產后哺乳的好處很多，除了能為寶寶提供充足的營養外，寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產后子宮早日恢復，從而減少產后并發癥。因此每個新媽媽都應該重視產后哺乳，下面的內容是對產后成功哺乳的關鍵指導，新媽媽一定要仔細閱讀才行。

　　成功的母乳喂養能使寶寶和媽媽雙方都受益，要想順利進行母乳喂養，關鍵有三個方面：

　　1.未雨綢繆早準備

　　首先要告訴大家，并不是每個人的乳頭條件都適宜哺乳，所以在孕期就要開始準備。對乳頭內陷的孕媽咪，最常用的方法是做十字操，也可以輕輕提拉乳頭，這在孕婦學校都可以學到。但應注意，刺激乳頭會增加子宮敏感性，如果有先兆早產的情況就不要做了。

產后成功母乳喂養的關鍵指導

　　外部條件準備好，還要注重內在條件的準備，心理因素永遠都是一個不容忽視的重要因素。在孕婦學校一定要充分認識哺乳對母嬰健康的益處，從而堅定哺乳的決心，并做好哺乳的準備，許多孕媽咪不得不在產后回奶，無疑是令人遺憾的，我們建議哺乳期以10個月到1年為宜。

　　2.產后哺乳要盡早

　　產后不會哺乳聽起來好笑，仔細想一想，你是否曾經為哺乳的姿勢而忙得焦頭爛額呢。其實從產后半小時就可以開始哺乳了，這個時候乳房內的乳量雖然少，卻正是你可以學習、揣摩的時候。許多家庭都認為此時新媽咪疲勞，且沒有乳汁，哺乳也沒有意義?？墒堑鹊侥趟渥懔?，新媽咪與寶貝之間卻還沒有建立良好的反射關系，那可就麻煩了!這就是奶脹的最主要因素!而且寶貝的吸吮動作就可以刺激泌乳!

　　3.正確哺乳有方法

　　現在教大家正確的哺乳姿勢，請注意，可不要等到奶脹以后再試驗。

　　洗好手，用溫開水清潔乳房及乳頭，注意不要用肥皂、洗滌劑、濕紙巾等等，用一條干凈的小毛巾就好，可以開始啦。

　　媽咪及寶貝均應選擇最舒適的位置，利用靠墊或者柔軟的小被子很容易就可以做到。筆者經常見到新媽咪哺乳時外加兩名家屬托舉寶貝的大眾參予、共同勞累的姿勢，其實媽咪坐起來或者躺著都可以，并沒有什么限制。

　　一只手輕輕攬住寶貝，使寶貝的脖子舒展地靠在母親的臂彎上，用另一只手扶托乳房，將乳頭和大部分乳暈，特別是下乳暈全部送到寶貝口中，扶托乳房時要注意防止乳房堵住寶貝鼻孔!

　　寶貝的嘴巴比你想象中要大很多，輕輕下按寶貝的下唇和下巴之間，寶貝就會張開嘴巴，順勢把乳頭和乳暈放進去就好了。

　　大多數孕媽咪恐懼哺乳都是因為乳頭皸裂，這就是由于寶貝含吮不正確，只叼住乳頭吸吮而造成乳頭起泡甚至裂口。而把下乳暈一起含入就很少會出現這種情況了。

　　開始，寶貝吸吮的時候由于還沒有建立良好的合作關系，可能會把乳頭吐出來。此時不要著急，耐心地再試一次就會成功了，小寶貝是非常聰明的。所以你一定要教他學會正確的吸吮方式，一兩次之后，這個過程就很輕松了。急躁和恐懼沒有任何作用，慢慢地嘗試，你一定會體驗到這種新奇而美妙的感覺。

　　愛心小貼士：

　　不要過度清潔乳頭，特別是用香皂等清潔，它會使乳頭更加干燥，更易破裂。乳頭皸裂輕時可以繼續哺乳，哺乳前濕熱敷3～5分鐘，擠出少許乳汁涂在乳頭上，可以使乳暈變軟，利于寶貝含吮。哺乳后也擠出少許乳汁涂在乳頭乳暈上，也可以有治療效果。