對(duì)于產(chǎn)后哺乳的新媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后哺乳也存在著磨合期，對(duì)于哺乳磨合期新媽媽往往存在非常多的疑問(wèn)，下面，我們就具體的來(lái)看看，產(chǎn)后哺乳磨合期的幾個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)答。

產(chǎn)后哺乳磨合期熱點(diǎn)問(wèn)答

　　哺乳時(shí)，為什么乳房總會(huì)有刺痛的感覺(jué)?

　　這是很正常的。每次哺乳時(shí)，經(jīng)過(guò)寶寶吮吸，乳頭上的神經(jīng)感受器會(huì)刺激腦垂體分泌一種激素----催產(chǎn)素，這種激素到達(dá)乳房，就會(huì)刺激乳腺周?chē)膹椥越M織收縮，從而分泌大量的富含脂肪的乳汁進(jìn)入乳管和乳竇。這部分富含脂肪的乳汁與寶寶剛開(kāi)始吮吸時(shí)吃到的稀薄的前奶不同，會(huì)含有較多的蛋白質(zhì)，能讓寶寶產(chǎn)生飽足感，也更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們稱(chēng)之為“后奶”。當(dāng)后奶從乳腺?lài)姵鲞M(jìn)入乳竇時(shí)，大部分媽媽就會(huì)感覺(jué)乳房有刺痛的感覺(jué)。通常這種感覺(jué)會(huì)出現(xiàn)在寶寶吮吸剛開(kāi)始不久，而且在哺乳的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)好幾次。

　　寶寶要吃空一邊乳房的奶，再吃另一邊嗎?

　　過(guò)去人們是這么想的。但是，今天我們知道，在哺乳時(shí)，乳房里的奶是不可能完全吃空的，因?yàn)槿橹粩嗟乇环置诔鰜?lái)。也就是說(shuō)，在很短的時(shí)間里乳房里可能暫時(shí)沒(méi)有奶，但是只要媽媽繼續(xù)讓寶寶吃，就會(huì)有新的乳汁產(chǎn)生。因此，讓寶寶過(guò)久地吃一邊乳房的奶是錯(cuò)誤的做法。哺乳專(zhuān)家尤其建議，剛剛開(kāi)始哺乳的媽媽?zhuān)钸t20分鐘就要換一邊乳房給寶寶哺乳，無(wú)論乳房里還剩多少奶，這樣使敏感的乳頭不至于受傷。

　　但是，也不能讓寶寶過(guò)于頻繁地在兩個(gè)乳房之間換來(lái)?yè)Q去，因?yàn)檫@樣會(huì)使寶寶總是吃到含熱量少的前奶，而沒(méi)有得到富含脂肪、濃濃的后奶。最后的結(jié)果是，菠菜綠色的大便和總是饑餓的孩子。因此，每5～10分鐘換一次乳房是比較適宜的做法。

　　奶水很充足，經(jīng)常感到乳房脹痛，可為什么寶寶老是不夠吃的樣子呢?

　　如果乳房經(jīng)常很脹，甚至感到疼痛，是身體在告訴你，母乳的供需關(guān)系已經(jīng)失衡了。當(dāng)媽媽的乳房脹滿(mǎn)時(shí)，會(huì)讓寶寶無(wú)法很好地含住乳暈，而只是叼著乳頭，使寶寶無(wú)法有效地把乳汁吸出來(lái)，但又刺激了乳汁的分泌，進(jìn)而使乳房脹痛的情況加劇，形成惡性循環(huán)，寶寶也沒(méi)有吃到足夠的奶水。

　　可以嘗試在下次感到乳房很脹的時(shí)候，用吸奶器現(xiàn)將奶水抽出一部分，讓乳房恢復(fù)柔軟，然后再讓寶寶吸吮，這樣寶寶就能正確地含住乳頭，并能有效地把奶水吸出來(lái)了。

　　另外，還可以嘗試?yán)浞蟆Ｓ帽?在冰袋和皮膚之間墊一條薄的毛巾，以免凍傷)或是用毛巾包上冰塊放在乳房上，知道乳房的腫脹感減輕。

　　最后也是最重要的提醒，就是不要因此而停止喂奶或給寶寶添加其他的代乳品。這樣做只會(huì)讓乳房的脹痛感增加，甚至引發(fā)乳腺炎。

　　母乳喂養(yǎng)的媽媽需要補(bǔ)充鈣和維生素嗎?

　　不需要額外補(bǔ)充鈣，前提是能從食物中攝取足夠的鈣質(zhì)。這就需要母乳喂養(yǎng)的媽媽們平時(shí)要多吃些含鈣量高的食物，例如，沙丁魚(yú)、大豆、花椰菜、鮭魚(yú)、豆腐、甘藍(lán)、綠色蔬菜、葡萄干等等。如果能夠接受牛奶，也可以每天堅(jiān)持喝或食用奶酪、酸奶等。此外，還需要每天少量多次地曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。

　　至于維生素，母乳期的需要量會(huì)和孕期差不多。如果沒(méi)有醫(yī)生的特別交代，可以繼續(xù)服用孕期吃的多種維生素或者媽媽奶粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。