夏日，正是纖纖玉足名正言順大肆放電的好時機，一眾JM，迫不及待亮出她們粉嫩的雙足，指甲形狀要打理的完美，顏色要做足花樣，再戴上精致的腳鏈，最后穿上令淑女們搖曳生姿的腳氣 健康雙腳的最大公敵

　　每到夏季，“腳氣”就到處肆虐，并不管它所襲擊的對象是不是PLMM。“腳氣”學名足癬，是由淺部致病真菌引起的。夏天悶熱潮濕的環境為真菌生長繁殖提供了良好的條件，再加上出汗多和足部新陳代謝增加，所以中招的人特別多。“腳氣”看上去是小病，卻奇癢無比讓人倍感折磨，而且每次還會造成腳部皮膚的大面積脫屑，實在影響美觀。如果“腳氣”病繼發感染還會嚴重危害人體健康，造成自身傳染而引起手癬、體癬和甲癬，甚至還會傳染他人，因此絕對不是小CASE。患“腳氣”者可能都有體會，夏季該病主要以鱗屑水皰型和浸漬糜爛型為主。鱗屑水皰型最常見，常在趾間、足跖及其側緣反復出現針頭大小的丘疹及皰疹，聚集或散在，有不同程度的炎性反應和瘙癢，皰干后脫屑，呈小的領圈狀或大片形，不斷脫落，不斷發生，有時僅以脫屑表現為主；浸漬糜爛型常見于第四、第五趾間，角質層浸漬、發白、松軟，剝脫后露出紅色糜爛面或蜂窩狀基底，有少許滲液，此型易繼發感染，并發急性淋巴管炎、丹毒等。時下，有不少治療“腳氣”的外用藥品在做廣告。很多圖方便的患者會到藥店進行購買，涂抹后，病癥也會減輕。但實際上，“腳氣”是一種頑固性的皮膚病。如果想徹底根除，而不是年年都要受罪，就只能到正規醫院的皮膚科，請醫生對癥下藥，服用一些抗真菌的處方藥，經過一段時間的治療，才能徹底解決問題。

　　穿鞋不當引起的腳部疾病

　　由于穿鞋不當引起腳痛的疾病有不下數十種，常見的有以下幾種。槌頭趾：不合腳的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋頭太短、太緊的鞋子都會使腳趾彎曲而形成槌頭趾。槌頭趾的趾頭會有些疼痛，嚴重的話甚至會脫臼。因此鞋子表面最好由柔軟皮革制成，鞋頭要寬，以便讓腳趾有足夠的活動空間。

　　拇趾外翻：拇趾外翻大都是因為鞋頭太尖的鞋對大拇趾球區擠壓所造成的。拇趾外翻的腳因拇趾球區被鞋子摩擦壓迫，若發炎會有尖刺般的壓痛感。此類腳疾的人在選購鞋子時可參考槌頭趾的建議。

　　腳底肌肉炎：