羊鞭怎么吃補腎：羊鞭湯

材料：羊鞭2條、蔥節10克、姜塊5克、料酒10克、胡椒2克、鹽2克、清湯1000克。

做法：羊鞭洗凈氽水，切開刮去尿道內膜，洗凈后切短節，氽水。放人沙鍋內，加姜，蔥等煨至羊鞭酥爛，去姜，蔥，調味即成。

小貼士：補腎壯陽。適用于腎陽不足所致的陽痿，性欲低下等癥。

羊鞭怎么吃補腎：絞股藍羊鞭湯

材料：羊鞭2條、絞股藍30克、淫羊藿10克、生地黃10克、白芍10克、黃芪10克、肉蓯蓉5克、車前子5克、菟絲子5克、露蜂房5克、山茱萸5克、枸杞子10克、姜片3克、蔥節10克、鹽3克、味精1克、料酒10克、清湯1000克。

做法：

1、羊鞭沖洗后放沸水內氽約半分鐘，撈出刮去外膜，切開刮洗內膜，洗凈切約3厘米長節，氽水。

2、各藥洗凈，除枸杞子外，各藥裝入干凈紗布袋內。各料加湯共燉約2小時，去藥袋，姜，蔥，調味即成。

小貼士：補腎壯陽，益氣生精。適用于腎陽虧虛所致的陽痿，遺精等癥。

羊鞭怎么吃補腎：肉絲羊鞭湯

材料：羊鞭2條、羊肉絲、小香蔥10克、生姜5克，、料酒10克、胡椒粉2克、鹽2克、高湯1000克。

做法：

1、羊鞭處理干凈，切成小段。燒一鍋開水，放點生姜片，燒開后放入羊鞭焯水。小香蔥切成蔥花，生姜切片。

2、把羊鞭、羊肉絲放入砂鍋，加入高湯、姜片、料酒等煨至羊鞭酥爛，放鹽調味，撒入胡椒粉、蔥花即可。

小貼士：補腎壯陽。適用于腎陽不足所致的陽痿、性欲低下等癥。

羊鞭怎么吃補腎：枸杞羊鞭湯

材料：羊鞭2條、枸杞子20g、熟地10g、紅棗4枚、生姜3片。

做法：

1、羊鞭處理干凈，切小段。熟地放入紗布包內。

2、把羊鞭、熟地放入砂鍋，大火燒開后加枸杞、姜片、紅棗，轉小火燉煮至羊鞭軟爛。加食鹽、味精少許調味即可。

小貼士：補腎壯陽。主治精關不固，見色流精者。也適用于腎陽虧虛之陽痿、性欲淡漠、精薄清冷等癥。

羊鞭怎么吃補腎：巴戟杜仲羊鞭湯

材料：羊鞭1條、巴戟天100克、杜仲50克、生姜4片、紅棗5個。

做法：

1、取鮮羊鞭洗凈，切去肥脂，用滾水拖去膻味，然后用清水漂凈，切塊。巴戟天、杜仲、生姜、紅棗(去核)洗凈。

2、把全部用料放入清水鍋內，武火煮滾后，改文火煲3小時，湯成供用。

小貼士：補腎壯陽，強壯腰膝。適用于腎氣不足，陽痿早泄，腰膝酸軟，下肢乏力，精神萎靡或風濕腰痛等癥。

羊鞭怎么吃補腎：清燉羊鞭

材料：羊鞭2只、羊肉塊250克、白蘿卜250克、蔥花。

做法：

1、將羊鞭、羊肉塊淖水備用;白蘿卜切成滾刀塊備用。

2、將淖水后的羊肉塊放入砂鍋內，加入適量的桂皮、大料、生姜片、陳皮、水燜煮，煮開后加入適量的黃酒，轉慢火繼續煮。

3、大約煮二個小時放入羊鞭、白蘿卜，燜煮至肉爛。

4、加入適量的鹽、胡椒粉、蔥花即可食用。