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少數女性可以明確感知到排卵期的到來，如小腹發脹;月經規律的姑娘從月經見血的第一天算起，按自己的月經周期減去14的那一天前后就是排卵日?？蛇€有很多月經不規律的妹紙，如何監測自己的排卵呢? 監測排卵常用的有四大招數，今天向大家一一介紹： 監排大法一:基礎體溫曲線圖 該法便宜又實用，只是堅持起來實屬不易。所以，每當在門診上見到拿著厚厚一摞體溫圖的姑娘，我都充滿敬意!現在很多關于女性健康的手機app都有記錄基礎體溫并繪制曲線圖的功能，姑娘們不妨下載一個試試。 監排大法二:排卵試紙 排卵試紙，是一種半定量的試紙，半定量嘛，是指它可以通過顏色的深淺(而不是準確的數值)來反映尿中黃體生成素(LH)的濃度。 那LH又是何方神圣呢?說來話長，以后的文章中我

備孕期之所以要看牙科的原因，是因為在懷孕的過程中有50%-75%的準媽媽會發生妊娠性牙齦炎，患有牙齦炎的孕婦，除了會影響自身的牙齒健康以外，還會出現流產、早產、低體重兒等問題，所以一定要加以重視。因為這種牙齦炎一般在懷孕三個月左右時發生，分娩以后癥狀就可逐漸消退，所以稱其為妊娠期牙齦炎。 妊娠牙齦炎 一、內分泌改變是主因發生妊娠牙齦炎的原因主要是由雌性激素、妊娠激素不平衡等影響，內分泌發生改變，使組織的新陳代謝受影響，從而也改變了牙齦對菌斑的反應?？谇恍l生狀況良好，沒有局部刺激存在，牙齦組織的炎癥就會很輕或不發生。 二、引起牙齦炎的直接原因是細菌影響細菌堆積在牙齒表面，形成牙菌斑塊。如果這些細菌斑塊不能及時清除就會出現齲齒、結石等牙病?？赡苡捎谠袐D內分泌及免疫系統出現改變，使得口腔環境特別適合某些細菌如厭氧菌繁殖、齒齦浮腫，當食物殘渣

鄰居喜得貴子，終于湊成了一個好字，一家人高興的不得了，小家伙還經特別乖，但是很快家人就發現似乎有點不對勁，隔壁床剛從產房抱回來的小寶寶 就已經對聲音很敏感了，第三天聽力篩查的結果卻讓他們提到嗓子眼的心再也放不下來了，聽力篩查沒過，讓滿月后復查，在整個月子里小家伙對聲音刺激就沒什么 反應，滿月后復查還是沒過，三個月后上上一級醫院檢查，耳蝸先天畸形，并且不可修復，只能一歲后裝人工耳蝸，到底是什么原因引起的呢，他們去查了基因染色 體，都沒有問題，最后醫生告訴她可能是懷孕時感染了某種病毒，這時她好后悔當時抱有僥幸心理而沒去做優生四項的篩查。 優生四項是產檢自愿項目，為了有一個健康的寶寶，有條件的還是應該去做的，特別是這些，35歲以上的高齡孕婦，出現過自然流產的，夫妻雙方家里出現過畸形史的，家里養過寵物的。 優生四項包括風疹病毒、

備孕期間可以喝茶葉水嗎 備孕男性可以喝茶葉水，而女性要少喝 有研究表示，喝茶可以促進精子和卵子的結合，使女性受孕的機會增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳元素對男性的生殖和生育確實是很有幫助的。 但是備孕中的女性就不要喝太多茶了，因為茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內的雌激素和孕激素的比例，會影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內的著床和發育。 備孕期間喝茶葉水的注意事項 男性朋友們在備孕期間是可以喝茶的，但是不宜多喝濃茶，否則影響休息和睡眠就不好了。 女性朋友們也不是一滴茶都不能碰，可以適量的喝一點淡綠茶，切記不要喝濃茶以及天天把茶當白開水喝就可以了。茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物

高齡媽媽 孕媽媽的年齡越大，其胎兒染色體異常的風險率就越高，所以為了寶寶的健康，大于35歲的高齡孕媽媽最好做一下產前的診斷。 頭胎缺陷的媽媽 如果曾經生過有缺陷的寶寶，在第二次妊娠時就一定要謹慎了，在孕前做好染色體檢查，懷孕后也不要放松，胎兒的產前診斷還是要做好。 流產過的孕媽媽 如果曾經在孕早期有過兩次流產經歷的孕媽媽，或者是曾經有過染色體異常，但又流產過的孕媽媽，再次妊娠后就要做好胎兒的產前診斷了。 異常染色體攜帶者 如果夫妻中有一方或者雙方都檢查出來是染色體異常的攜帶者，一定要做好產前診斷，要知道遺產給寶寶的概率是不低的，心安為鑒，還是得做產前診斷。 高齡爸爸 除了高齡的孕媽媽外，高齡的準爸爸其實也要做產前診斷，要知道如果父親的年

備孕期間可以做美甲嗎 備孕期間最好是不要做美甲 指甲油中含有很多有毒的化學物質，很容易導致胎兒畸形和流產，而且這種有毒物質能通過呼吸系統和皮膚進入人體留在脂肪組織，不易排出體內。如果長期受到這些有毒物質的影響長期在人體內此物質的殘留濃度高，會危害人體肝、腎、心血管和生殖系統，并且影響到人體內分泌功能。如果是在備孕期間并不知道自己已經懷上孕，長期使用指甲油的話很容易導致胎兒生殖器畸形。 如果備孕期間做了美甲該怎么辦 如果備孕期間在不知情的情況下已經做了美甲該怎么辦呢?已經做了的也不要太過于驚慌，不要繼續再做就是了，等指甲慢慢長出來剪掉或者摳掉，切忌不要用洗甲水，因為洗甲水中的有害物質跟指甲油是一樣的。適當的補充葉酸，能有效的預防胎兒大部分神經管畸形的發生。 健康小貼士 女性天生愛美

備孕期間能染發燙發嗎 備孕期間最好不要染發燙發 備孕期間最好是不要染發燙發，因為染發燙發所需要的藥劑中所含有的化學物質是有致畸形的可能，會把畸形的概率提高到30%。尤其是在備孕期間不知道寶寶是否降臨，如果已經懷上孕，那么那些藥水中的化學物質可能會從發根透過毛孔進入體內，而女性懷孕期間是免疫力最弱的時候，所以那些化學物質很容易影響到胎兒的發育，嚴重的會導致胎兒兔唇等畸形，所以在備孕期間最好是不要染發燙發。 染發燙發多久之后才能懷孕 一般染發燙發后3-6個月左右才能懷孕 染發燙發所需的藥水中的化學物質很難被身體代謝掉，即使染發燙發時沒有懷孕，這些化學物質也會殘存在身體里，短時間內懷上寶寶也是有很大危害的。3-6個月左右化學物質被徹底代謝干凈之后才能懷孕。 健康小貼士 愛

端午節懷的孩子好嗎 端午節懷的孩子好 端午節正處于夏天，而夏天的蔬菜瓜果等食物都非常豐富，因此在這個時間段懷孕的媽媽能夠吃到當季營養豐富的食物，對寶媽身體以及寶寶發育都有很大的好處。十月懷胎，預產期正好是來年春天，天氣溫暖，寶寶出生就可以曬曬太陽，陽光也不似夏天那樣毒辣，很溫和，對寶寶的生長發育很有幫助。 端午節備孕注意事項 1.吃粽子是端午節的傳統風俗，那么在端午節期間準備懷孕或是已經懷上的女士們能不能吃粽子呢?答案是可以的，但是不要多吃。大多數粽子都是用糯米、紅豆、綠豆、板栗、豬肉、花生等五谷雜糧和肉類包成的，一般來說孕婦吃一些五谷雜糧和肉類是沒什么壞處的。糯米本身富含維生素B，能補益中氣、溫補脾胃，是一種很溫和的滋補品。但是由于糯米的粘度高，難以消化，多吃粽子容易消化不良，引起腹脹腹痛等癥狀，還會影響到其他營養的

分清冷感冒和熱感冒 感冒一般分為兩種，一種是冷感冒，一種是熱感冒。冷感冒是因為天氣太冷或衣服穿太少受涼引起，對付這一類感冒我們要多喝姜茶，最好是趁熱喝，喝完再捂捂汗，出汗之后一定要記得擦干，否則就前功盡棄了。另外多喝紅糖姜茶對正在備孕中的女士也很有好處，尤其是宮寒的女性朋友。熱感冒在夏天很容易患上，一般是因為天氣炎熱，人體出汗較多，消耗很多能量，而且悶熱的天氣也很容易影響睡眠和休息，導致睡眠不足，渾身乏力。對付這一類感冒我們要做的就是清熱解毒，多喝溫開水促進病毒排出體外。還有一個妙招就是按壓合谷穴，這個穴位在大拇指和食指根部的交接處，在虎口往上一點的位置，每天按壓5-10分鐘很有效果。注：已經懷孕了的孕婦最好是不要按壓合谷穴。 輕感冒先不要急著吃藥 所謂的“感冒”其實都是由病毒引起的，所以平常吃的感冒藥基本都是一些抗病毒的藥物，抗病毒

備孕期間感冒了能吃藥嗎 備孕期間感冒了最好是不要吃藥，但是如果比較嚴重的話還是要及時就診。 如果感冒不是特別嚴重最好是不要輕易用藥。“感冒”通常是由病毒引起的，所以感冒藥都是抗病毒藥物?？共《舅幬锏淖饔脵C理簡單來說就是抑制病毒的復制(注：不是殺死病毒，而是抑制病毒的復制)，就是抑制住病毒的DNA或者RNA合成，而人的胚胎也是需要細胞分裂和DNA結合而成，能影響病毒細胞DNA的藥物有可能也會影響到人類胚胎細胞DNA的復制，所以在備孕期間最好是不要使用這些藥物。 備孕期間感冒了不能吃藥該怎么辦 備孕期間感冒不是很嚴重的話，可以盡量多喝白開水以及姜糖水，多休息，晚上睡前用較熱的水滴一些醋泡腳，一直泡到雙腳發熱為止，可以有效的驅除體內的寒氣。盡量減少外出接觸外面的污濁空氣，如果一定要出門請記得戴口罩。 如果感冒比較

堿性類食物 據研究表明，食物屬性可分為兩類：酸性和堿性，女性多吃堿性的食物可平衡體內的酸堿度，使人體呈現堿性的狀態，增加Y精子與卵子受精結合的機會。 常見的堿性類食物有： 1.豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐 2.蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜 3.水果：香蕉、西瓜、枇杷 4.飲品：麥粉制品、牛奶、茶 高熱量食物 牛津大學和?？巳卮髮W的科學家們曾對英國的700名懷孕的女性進行了調查，并請她們提供受孕前的飲食記錄。結果表明，懷孕前攝取熱量比較高的食物的孕婦中，56%生了男孩，而熱量攝取低的只有45%生了男孩。 常見的高熱量食物有： 1.各種肉類、動物肝臟以及火腿等加工的的肉類食品。 2.漢堡、薯條、炸雞等快餐類。

取環后多久可以要孩子二胎 一般取環后3個月左右可以要二胎，但是如果身體恢復得比較慢的還是建議等半年左右，主要看女士的身體情況而定。 子宮內放置的避孕環會使子宮內膜出現無菌性炎癥反映，白細胞和巨噬細胞數量會有很大的提升，可以破壞胚激肽，從而使其受精困難，達到避孕的目的。另外含有孕激素的避孕環會引起子宮內膜的萎縮，不論放環的時間長短，避孕環作為一個異物被放置在女性的子宮中或多或少都會對子宮造成一定的損害和影響，這對胎兒的生長發育是極其不利的，所以考慮取環后要二胎的女性，在取環之后需要等待一段時間再受孕，一般是3次正常月經周期后，三個月后沒有特別不適應的癥狀出現，那基本上就可以準備懷孕了，但是如果身體恢復得比較慢的話，最好還是等半年左右再考慮懷孕，主要還是看女士的身體狀況來決定～ 取環生二胎有哪些注意事項 1.

注意飲食衛生 夏季有很多豐富的蔬菜瓜果，對人體的營養健康很有利，但是由于天氣炎熱，人們總是喜歡大量的食用冰飲、瓜果蔬菜、涼菜、甚至很多人中午吃完飯之后剩下的菜留到晚上不加熱直接吃，如果這些食物沒有洗干凈或者變質，就很容易引發腸胃道感染性疾病，需要用抗菌素等藥物治療，而這些都會對胎寶貝產生不良影響。所以準備在夏季懷孕的朋友們一定要注意飲食衛生，瓜果蔬菜要洗干凈，不要食用已變質或放涼了的食物。另外一定不要生吃水產品，比如生魚片、生蠔等，這些水產品中的細菌以及有害微生物會導致流產或死胎。 注意起居規律 由于夏天天黑比較晚，人們往往很晚才睡，然而睡眠不足不利于精子和卵子的活力，所以準備受孕的朋友們一定要注意每天的起居規律，最好是不要熬夜哦! 注意調理心情 夏季天氣炎熱，人們很容易火氣旺盛情緒煩躁，準備

取環后注意事項一：觀察身體狀況 取環術后陰道會有少量出血和下腹不適感，一般在一周自然消失,可不必處理。但是取環后女性也要仔細觀察自己取環后的身體狀況，如果出現發熱、腹痛、出血多于月經量等異常情況，及時來醫院就診。 取環后注意事項二：休息 放環術后需要休息2天，取環術后休息1天。放環后1周內不宜做過度的體力勞動，尤其是下蹲勞動，以防止出血加重或避孕環脫落。 取環后注意事項三：保證營養 為了健康取環后可食用蛋白質含量較高的食物。此外，多選用補血的食品即可，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，桂圓，紅棗，黑豆等等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。 取環后注意事項四：性生活 取環術后休息一天，兩周后禁止夫妻生活及

飲食療法 飲食療法是目前最完善也是最普遍的一種治療方法。 想要一個健康寶寶的男士女士們應多吃魚類以及糙米等全麥食品，因為魚類含油較多可以平衡激素水平，對生育有很大的好處，而糙米富含微量元素鋅，能大大提高男女性能力和生育能力。 保持清爽穿著 因為男性的精子數量會隨著過熱的睪丸而減少，所以各位想要寶寶的男士們平時最好是穿透氣性比較高的內褲以及寬松舒適的外褲，最好是不要蒸桑拿，洗澡的時候洗澡水溫度也不要過高。 講究同房體位 夫妻同房時用枕頭或坐墊等軟物墊在女方的臀部下面，讓臀部抬高。同房之后女方再仰臥半小時防止精液流出，促使精子進入子宮增加受孕機會。 保持健康生活 拒絕香煙和酒精，煙草中有多種有害成分會讓染色體和基因發生變化，嚴重的會導致精子數量下

紫河車粉 用法用量：每次1.5-3克，溫水送服，每天2-3次 紫河車這個名字很好聽，其實紫河車就是人出生時所脫掉的胎盤，經過加工干燥而成，看到這里大家也不要驚慌，其實紫河車是大補之物，適用于腎精虧損、氣血兩虛所導致的少精、無精、死精、精子動力異常等癥，有益氣養血、補腎益精的功效 紅花 用法用量：每次3-10克，煎服，每天2-3次 適用于經閉，痛經，惡露不行，癥瘕痞塊等癥，由活血通經，散瘀止痛等功效。注：正在懷孕中的孕媽媽要慎用哦! 人參 用法用量：切薄片含服，或研磨成粉末用溫開水送服，每次2-3克，每天2-3次。 人參大家都知道是聞名遐邇的“東北三寶”之一，適用于氣虛血瘀所導致的少精、無精、死精、免疫性不育等男性不育者使用，有強壯滋補、救虛生津、養精種子等功

夏天受孕容易生男孩還是女孩 夏天容易生男孩。 根據報告顯示，每年的五六月份受孕生男嬰的比例總是比生女嬰要高一些。專家表示高溫月份更容易生男寶寶，而十一月十二月份左右受孕生女嬰的可能性也比較高。 為什么夏天容易生男孩 專家們為了找出寶寶性別與溫度的關系，對某一年的出生記錄進行了調查，發現當地4月-6月受孕，12月-1月出生男嬰的比例比較高，而11月-12月受孕，6月-7月出生女嬰比例比較高，所以對于這個問題專家給出的答案是：高溫會影響精子的X染色體，所以容易生男孩，而低溫會影響精子的Y染色體，所以容易生女孩。 健康小貼士 這些都是按照一定的比例得出的結論，不能百分百確定夏天受孕就一定能生男孩。不過各位寶爸寶媽在懷孕之前做好各種準備，加強鍛煉，保證性生活和諧，這樣對寶寶都是有好處的哦～

夏天懷孕好嗎 夏天懷孕好，是最佳的受孕時間。 夏天的瓜果蔬菜等非常豐富，孕媽媽們能吃到營養豐富的食物，有利于寶寶的生長發育，而且夏天天氣溫暖，孕媽媽們可以降低呼吸道疾病的可能。預產期3-4月份左右，剛好在春季，寶寶出生就可以曬曬太陽，對孕媽媽的生產恢復也很有好處。 夏天懷孕注意事項 1.夏天天氣炎熱，孕媽媽們很容易便秘，為了防止便秘，孕媽媽平時要多喝水、多吃點新鮮的蔬果以及新鮮的豆制品。夏天大家都喜歡吃冷飲，但是孕媽媽們不要為了滿足一時的口腹之欲吃太多的冷飲哦，以免損害脾胃。 2.夏天很多孕媽媽容易出現食欲不振的情況，所以夏天孕媽媽的飲食最好是以清淡為主，少食多餐。 3.孕媽媽在夏天最好是避免吃高糖分的食品，尤其是在夏季很暢銷的降溫水果——西瓜。在懷孕第18周和第32周的時候定期到醫院檢查血糖

風疹疫苗 經飛沫和接觸傳播，風疹病毒是一種對胎兒可造成較大危害的病毒，如果孕媽媽在懷孕前從未感染過風疹病毒，在懷孕后發生新感染的風疹病毒，就有較大的可能性發生“先天風疹綜合癥”，對胎兒造成重大的影響，引發多發畸形。目前來說，接種風疹疫苗是預防感染的最好方法，所以建議孕媽媽在孕前做TORCH系列檢查。 乙肝疫苗 乙肝的主要傳播途徑有血液傳播，性傳播、母嬰垂直傳播、唾液傳播。乙肝是一種可以通過母胎傳播的疾病，我國人群中乙肝感染率較高，因此乙肝的被動免疫很重要。雖然乙肝疫苗為基因工程疫苗，不具備感染性和致病性，但是，為了謹慎起見，最好還是提前規劃，盡量不要在孕期接種。 水痘疫苗 90%以上在兒童中傳播，主要傳播途徑為空氣飛沫，直接接觸和母嬰垂直傳播，也可通過污染的用具傳播。如果育齡女

孕前檢查 有的男性臉皮薄怕做孕前檢查出現尷尬，就拒絕不做孕檢。其實他們不知道這項是很重要的?？赡苡械哪行陨眢w可能存在一些問題，使不孕的幾率加大，所以廣大男性如果想要寶寶，一定要做孕前檢查，不要讓自己當爸爸的夢想破滅。 飲食健康 想要寶寶的男同胞們，一定要注意飲食這方面，因為飲食也可以決定胎兒的健康，在飲食方面一直食用衛生的食物，胎兒身體會更加健康，抵抗力更強，因此，夫妻如果計劃要孩子，夫妻一定要注意自己的飲食。 選擇舒適的內褲 男性平常要選擇舒適的內褲， 一般建議穿純棉內褲，純棉內褲通氣性好，特別是夏季穿著的話便不容易出現陰囊潮濕和陰囊濕疹。同時建議穿四角內褲，也就是平角內褲，因為它相對于三角內褲而言，是相當比較寬松舒適的，穿著起來的話，對生殖器也是不容易造成緊