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　　女性不孕的原因有很多，而有研究表明，缺銅也會導致女性不孕，這是怎么回事呢?下面我們一起來看看。 　　美國科學家的研究證實，女性體內銅元素不足，會影響卵泡生長、成熟，抑制輸卵管蠕動，從而不利于卵子的運行，導致不孕。此外，孕媽咪體內銅含量不足，也有可能發生畸胎胎和早產。因為，處于特殊生理時期的孕媽咪，她們的血液能聚集其它器官的銅元素，使孕媽咪在妊娠期間的血清銅含量明顯上升，通常，在妊娠第18周達到最高水平，直至分娩后2周才恢復到正常水平。 　　如果孕媽咪在妊娠期間體內缺銅，血液就難以“富積”到足夠的銅元素。臨床觀察發現，母體缺銅會使羊膜的韌性和彈性降低，脆性增強，容易造成羊膜早破而發生流產或早產。同時，還會影響胚胎的正常分化與胎寶寶的正常發育，有可能造成畸形或“先天性發育不足”，并導致出生后體重輕、

　　多囊卵巢綜合征是一種以卵泡發育障礙、胰島素抵抗和雄激素過多為其特征性改變的病因復雜的神經內分泌、代謝性疾病。主要表現包括月經稀發或閉經;雄激素過多表現如多毛、痤瘡等;不孕、反復流產、妊娠期糖尿病或妊娠高血壓綜合征也是多囊卵巢綜合征患者就診的原因;多囊卵巢綜合征的遠期并發癥主要有糖耐量異常、非胰島素依賴性糖尿病、肥胖、高血壓和心腦血管疾病。 　　隨著現代生活的變化，多囊卵巢綜合征的發病率有逐漸增加的趨勢，目前多囊卵巢綜合征已成為排在輸卵管阻塞性不孕之后第二位常見的不孕癥原因。 　　多囊卵巢綜合征醫學上有什么樣的定義呢? 　　多囊卵巢綜合征在我們女性中確實比較常見，約占20-60%左右，而且多囊卵巢綜合征從醫學的定義講，我們正常人的卵巢是一個月排一個卵，但是它屬于排卵不太規律了，她不可能排一個，有可能是多個，而且在每個月經周期的時候，排的卵有可

　　如果你們正準備要個寶寶，哪么你們必需調整一下自己的生活習慣，特別是飲食習慣。本文我們就一起來看看孕前吃什么好。 　　* 清炒豬血 　　取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料酒、鹽、味精些許;把豬血切成大塊放入鍋里用開水汆一下，撈出濾干水后切小塊;把鮮姜洗凈后切絲入鍋，待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽，翻炒、起鍋、放味精。 　　營養小秘密： 　　豬血可補充父精母血，它們是胎兒孕育的基礎，孕前夫妻多吃豬血有利于形成優良的受精卵。 　　* 冰鎮甜山藥 　　取山藥500克，紅糖50克;先將山藥切成塊，把鍋里加水后將山藥塊倒入、煮熟，放入涼水中浸泡;把紅糖溶化加清水燒開、過濾、晾涼，放冰箱里稍冷凍后取出;把山藥瀝干水后放在盤中，放入冷卻的糖汁即成。 　　營養小秘密： 　　山藥可補腎強身，補氣益精，非常適合夫妻在孕前食用。 　　* 甲

　　都說““十男九痔”其實很多女性也有痔瘡，在這要提醒廣大想要寶寶的女性，如果你也有痔瘡，在孕前一定要先治好。 　　由于直腸的靜脈無防止血液回流的瓣膜——靜脈瓣，血液易于淤積而使靜脈擴張，并且直腸靜脈的壁薄、位淺，末端的直腸粘膜下組織又松馳，均易導致靜脈擴張。此外由于習慣性便秘、妊娠、前列腺肥大及盆腔內有巨大腫瘤等，都使直腸靜脈血液回流發生障礙，從而形成痔瘡。 　　根據痔瘡發生的部位不同，痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔。內痔常有便血和脫垂的現象，外痔則主要是在肛周有圓形或橢圓形的皮下血塊，也可在肛周出現，可單個或多個皮垂，而混合痔則兼有內痔和外痔的特性。 　　女性由于妊娠，機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松馳，增大的子宮壓迫腹腔的血管，這樣會使懷孕的婦女原有的痔瘡嚴重或出現新的痔瘡。因此

　　孕前排毒是很多女性在備孕時期必做的工作，哪么在什么情況下我們需要排毒呢?其實身體要排毒也是會給暗示的。 　　中醫認為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關，如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物，以免“藏毒”。而打算懷孕的未準媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以免讓毒素在體內積聚過久，不利于迎接好孕的到來。 　　7個小毛病說明你急需大排毒 　　便秘： 　　如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色

　　有人說女性孕前要打疫苗，可是很多女性都不明白，為什么自己懷孕前為什么要注射疫苗?本文我們就一起來看看其中的原因。 　　一個小孩換了肝功能衰竭，需要換腎。而得病的原因是母親是肝病攜帶者。是不是心里很緊張?每個準備做媽媽的人都希望在孕育寶寶的十個月里平平安安，不受疾病的打擾。加強鍛煉、增強機體抵抗力是根本的解決之道。但針對某些傳染疾病，最直接、最有效的辦法就是注射疫苗。 　　目前，我國還沒有專為準備懷孕階段的女性設計的免疫計劃。但是專家建議有兩種疫苗最好能打：一是風疹疫苗;另一個是乙肝疫苗。因為準媽媽一旦感染上這兩種疾病，病毒會垂直傳播給胎兒，造成嚴重的后果。 　　風疹疫苗： 　　風疹病毒可以通過呼吸道傳播，如果準媽媽感染上風疹，有25%的早孕期風疹患者會出現先兆流產、流產、胎死宮內等嚴重后果。也可能會導致胎兒出生后出現先天性畸形、先天性耳聾

　　每個父母都希望自己的孩子健健康康的，而要寶寶健康，在懷孕前就有很多事情要注意的事項，有研究表明，受孕前不宜吃得太油膩。 　　美國性健康專家奧斯卡 ·麥克亨瑞指出，性生活前，很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態。有些食物可改善血液循環，從而使男性勃起功能增強。近日有媒體指出，富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能，在性愛前吃些這類食物，有助于享受更為美滿的性生活。 　　天然燕麥、麥片粥、花生、腰果、核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人參、大豆等食物中富含精氨酸，對改善男性性功能有益。 “ 不要以為只有男性有勃起，女性的陰蒂組織在性生活中也會有勃起反應。 ” 美國 Weill Cornell 醫學中心的性治療師 Barbara Bartlik 教授說，因此，女性食用這些食物

　　想要寶寶的孕媽咪最怕的就是流產，那么為什么會出現流產呢?其實受孕的季節也會影響流產。這是怎么回事呢?本文我們一起來了解。 　　目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，在天津地區，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。 　　另外，怎樣減少流產的發生?發生習慣性流產，夫婦雙方應做全面的體格檢查，特別是遺傳學檢查，基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。找出造成習慣性流產的原因，根據原因加以防止和治療才能有效的控制其發生： 　　哪些女性不宜在冬天“造人”? 　　1、發生

　　打算要寶寶的夫妻，有很多事情要注意，包括飲食、生活習慣等等，要特別提醒的是，還要注意停止使用避孕藥，而且最好是提前半年停止。 　　要謹慎用藥 　　一般情況下，女性在懷孕時使用藥物都應該很慎重，但孕前就不是那么重視了。在準備懷孕后準媽媽要避免使用嗎啡、氯丙嗪、紅霉素、利福平、阿司匹林、環丙沙星、酮康唑等藥物，以免影響卵子的受精能力。激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產生一定程度的影響。 　　在計劃懷孕期內需要自行服藥的女性，應避免服用藥物標識上有“孕婦禁忌”字樣的藥物。有長期服藥史的女性也一定要咨詢醫生，明確安全停藥的期限，才能確定安全受孕時間。 　　謹慎用藥不僅僅針對準媽媽，準爸爸也要嚴格遵守。其實，很多藥物包括避孕藥，均會影響精子的生存質量，甚至會引起精子的畸形;睪丸中含有藥物的精液可通過

　　很多夫妻想要孩子，可是怎么也懷不上，這是怎么回事呢?怎么才能輕松受孕呢?看了以下的內容會對你有所幫助。 　　判斷月經周期容易受孕的階段，對女性而言，無論是希望受孕還是避孕，都十分重要。 　　女性的卵細胞在輸卵管里的壽命僅12～36小時;精子處于良好的宮頸粘液環境中能存活3～5天。在每個月經周期中，能妊娠的時間僅4～5天左右，即排卵的前4天至排卵后1天。 　　大多數育齡婦女的月經周期都有一定規律，排卵通常發生在下次月經來潮前的14天左右。由此可推算出自己最容易受孕的時間。如果你的月經周期是28天，28減14等于14，那么應該是14天左右。 　　另外，如能結合測量基礎體溫來幫助判斷排卵，受孕則更準確。基礎體溫是指人體處于完全休息狀態時的體溫，也稱靜息體溫。20世紀初，人們發現成年女性在月經周期時基礎體溫呈雙相型，即排卵前基礎體溫較低，為低溫相

　　我們都知道：秋天是收獲的季節。可是你知道嗎?秋天還是最適合受孕的季節。為什么這么說了，看了下文你會了解。 　　美國一項研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。 　　春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。 　　總的來說，精子數量最高的是冬季，然后是春季;精子活動能力最強的是秋季。而且人類的受孕時間以6到11月為宜，其中最佳時間應該是每年秋季的8、9月份。 　　人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據有關資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節，身體內的各種生理比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。據記載，平均氣溫在13.6到23℃是受孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創造的優越條件。 　　為什么懷孕最好避開冬

　　想要寶寶的人們都很想知道：究竟在什么季節受孕寶寶才會最健康最聰明?是夏天嗎?本文我們就來看看在夏天受孕怎么樣? 　　準媽媽們在哪個季節受孕，對于寶寶的生長發育是有影響的。朝陽區婦幼保健院專家主任醫師提醒，天熱時懷孕，炎熱的天氣會影響胎兒的大腦發育。 　　專家提醒，女性不要在情緒壓抑時受孕，無論是男性還是女性，情緒壓抑都會影響精子和卵子的質量，而且還容易使胎兒不安、躁動，還容易流產。 　　在蜜月時受孕，也會降低精子和卵子的質量。因為這時婚事、應酬比較勞累，而且一般蜜月時性生活頻繁。另外，不要在旅行途中受孕，因為這時人往往大腦皮質處于興奮狀態，但旅途奔波休息不好，也會使子宮收縮導致流產。 　　專家還指出，女性最好不要在停用避孕藥后立即受孕，要至少等上兩個月，否則避孕藥也會干擾子宮內膜受精卵著床環境。早產、流產和摘除葡萄胎后立即受孕，也容易再度

　　家長都希望自己的孩子健康，而要想實現優生優育，先對受孕時機很重要，有人會選擇在春天受孕，那么春天受孕怎么樣呢? 　　一、春季受孕，好壞參半 　　從近日各大醫院婦產科的“熱鬧”程度可見，許多家庭選擇春天生寶寶。但專家認為，其實春天并不是優生優育的最佳時段。 　　春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各種類型病毒的復制和生長，病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高于其他季節。 　　但春天氣候回暖，萬物起步復蘇，只要善于調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣，準備充分，仍能優生。 　　二、春季受孕要考慮4個問題 　　1、春天受孕易造成胎兒畸形 　　春季是流行病最猖獗的季節，有風疹、流感、肝炎等10多種傳染病高發。引起這些疾病的病原體對三個月內的胎兒影響尤大。如母親在早孕期內被風

　　要想實現優生優育，孕前的營養補充是不能少的，本文我們就來看看孕前該怎么補充營養，要補充哪些營養? 　　夫婦雙方都要合理補充營養 　　每一對夫婦都希望未來的孩子健康，所謂健康即是受人體遺傳結構控制的代謝方式與人體的周圍環境保持平衡。遺傳與健康關系密切，遺傳是健康的基礎。未來孩子的遺傳素質，就是雙親遺傳給孩子在體格上和智力上各種遺傳性狀的總和。 　　生長是從受精開始的，生長過程中自始至終貫穿著遺傳與環境的相互作用。遺傳是體格生長、智力發育的內因，卵細胞在受精時，來自父母雙方的基因組合，賦予了子代生長發育的潛力，而環境因素，如營養和疾病等是外因，決定此種潛力能否充分發揮。富裕的環境，尤其是豐富的營養，可使親代傳遞給子代的生長發育潛力得以充分的發揮。因此，當一對夫婦希望懷孕前應做到合理營養。對某些孕婦存在的特殊營養問題或疾病如貧血等，應在孕前進行檢

　　現在，患不孕不育的夫妻越來越多，而導致男女不孕不育的原因有很多，有人說光污染也會導致不孕不育，這是真的嗎? 　　近幾年，全世界育齡夫婦的不孕不育率都呈逐年上升趨勢，我國也有類似的走向，經國內外研究證明，環境改變和污染是導致育齡夫婦不孕不育的重要因素，其中，人工照明及光污染對現代女性生殖功能的影響，正在引起國內外專家的重視，成為環境和人類生殖關系研究的最前沿。 　　該科研項目負責人、省中醫院眼科主任專家教授告訴記者，自然光對人類的健康、特別是對生殖功能，起著非常重要的調節作用。可隨著人類文明的進步，我們目前所處的光環境和以往已大不相同了。特別是現在有一些寫字樓和學校，日夜都以人工照明為主。許多人接觸自然光的機會越來越少，相關的健康問題紛紛出現。人類經幾十萬年進化的自然光視覺環境下形成的人體器官，卻面臨著無處不在的人工照明。 　　首先是人類活動

　　對于很多沒有經歷懷孕的女性來說，怎么才能知道自己懷孕了呢?其實出現有下述的一些癥狀時,和有可能就是懷孕了。 　　1.惡心嘔吐.多數人懷孕一個半月左右,每當清晨會感到胃口不適,想吐,或不時吐口水,甚至嘔吐。 　　2.揀口挑食.許多人懷孕早期會變得揀口挑食,并特別喜歡吃酸味的食物,有的也喜歡吃甜的,甚至喜歡吃辣的東西。 　　3.小便次數增多,但每次量并不多。 　　4.乳房發脹或有刺痛感,乳頭和乳暈的色素加深。 　　5.總是感到疲勞,或者是渾身不舒服,發困,無精打采。 　　如有以上情況,應該去找婦產科醫生幫助確診是否懷孕了.如果是懷了雙胞胎,腹部比別的孕婦更膨大,超過妊娠月份的正常大小;隨著妊娠時間的增加,可以摸到兩個胎頭和兩個胎臀,聽到兩個胎心音,超聲波檢查可測到兩個不同速率的胎心波,X線檢查可顯示兩個胎兒的骨骼等。

蒜泥菠菜 　　主料：菠菜350克 　　調料：大蒜12克 鹽2克 味精5克 色拉油50克 　　制作工藝 　　1.大蒜除去皮和兩端，剁成蒜泥;菠菜去老葉，洗凈。 　　2.炒鍋放在火上，下油加熱至五成熱，下蒜泥，炒出香味，放菠菜，烹調料，快速翻炒至菠菜斷生后起鍋裝盤即成。 　　菜品口感蒜泥味濃，咸鮮清香。

　　所謂“黑色”受孕時間，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾，質量受到影響。 　　黑色受孕時間1：在人體生理節律低潮時間里受孕 　　科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節律。 　　人體處于生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。 　　受孕時，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。 　　避開黑色受孕時間Tips： 　　1.找出夫妻雙方生理節

　　精子與卵子的結合才能受孕成功，所以要想懷孕，了解女性的排卵期是很有必要的，本文我們就來看看都有哪些方法能幫你測定排卵期。 　　測定排卵期的方法很多，有基礎體溫測定、宮頸黏液檢查、B超監測卵泡等，它們的作用機理都離不開卵泡的生長和激素水平的變化。因此，在介紹排卵期測定之前，有必要先了解一下女性的生殖器官結構、功能以及月經周期的調節機制。 　　月經的經過 　　女性生殖器結構 　　女性的內生殖器官由卵巢、輸卵管、子宮構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素;輸卵管是卵子和精子結合、受精的場所;子宮則是孕育胎兒的器官。 　　排卵 　　一個月經周期實質上是一個卵泡生長發育和消亡的過程。這一過程受下丘腦-垂體-卵巢系統的調節。月經來潮后，該系統中的下丘腦、垂體傳達信息，調控卵巢上卵泡生長、發育，并分泌雌激素。當卵泡生長發育到一定程度，通常直徑

　　雖然現在的人們越來越注意飲食，可是有美國有研究表明，有將近一半的女性無法在每天的飲食中獲取足夠的營養，以下是幾種女性身體最需要的營養素，在孕前一定要注意補充。 　　1.葉酸400，微克/日 　　最佳來源：蘆筍、甜菜、椰菜、強化麥片 　　2.維他命B6，1.5毫克/日 　　最佳來源：比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆 　　3.維他命C，75毫克/日 　　最佳來源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒 　　4.維他命E，23個國際單位，15毫克/日 　　最佳來源：花生醬、葵花油、紅花油、榛子、葵花子 　　5.鈣，1000毫克/日，50歲以上1200毫克/日 　　最佳來源：甘藍、脫脂奶、酸奶酪、沙丁魚 　　6.鐵，15毫克/日，50歲以上10毫克/日 　　最佳來源：瘦牛排、蝦、加強型早餐奶酪、小麥、扁豆、杏脯、豆