成熟到成熟， 直到排出來。 有生育要求的女性， 無論哪種原因導致的排卵障礙， 卵泡發育不良或卵巢功能低下， 都可能會用到促排卵治療。 因為輸卵管不通或男方因素導致的不孕， 尤其需要促排卵做試管嬰兒。 目前，臨床上用于促排卵的藥物

在過去與備孕的三年里，我有了很多改變： 1. 孤獨 我承認，這種感覺是孤獨的，尤其是在胎停育的悲痛時。我經歷過兩次懷孕，但每次結局都是伴隨著真實的孤獨。 2. 減少控制欲 我是一個喜歡讓一切皆在自己掌控之中的人，甚至是在哪個月懷孕。面臨備孕額焦慮時，這種情緒不復存在了。我并沒有變的更加從容，而是正在學習中。 3. 鞏固婚姻 沒有孩子對婚姻是一個考驗，它會強迫你們去溝通自己艱難的情緒、發泄出憤怒感、苦澀、身體的疼痛，還有內疚。 4. 情緒不定 沒有人想要妒忌、憤怒或是受傷。但在你看到別人懷孕時，這些情緒就會洶涌而來。但在你想真心為別人感到高興時，這種情緒會讓你困惑，因為這時你的內心充滿了沮喪。 5. 改掉不良生活習慣 我一直都不擅于將自己放在第一位。

一旦發現HPV檢查報告為陽性，正在備孕的女性往往憂心忡忡：自己還能懷孕嗎？會有什么不良的影響？我們就來講講女性們關心的這個話題。 HPV是什么？HPV即人乳頭狀病毒，目前已知的HPV亞型有120多種，其中40多種可以感染宮頸。大部分感染由13-15個HPV高危亞型（16,18,31,33,35，45，51,52,56）和4-6個低危亞型（6，11，42,43,44）引起。 HPV最常見的傳播途徑是性生活，75%左右的育齡期男性、女性都曾經感染過HPV，一過性的HPV感染并不會對身體造成多大的影響。因為大多數感染為自限性，超過90%的感染者在6-24個月可以通過自身的免疫力清除病毒，自然不會影響你受孕，所以當你檢查出HPV陽性，也沒必要著急在半年以內復查。 在臨床上，會發現不少病人在發現HPV陽性后3個月就復查，甚至1個月就復查，其實這樣做意義并不大，因