為了保證優(yōu)生優(yōu)育，懷孕前和懷孕期，準(zhǔn)媽媽都需要做好一系列的保健工作，特別是要避開(kāi)一些不利于優(yōu)生的環(huán)境，在這里，親親寶貝小編就提醒準(zhǔn)媽媽們，想要優(yōu)生，以下這些錯(cuò)誤你千萬(wàn)不可以犯。

　　警惕!優(yōu)生優(yōu)育絕對(duì)不能犯得的錯(cuò)誤

　　有毒物質(zhì)

　　較強(qiáng)的放射線、農(nóng)藥、苯、甲醛、鉛、噴漆、有機(jī)溶劑、電池、皮革加工、劣質(zhì)的建筑材料等造成的環(huán)境污染，都會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。

　　吃錯(cuò)藥品

　　一般而言，服藥時(shí)間發(fā)生在孕3周以內(nèi)，稱為安全期。若無(wú)任何流產(chǎn)跡象，表示藥物未對(duì)胚胎造成影響，可以繼續(xù)妊娠。

　　孕3周至8周內(nèi)為高敏期。此時(shí)胚胎對(duì)于藥物的影響最為敏感，致畸藥物可導(dǎo)致胎兒畸形。孕8周至孕4～5個(gè)月稱為中敏期。此時(shí)為胎兒各器官進(jìn)一步發(fā)育成熟時(shí)期，對(duì)于藥物的毒副作用也較為敏感。孕5個(gè)月以上稱低敏期。此時(shí)胎兒各器官基本已經(jīng)發(fā)育，對(duì)藥物的敏感性較低，用藥后不常出現(xiàn)明顯畸形，但可出現(xiàn)程度不一的發(fā)育異常或局限性損害，此時(shí)服藥必須十分慎重。

優(yōu)生優(yōu)育：你絕對(duì)不能犯的錯(cuò)誤

　　抽煙喝酒

　　煙：吸煙對(duì)胎兒智力、心血管系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良影響。準(zhǔn)備懷孕的夫妻，最好在孕前6個(gè)月就戒煙。酒：酒精可引起胎兒酒精中毒綜合征，癥狀為小頭、智力低下、發(fā)育遲緩。孕前3個(gè)月或半年夫妻兩人就要準(zhǔn)備戒酒了。

　　職場(chǎng)弊端

　　人們習(xí)慣把發(fā)生于白領(lǐng)孕婦的流產(chǎn)或新生兒出生缺陷歸罪于電腦。孕育專家張榮珠主任解釋，電腦本身的危害，遠(yuǎn)不如寫字樓中的不良環(huán)境和久坐不動(dòng)的工作方式對(duì)女性的傷害大。女性長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，活動(dòng)少，影響血液循環(huán)，骨盆受壓迫使子宮血液循環(huán)不暢，讓母體受到傷害而影響寶寶健康。對(duì)于晚孕女人來(lái)說(shuō)，工作期間讓自己的身體“動(dòng)起來(lái)”尤為重要。

　　【知識(shí)補(bǔ)充】如何才能創(chuàng)造“最佳寶寶”：

　　最佳之一：最佳受孕年齡

　　專家認(rèn)為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因?yàn)檫@一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發(fā)育也比較完善，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段流產(chǎn)、死胎、畸形兒的幾率比較高。

　　最佳之二：最佳受孕季節(jié)

　　從季節(jié)上來(lái)說(shuō)，5-7月是受孕的最佳時(shí)間。

　　主要依據(jù)是：首先，從新生兒方面來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽在5-7月懷孕，到來(lái)年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過(guò)嚴(yán)寒，避開(kāi)酷暑，孩子的護(hù)理相對(duì)比較容易。其次，從準(zhǔn)媽媽的角度來(lái)說(shuō)，懷孕早期比較重要，稍不留神，細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi)，造成流產(chǎn)、胎兒畸形。特別在北方，常出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽因葉酸不足而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管的情況。如果準(zhǔn)媽媽選擇在5-7月受孕，這時(shí)正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利于預(yù)防這種疾病的發(fā)生。

　　最佳之三：最佳健康條件

　　為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態(tài)，具體要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、身體健康

　　準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的健康善，避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。

　　2、精神狀態(tài)良好

　　年輕的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽正處于事業(yè)的打拼期，工作和社會(huì)壓力比較大，所以如果準(zhǔn)備要寶寶的話，一定要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的精神和心理狀態(tài)，避免疲勞。尤其是準(zhǔn)爸爸需要特別注意，因?yàn)楹芏嗄行圆辉袉?wèn)題，都跟精神抑郁、精神狀態(tài)不佳有很大關(guān)系。

　　3、遠(yuǎn)離煙酒

　　煙酒會(huì)影響精子活動(dòng)、降低精子質(zhì)量或造成精子畸形，因此煙酒對(duì)生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用。準(zhǔn)爸爸最好在受孕前3個(gè)月戒煙戒酒。

　　4、生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康

　　準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要特別注意日常生殖系統(tǒng)的護(hù)理。尤其是患有宮頸火、子宮內(nèi)膜炎的準(zhǔn)媽媽，患有前列腺炎的準(zhǔn)爸爸，更要注意日常的保健。因?yàn)橐陨线@些疾病對(duì)精子在陰道里的生存時(shí)間、精子和卵子的結(jié)合以及受精卵著床都有破壞作用。

　　5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要適當(dāng)

　　為了保證精子、卵子的質(zhì)量，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，還可以服用瑪特娜、愛(ài)樂(lè)維等相當(dāng)保健品。葉酸的補(bǔ)充也不可忽視，尤其是在北方的準(zhǔn)媽媽更要注意補(bǔ)充綠色蔬菜，可避免胎兒神經(jīng)管畸形的情況產(chǎn)生。