999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

備孕成功的小經驗 不管是做什么事情，我們都習慣于聽聽過來人的經驗，畢竟站在巨人的肩膀上做事情會簡單許多，比起盲目的摸索，有經驗可借鑒何樂而不為呢。對于備孕這件事，更是有無數準媽媽已親身實踐，小編整理出來適合一般備孕夫妻的小經驗，小夫妻們要收好哦。 1.做孕前檢查 備孕前三個月做孕前檢查是保障優生優育的重要前提，很多備孕小夫妻自感身體沒有問題，結果久備不孕后再跑去檢查，才發現確實有一些阻礙懷孕的因素存在，或者成功受孕后進行孕檢時發現胎兒存在問題。其實這些情況在孕前檢查中都可以規避，對夫妻雙方的生殖系統等進行檢查，有問題早治療，這樣才能事半功倍。 2.補充葉酸 葉酸可預防胎兒神經管缺陷等疾病，備孕媽媽應在備孕前三個月至孕期前三個月每天定量補充葉酸，備孕爸爸在備孕期間也不要落下哦。 3.找準排卵期 可以選擇紀錄基礎體溫、排卵試紙監測和B超監測等多種

維持健康體重 專家發現了兩個極端，太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。 吃素雖好，但最好不是全素 回想當初素食主義的大S為了懷孕可謂吃盡苦頭。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不育。 補充鋅元素 因無排卵而引起不孕占女性不孕的29.1%。女性生殖生理，如卵泡發育、排卵受精卵在輸卵管的運行、孕卵著床、子宮活動等無不受下丘腦-垂體-性腺軸的影響。而鋅、硒等微量元素的濃度直接影響下丘腦-垂體-性腺

但從菌菌的微信后臺留言來看，在菌菌和大家喜聞樂道各種孕期知識的觀眾里，還有這樣的女同胞們： 她們無比羨慕皇后們的孕肚和妊娠紋，她們或是怎么懷也懷不上，或是由于二胎開放后，急著想再要個小孩，或者前面已經有一個女孩，多么想再添個弟弟！ 她們承受著家人的壓力，她們被世俗的眼光打量，她們寧可信其有地嘗試著各種偏方…… 那么，超速造人的方法到底是啥？? 年輕力壯就成？ 每晚交作業就成？ 一夜5次郎就成？ 十月菌說 正常育齡女性每月只排一顆成熟卵子，這顆寶貝蛋兒進入輸卵管后一般可以存活1—2天。這一顆、這兩天，錯過了就錯過了，百般努力都白費！ 所以，高效造人的關鍵是在約定好的時間——排卵日，準時準點讓精子先生和卵子美眉約會！

盆腔積液  盆腔積液一定不能受孕嗎？ 盆腔積液是指盆腔存在炎性滲出物，一般發生在子宮內膜發炎后，內膜組織腫脹的細胞中滲出的略黏稠的液體,被周圍組織包裹所漸漸形成的囊性包塊。 一般來說盆腔積液分生理性和病理性，生理性盆腔積液多可自然消失，不必進行治療，對懷孕也是沒有影響的，病理性的婦科盆腔積液多是因為婦科疾病導致，需要根據具體情況來說。 盆腔積液的原因？ 1、經期不注意清潔衛生 經期的女性很脆弱，所以更容易被病菌感染，如果經期不注意衛生可能誘發盆腔問題。平時做好私處清潔，勤換洗內褲。 2、性生活不健康 性生活太頻，性生活不潔都是盆腔炎的誘因。如果同房前不注意清潔雙方的私處，可能把外面的細菌帶入內陰，感染男性的生殖器官。 3、抵抗力低下 抵抗力強弱，跟我們的健康息息相關，可能抵抗力強就能夠抵擋

1、注意營養平衡。營養均衡，保持蛋白質、維生素、脂肪、糖類等的攝入，還有各種礦物質。他們在營造健康的身體內環境中起到關鍵作用。 2、適當運動。生命在于運動，健康的運動能夠促進新陳代謝、排除毒素，提高身體的免疫力和抵抗力，譬如慢跑、瑜伽、太極拳等，對卵巢的保養好處多多。 3、作息健康。充足的睡眠有多重要不多說，如果你的睡眠不健康盡快調整，以免內分泌失調，導致卵巢早衰或者其他婦科疾病。 保養卵巢有許多的禁忌，譬如： 1、情緒化 女人是感性的動物，情緒容易受波動，如果是積極向上的還好，如果長期抑郁寡歡，可能會影響到卵巢健康和乳房健康。中醫上說，肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。 2、避免久坐 長時間的保持一種姿勢都不好，久坐可能影響到盆腔的血液循環，干擾卵巢的

文|好孕姐 小凌備孕的時候，把自己的排卵期算的特別準，生怕錯過了那個時候，雖然自己例假準確，但是小凌還是測試了基礎體溫，還經常用排卵試紙檢測著，時間拿捏的特別準，但是這樣在排卵期備孕了幾個月，始終沒消息，去醫院檢查倆人也是身體健康無毛病，回來后又接著備孕，當然還是沒結果，沒辦法小凌再次上醫院去檢查，這次不單單的做檢查，還仔細的和醫生溝通了自己和老公的情況，最終算是找到了問題所在，讓醫生都有些想笑，這兩口子備孕的知識實在太淺薄了。原來小凌總怕錯過排卵期，而且認為只要多同房就一定能懷上孩子，因此和老公同房的頻率特別高，根本等不到精子的再次成熟就又同房了，成熟的好精子又少，最終是備孕多時仍不懷。 經常同房其實并不利于受孕，精子的活力和質量都達不到預期的效果，精子是有一個成熟期的，如果第一天時同房排出了大量的成熟精子，那么第二天精子不僅質量差而且活力

說下我覺得對于和我一樣大齡的備孕姐妹在檢查時需要注意的關鍵點，不管是頭胎還是二胎，我覺得至關重要，希望可以幫到姐妹們。 1、無創DNA檢查來進行篩查2、超聲檢查進行輔助篩查3、必要時進行羊水穿刺監測 芽媽說醫學上鑒定，35歲以上的初產產婦為高齡產婦。由于女性35歲以后機體處于下滑趨勢，卵細胞老化，超過了35歲的產婦就要進行常規的產前診斷，以高危妊娠對待。大齡女性在懷孕后面臨的最大問題是，發生染色體不分離的概率增加，也就是胎兒更容易患上染色體疾病。這可以通過無創DNA檢查來進行篩查，超聲檢查進行輔助篩查，必要時醫生可能也會建議進行羊水穿刺檢查。但羊水穿刺是一個創傷性檢查，發生胎兒各種并發癥的風險增加。

多吃提高精子和卵子活力的食物 富鋅食物具有補精壯陽的作用;動物性內臟富含腎上腺皮質激素和性激素，適當食用可以增強性功能;滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增強精子的活力，對維持男子生殖系統正常功能有重要作用。 富鋅食物： 植物性富鋅食物包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等; 動物性食物中以牡蠣最為豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。 富精氨酸食物： 鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。 消除影響受孕的不良情緒及心理障礙02 女性在情緒波動時受孕，不容易形成正常的受精卵，可能導致胚胎發育遲緩，或導致胎兒體重輕、早產甚至畸形。因此，準備受孕時如果情緒波動，心情不愉快，最好先進行心理調整，推遲受孕時間。心理障礙也是一種疾病，同樣會影響受孕，如導致不孕

熬夜的危害①卵巢儲備功能下降：對女性來說，卵子質量會在30歲以后直線下降，卵巢儲備功能也會下降。正常情況下，人體中的多種性激素都是在熟睡狀態下才能產生，時間一般在晚上10點到凌晨6點。所以熬夜的女士就無法順利產生性激素，從而出現月經不調，無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的癥狀，降低懷孕的幾率。 ②內分泌失調：熬夜會對女性內分泌系統有損害，容易出現月經不調、月經推遲、月經量少、痛經等內分泌失調癥狀。 ③降低免疫力：熬夜容易出現精神不振，出現疲勞，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降，對于備孕的成功率也大打折扣。 ④容易上火：熬夜容易出現功能性紊亂的情況，出現有長痤瘡、眼睛紅、流鼻血等上火的癥狀，容易引發感冒，降低懷孕成功率。 營養粥助你好睡眠 經常熬夜的準媽媽要注意營養的補充，特別是蛋白質、鈣、葉酸等營養物質，在備孕期間要補充足了，當然最好還是戒掉

 Q 有些姐妹在我們的微信平臺留言，說檢查發現自己有子宮內膜薄的情況。備孕專家告訴我們，存在子宮內膜薄的情況，都會對懷孕有所影響的。那么，到底子宮內膜多厚才算正常呢？ 今天，我們一起來看一下，到底女性朋友子宮內膜多厚才算正常呢？首先，我們要知道一件事，就是子宮內膜的厚度不是一成不變的，而是隨著女性朋友的月經周期而不斷變化的。 通常來說，女性的子宮內膜厚度在5mm-10mm不等，月經期間子宮內膜脫落，而從月經周期結束后第五天左右的增生期，女性子宮內膜厚度逐漸增加，一直到排卵之后，但這期間子宮內膜仍然在慢慢增厚，只是增厚不是很明顯，這個時期的子宮內膜厚度約在10mm左右，而這個時間的子宮內膜如果有受精卵來著床的話是適合的，如果沒有受精卵著床，就會再次脫落化作月經。 而對于究竟子宮內膜厚度是多少就算子宮內膜薄，暫時還沒有準確的

增加好“孕”氣，不妨試試這樣做 有一些夫妻剛剛備孕了幾個月還沒有成功受孕就開始著急了，但其實備孕時間不是很長的話也不需要這么焦慮。當然也有一些夫妻是備孕了挺長時間了，但就是不見動靜，這就挺讓人失落了。 不過備孕也是講究技巧的，從飲食、生活方式、心態再到受孕的時機，需要努力的地方有很多，所以為了增加好“孕”氣，不妨試試這樣做。 1.把握時機增加好孕幾率把握最忌的生育年齡 現在很多剛剛結婚的夫妻們總是感覺經濟和心態上面都還沒有準備充分，所以不打算要孩子。但是要知道女性最佳的生育年齡是在23—28歲，所以還是要在這個年齡區間懷孕比較好。 把握最忌受孕時間 首先是要盡可能的知道排卵期的準確日期，在排卵期這段時間內受孕的機會比較大。而且需要知道的是一天中最佳的受孕時間不是睡覺前，而是在傍晚的五點到七點，這時候的精子質量是最好的。 2.放松心情好孕增加

黃體功能不全 也有一小部分朋友是懷孕之后發生了流產的遺憾情況，流產后檢查發現黃體功能不全。 總體來說，黃體功能不全的情況帶給女性朋友的傷害也就是這些姐妹多會遇到的問題：月經周期變短、月經頻發量少、久備不孕以及孕早期流產的情況。因為黃體酮是維持女性朋友妊娠所必須的一種激素，黃體功能不全的存在導致女性孕育出現阻礙，如今因為黃體功能不全導致不孕的情況已經成為不孕的一大因素。 那么，如果出現黃體功能不全的情況，我們應該怎么做來調理改善呢？1 及時就診 黃體功能不全的發生對于女性朋友來說傷害較大，發現自己存在黃體功能不全的情況一定要及時選擇專業正規的醫院就診治療。通常來講，現在臨床針對黃體功能不全的情況多采用的治療方式有以注射或口服的方式補充體內激素水平，以及藥物刺激黃體或者是中藥調理。但是這些方法一定要在專業醫生的指導下治療！千萬不能盲目自行用藥！ 2 生

想好“孕”，先看看受孕的必備條件有哪些? 一旦決定要孩子了，那夫妻雙方就一定要在備孕期間有足夠的信心和耐心才可以。而進入備孕模式之后，無論是男性還是女性都要擯棄以往不良的生活方式和習慣，畢竟現在都講究優孕優生。而想要成功受孕一定要有的條件有哪些呢，一起和小編看一下吧。 1.男性的睪丸可以正常排出精子 男性精子的質量和活力是非常重要的，正常成年男子一次的精液量大概是在兩到六毫升左右，而其中活力達到標準的精子需要在百分之六十以上。 2.女性可以正常排卵 月經正常的女性每個月都會在排卵期排除一個健康的卵子，這也是女性成功受孕的必要條件。所以女性一定要保養好卵巢，避免卵巢早衰，影響卵子的正常排出。 3.正常的性生活 首先要知道的是性生活只有在排卵期內進行才有成功受孕的可能性，所以與性生活的一個月的頻率和次數關系不是很大，而是時間一定要在排卵期內才行。

文|好孕姐 酒后行房 有些人習慣酒后行房事，誤以為這樣能“提高質量”，其實不然，酒容易在體內產生濕熱，飲酒后行房不僅不會提高質量，還會導致男性男子的精子純度不夠、早泄，妨礙正常的夫妻生活和諧。為了孩子的健康，夫妻雙方在備孕前半年就應該“封山育林”。 吃的太油膩 美國健康專家指出，有些男性喜歡在房事前吃一頓浪漫的燭光晚餐，渲染一下氣氛，但這種方式是非常不可取的，房事前吃太多油膩的食物會影響抑制男性睪丸激素的分泌，影響受孕的機率。 生氣后行房 夫妻不可在生氣的狀態下行房受孕，因為生氣、憤怒會是然的氣血上沖，導致精血虛弱，人體的氣機被憋回去，這種狀況下，生下寶寶的容易長瘡。 二次發動 有些男性為了彰顯自己的強壯，做了一次之后還想再來一次，這樣會讓男性

現在我們都是成年人了，我們知道的要遠比那些多得多，對嗎？但事實證明，我們知道的并沒有那么多。你可能羞于承認，關于生育，關于什么時候懷孕幾率最大，關于什么對成功懷孕有利，什么有害，我們知道的遠遠不夠。 美國國家公共電臺最近報道了一個節目是有關于一個小女孩是如何了解懷孕的。事實上，將近60%的女性關于每個月最佳懷孕或避孕時間的認知是錯誤的。 １.性愛姿勢與懷孕無關三分之一的女性認為性愛期間把盆骨抬高或者特定的性愛姿勢會影響懷孕的幾率。實則不然，這甚至都不合乎邏輯。 2.想要懷孕一定要在排卵期之前性交專家稱，受孕高峰期是在排卵期前兩天。精液有很長的保質期，它可以在你的你的身體里持續幾天，最好讓精子一直等待你要排出的卵子。 3.增加性愛頻率不會增加你懷孕的機率事實上，你可以適當降低性愛頻率。如果男性射精過于頻繁，精子數會降低。

1.久坐 在城市中的白領女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，月經不調等，這都是因久坐加上缺乏正常運動，導致氣血循環產生障礙；甚至導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐，形成子宮內膜異位癥等，這些都是久坐導致身體出現問題進而導致不孕的原因。 不論是備孕的上班族還是白領準媽媽們每天至少應該活動30分鐘。除了可以抽出早晚時間進行運動之外，建議各位不妨每工作1小時做5分鐘的休閑運動。輕柔一些的伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。 2、電腦 電腦的輻射對于胎兒是否有影響沒有一個定論，目前來講對于生殖系統或者胎兒沒有明確的定論，但有不少科學證據表明每周使用電腦20小時以上的媽媽們，流產率和胎兒致畸率都有所增加。因此，在計劃懷孕前3個月，使用電腦時應該保持一定距離同時采取防護措施。 3、電話

1、 這些食物相當于避孕藥 并不是只有避孕藥才有避孕效果，我們日常生活中很多的瓜果蔬菜因為自身含有的特殊成分有時候也會起到同等功效哦。比如芹菜會抑制睪丸酮的生成，吃多了會影響精子的質量和數量；木瓜中含有的酶木瓜蛋白酶會和孕酮相互作用，產生避孕的效果；過多的胡蘿卜素會導致抑制卵巢的正常排卵，引起月經不調甚至閉經等等。 2、 這些食物會影響優生 一般年輕人聚餐，燒烤是免不了的。但是我們都知道燒烤不衛生，平時偶爾吃兩次還行，備孕夫妻可千萬不能吃。一方面無法保證食材的新鮮衛生程度，另一方面孕婦談之色變的弓形蟲在未熟透的肉類中感染的概率可比在寵物身上感染的概率大。為了將來寶寶的健康，這種局能不去就不去吧。 3、 多吃健康天然的食物 秋天正是瓜果蔬菜大量上市的時候，多選擇應季的水果吃，在食用之前一定要清洗干凈。那些含各種添加劑、