現代生活節奏快，大多數都市女性面臨著來自方面的壓力，生活上需要妥善處理好兩性之間的情感和健康問題。而夫妻生活中，少不了避孕措施，如何選擇避孕方法，什么樣的避孕方式安全有效，什么樣的人群選擇什么樣的避孕方式？這些問題都是很多人想要了解的，下面，小編為您盤點適齡女性的避孕方法有哪些。

　　有效的避孕方法有哪些?

　　1、女用短效口服避孕藥

　　每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意(宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍)，副作用較小。

　　2、女用長效口服避孕藥

　　這是人工合成的雌激素，每月服用一次，簡單、方便，比較安全。缺點是引起血壓升高，有發生隱性糖尿病的風險，服藥年限一般不超過5年。該藥針劑效果和副作用基本相同。

　　3、緊急避孕藥(事后避孕藥)

　　性交后使用的一種補救措施。目前研究發現米非斯酮的作用比較理想，副反應較輕，但該藥開發時間較短，作為每月一次的藥物使用還需進一步觀察，沒有應用到臨床。

　　4、絕育術

　　包括女性絕育術和男性絕育術，最常用的是女性輸卵管結扎術、男性輸精管結扎絕育術。手術絕育，效果徹底。如果希望再次妊娠，需手術復通才行。

　　5、外用避孕藥

　　有很多種，常用的有741避孕藥膜等。優點是使用方便，缺點是當陰道分泌物較少時，影響了藥膜的溶解，從而影響避孕效果，有些人有陰道灼熱、陰道分泌物增加的副反應。