乳房是產后媽媽哺乳的重要“工具”，為了寶寶的健康成長，媽媽一定要呵護好乳房，并且要時刻注意一些乳房問題，那么哺乳期媽媽要注意哪些乳房問題呢?請看下文給出的具體指導：

　　哺乳媽媽們常出現哪些乳房問題?

　　1、正常的乳房充盈：

　　僅僅表現為乳房有膨脹感，有時也伴有隱痛，觸摸時有塊狀，哺乳或吸奶器吸出后，乳汁排空，癥狀消失，這是正常的乳房充盈現象，不屬病理范疇。

　　2、乳房乳汁淤積：

　　如乳汁繼續淤積，乳房膨脹則繼續加重，使乳房皮膚變厚、變硬、疼痛加重，其結果可導致乳頭不能挺立，嬰兒吸吮困難，不易吸出奶汁。

　　3、乳管堵塞及乳腺發炎：

　　當乳房膨脹進一步加重時，乳腺組織水腫，乳腺導管發生狹窄，乳汁不能外排，乳房內的血液循環和淋巴回流受阻，乳房更加膨脹，乳房皮膚呈水腫發亮、變硬，進而發熱、劇痛，如不及時處理，將導致急性乳腺炎發生。

　　預防的方法有：

　　1、妊娠末期，孕婦應以溫水經常擦洗乳頭和乳暈，尤其是夏天炎熱多汗時，以保持乳頭的清潔，同時也可增加乳頭對外界刺激的適應能力，對有內陷乳頭者還應注意牽拉乳頭，以利于產后嬰兒的吸吮。但是，在清洗乳頭的時候避免用力搓洗。用力擦洗可能會導致乳頭脫皮，紅腫。所以，洗澡的時候用手指輕輕洗或者用柔軟的毛巾蘸熱水輕輕擦洗。

　　2、掌握合理的哺乳時間，是使乳房全部排空并保持泌乳的必要條件。產后12小時即可進行正常哺乳，第1～2天每次4～5分鐘，以后每次 10～15分鐘。因為健康而饑餓的嬰兒在哺乳的第一個2分鐘，已吸入了所需要的2/3奶量，因此，每次喂奶時必須做到雙乳輪流進行，先吸完一側，再吸另一側。如果一側乳房不能一次吸空，下次哺乳時先授哺上次未吸空的一側。如果還是不能吸完，就要用吸奶器或用手法排乳，而且以手法排乳為最佳方法：用食指及中指夾住乳頭，以兩指第二指節推拉乳頭根部，即可迅速排空乳汁，且無痛苦。須知，每次哺乳都必須吸完排空，才能達到既排空乳汁又維持乳汁的最大分泌量。

　　3、保持哺乳的正確姿勢，有利于嬰兒充分的哺乳及乳房的排空。母親可采用側臥式、半坐式和坐式，以全身充分放松和舒適為原則，并在哺乳過程中隨時改變抱嬰兒的姿勢，以讓其充分吸吮乳汁。

　　4、已發生乳房乳汁淤積，手法或吸奶器也難以或無法吸出，并已發生乳房劇痛，經熱敷后仍未能排空乳汁時，應到醫院做乳房的微波治療，或者按乳腺炎治療。不過，小編要提醒的是，沒有習慣用吸奶器的媽媽們在第一次使用時可能會覺得不適用，很痛。所以，吸奶器吸奶的方法要是失敗了，就直接選擇其他的方式吧!避免疼痛對哺乳媽媽們造成的影響。

　　溫馨小貼士：

　　對于哺乳媽媽們來說，保護好自己的乳房也是很重要的，當乳房出現紅腫或者化膿的時候就需要停止給寶寶為母乳。因為，這樣子會讓乳頭的病情越來越嚴重。而且，當寶寶們開始長牙的時候，他們常常會因為牙癢癢開始咬媽媽的乳頭，如果媽媽的乳頭原本就出現紅腫、疼痛的現象，那么就可以考慮給寶寶斷奶了。