在過去與備孕的三年里，我有了很多改變：

1. 孤獨

我承認，這種感覺是孤獨的，尤其是在胎停育的悲痛時。我經歷過兩次懷孕，但每次結局都是伴隨著真實的孤獨。

2. 減少控制欲

我是一個喜歡讓一切皆在自己掌控之中的人，甚至是在哪個月懷孕。面臨備孕額焦慮時，這種情緒不復存在了。我并沒有變的更加從容，而是正在學習中。

3. 鞏固婚姻

沒有孩子對婚姻是一個考驗，它會強迫你們去溝通自己艱難的情緒、發泄出憤怒感、苦澀、身體的疼痛，還有內疚。

4. 情緒不定

沒有人想要妒忌、憤怒或是受傷。但在你看到別人懷孕時，這些情緒就會洶涌而來。但在你想真心為別人感到高興時，這種情緒會讓你困惑，因為這時你的內心充滿了沮喪。

5. 改掉不良生活習慣

我一直都不擅于將自己放在第一位。家里每個人的需要都會放在我前面，這也讓我改變了飲食和運動習慣，現在我已經學會改變了這些壞習慣。規律地飲食，每天都做些運動。

6. 不再感同身受

雖然不愿意承認，但事實確實如此。對于那些抱怨自己意外懷孕的人，我不再有同情，有的人一遍又一遍地抱怨著自己的意外懷孕或者懷孕的不良反應。雖然我不想有這種改變，但這卻是事實。

7. 又更感同身受

我從來都不能理解懷孕的掙扎，過去，我的掙扎一直是讓自己保住孩子。

8. 規律生活

我分析過各種不良反應、癥狀、了解新陳代謝以及它對懷孕的影響，現在我更加能傾聽身體對我的訴求。

9. 敢于創新

當你為了懷孕必須與丈夫付諸行動時，在日復一日的重復中，你會很快覺得厭煩，這對你們的關系有很大的負面影響。因此，它強迫我更加敢于冒險，嘗試新的愛愛方式。

10. 得到新朋友

沒人比和你同病相憐的人更能給你幫助，我在向她們學習，也因為她們的友誼，讓我得到了新的支持，我對此也充滿了感激。

希望所有還在努力備孕中的姐妹能夠順利好孕！