女性的一段難忘經歷，公眾人物所做出的榜樣也在勉勵她們，楊瀾、吳小莉都有身穿孕婦裝笑對鏡頭的經歷。媒體精英尚且如此，何況我等無須“出鏡”的等閑人物呢？

減少孕婦獨自悶在家中產生的“致畸幻想”

一部分抑郁或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指，越是“閑而生愁”的孕婦，這種“致畸幻想”越是頻繁和強烈，忙碌會沖淡這種可笑的擔憂，尤其是，當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“育兒知識儲備豐富”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，“致畸幻想”不知不覺會消失。

擴大接觸范圍和運動量讓“準媽媽”更樂觀

保持適宜的運動量，是增加未來順產幾率的關鍵因素之一，尤其在懷孕六個月以后，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，覺得一動就吃力，而“懶惰不思動”，將導致體重激增和難產機會增加。另外，出來工作也使懷孕女性的接觸范圍擴大，她會發現，不論是原先爭強好勝的同事，還是錙銖必較的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。眾人態度的友善，將對保持樂觀情緒十分有益。

有益于在工作之余，汲取多元化的育兒經驗

相當部分的懷孕女性認為，這一階段，是她們與已育女同事關系最融洽的階段，“腹中的孩子幾乎成為我的快樂護身符。”那些作為過來人的女同事，提供了相當數量的育兒經驗供你借鑒，讓你體會到別樣的溫暖。這些貼心經驗，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆傳授的，科學和客觀得多！

脫離崗位時間越短，“返崗恐懼癥”發生幾率越小

專家認為，隨著競爭壓力的遞增，一旦放假松懈下來，人們普遍對重返高強度的工作節奏心生畏懼，黃金周之后，很多“抗壓域”較窄的白領尤有返崗恐懼，何況提前幾個月在家待產的女性呢？法定的產假是順產4個月，難產4個半月，也就是說，光是產后獨自在家的時間已超過120天，再加上懷孕后不上班的日子，“返崗恐懼”將積累到常人難以想象的地步。因此，專家提倡“坐辦公室的女性，應該工作到預產期之前三到五天；而且，生產一個月以后也應該盡快恢復對資訊的關注、多與上司、同事聯絡，關心行業動向……如此，返崗才成為一種期待，而非恐慌。”