孕前檢查

有的男性臉皮薄怕做孕前檢查出現尷尬，就拒絕不做孕檢。其實他們不知道這項是很重要的。可能有的男性身體可能存在一些問題，使不孕的幾率加大，所以廣大男性如果想要寶寶，一定要做孕前檢查，不要讓自己當爸爸的夢想破滅。

飲食健康

想要寶寶的男同胞們，一定要注意飲食這方面，因為飲食也可以決定胎兒的健康，在飲食方面一直食用衛生的食物，胎兒身體會更加健康，抵抗力更強，因此，夫妻如果計劃要孩子，夫妻一定要注意自己的飲食。

選擇舒適的內褲

男性平常要選擇舒適的內褲， 一般建議穿純棉內褲，純棉內褲通氣性好，特別是夏季穿著的話便不容易出現陰囊潮濕和陰囊濕疹。同時建議穿四角內褲，也就是平角內褲，因為它相對于三角內褲而言，是相當比較寬松舒適的，穿著起來的話，對生殖器也是不容易造成緊繃和壓迫，是非常有利于生殖器的保健的。從而達到最舒適的狀態。而在這樣的條件下，精子也會提高質量。

戒煙戒酒

研究顯示男性飲酒和吸煙會降低精子的活躍度和質量。即使在男性保持抽煙喝酒的習慣的時候，女性受孕成功，孩子患病的幾率，畸形的幾率都是比較高的。但是二手煙的危害對胎兒來說也是非常惡劣的，因此為了孩子，請戒煙戒酒，建議您戒掉煙至少也得2個月再要寶寶。

通過以上敘述男性們應該了解到自己的準備工作也十分重要了。為了孕育出健康可愛的寶寶，男性也應該與女性一樣監督自己，讓自己保持最優秀的狀態，在這樣的狀態下孕育出的寶寶，一定會可愛聰明的。不要因為自己的放松，造成難以彌補的遺憾。