但從菌菌的微信后臺留言來看，在菌菌和大家喜聞樂道各種孕期知識的觀眾里，還有這樣的女同胞們：

她們無比羨慕皇后們的孕肚和妊娠紋，她們或是怎么懷也懷不上，或是由于二胎開放后，急著想再要個小孩，或者前面已經有一個女孩，多么想再添個弟弟！

她們承受著家人的壓力，她們被世俗的眼光打量，她們寧可信其有地嘗試著各種偏方……

那么，超速造人的方法到底是啥？?

年輕力壯就成？

每晚交作業就成？

一夜5次郎就成？

十月菌說

正常育齡女性每月只排一顆成熟卵子，這顆寶貝蛋兒進入輸卵管后一般可以存活1—2天。這一顆、這兩天，錯過了就錯過了，百般努力都白費！

所以，高效造人的關鍵是在約定好的時間——排卵日，準時準點讓精子先生和卵子美眉約會！

有的備孕媽媽，掰著手指算著自己的排卵期，然后和準爸爸同房，以期能快速懷上寶寶，誰料準爸的腰都累斷了，準媽的肚子還沒一點動靜！明明是在排卵期里？為何仍不行？

這里菌菌要給大家科普的是，排卵期并不等于排卵日。排卵日是指女性在一個月里卵子排出的那1天，而排卵期是指排卵日的前5天和后4天，比如一位備孕媽媽的排卵日是每月的10號，那么5號到15號這10天，都被稱為排卵期。

而卵子的存活時間只有的1-2天，超過這個期限，即使在排卵期里累死累活，那可真是“無卵用”了。所以，要備孕，一定要在排卵日啪啪啪！

更易受孕！（所以產后要避孕的新媽媽可要避開這一天喲）

所懷的寶寶更健康：由于在排卵日啪啪啪，精子和卵子都是剛剛排出兩性體外，它們的活性都是非常高的，而且收受到的外界影響相對更小，所以懷上的寶寶會更健康，而且出生的寶寶畸形概率也相對更低！

對于想生男寶寶的的備孕媽媽來說，或許這也算一條好處：在那一天，Y精子中獎的機會更大一些。在排卵日，女性的生理環境會呈弱堿性，而相對于X精子來說，Y精子由于具有更加靈巧、游動快、偏愛堿性環境但壽命更短等特點，故而在排卵日同房，Y精子較平時有稍大的勝算與卵子美眉約上。（生男生女是由Y精子來決定，這不用再科普了吧！）當然啦，菌菌一貫秉持男寶女寶平等的原則，寶寶健康才是王道！

（這些招對產后避孕也很有用喲）

女性排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14-16天為排卵日。不過每位女性都明白，大姨媽常常不守時，這樣的推測只是個大概。備孕的需要再精確些，避孕的親們仍不可麻痹大意。

當陰道分泌物透明、增多時，也預示排卵日要來了，不過具體的指示標準……菌菌也無能為力。

排卵后，女性體溫會上升0.3℃-0.5℃。這需連續檢測3-4個月，檢測過程干擾多，結果也滯后，當知道溫度上升了時，排卵已經結束，避孕者倒是可以嘗試。

排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵。

是目前排卵檢測的金標準，還可以實時觀測卵子發育狀況。完全可以確定排卵日，但不能預測。

目前來看，這是最靠譜的檢測并預測排卵日的方法。在整個生理周期中，女性的激素分泌也呈現周期性變化，排卵檢測儀則通過抓住女性體液中激素離子水平的峰值，提前5天左右指示排卵。女性體液包括口腔唾液和陰道粘液。

十月菌說

對于在備孕階段想要快速懷上寶寶的準媽，還有在產后要精確避孕的寶媽，十月菌向大家推薦唯一一個獲國家檢驗局認證的可以預測排卵日的神器：美國孕否排卵檢測儀！