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原標題：母乳喂養需要注意什么？母乳喂養的注意事項有哪些 對于剛出生的寶寶來說很多媽媽都會選擇采取母乳喂養的方式來讓寶寶獲得更多的營養。母乳對于寶寶來說是最天然且營養的一種飲品，堅持母乳喂養不但對于寶媽具有一定的好處，而且還能很好的增強寶寶的免疫力。那么在母乳喂養的時候需要注意什么呢?母乳喂養的注意事項有哪些? 1、可能有的寶媽為了下乳就會喝很多補湯飲品，但其實在產后的頭幾天不要馬上的喝過多的湯水。因為此時的寶媽乳腺管尚不通暢，如果過多的喝湯，分泌的乳汁很可能會堵塞乳腺管，從而導致乳腺炎，反而不利于哺乳。 2、在母乳喂養寶寶的六個月之內不需要給寶寶吃其他任何食物，這個階段的寶寶只需要喝母乳即可。 3、純母乳喂養的寶寶在六個月之內也不需要喝水，因為不管是母乳還是奶粉中都含有大量的水分，多喝水只會給孩子的肝腎增加負擔。

原標題：奶水不足的媽媽看過來，營養師：我來教你5招，能省不少奶粉錢 每個女人，在這一生中都要經歷這幾個階段，從開始上學到小學初中到高中畢業，然后經歷人生中最最重要的一關，那就是高考，參加完高考，上大學，一般是4年，如果你讀了研究生的話，就是7年以上，我的同學中還有很多讀博士的，那時間就更長了。當然，總有一天我們都要畢業，離開校園，畢業之后要工作，或者自己創業，進入了另外一個階段，之后的結婚生孩子等，一系列的事情，尤其是女人，這一生感覺很不容易，每個女人都要經歷鬼門關這一遭，就是生孩子，這是世界上最最偉大的事情，就是有一天我們有了自己的孩子，成為了媽媽。 當了媽媽，當然我們要母乳喂養自己的寶寶，我個人是不提倡生下來就不給孩子吃母乳，就扔給老人或者保姆，讓孩子喝奶粉，既然當了媽媽，我們有責任給孩子最好的奶源，那就是媽媽的奶水。但是呢，很多媽媽奶水很少，幾乎是沒有，

原標題：乳頭破了怎么辦？這個方法好用還無副作用 母乳媽媽最痛苦的事，漲奶，堵奶，乳頭被寶寶嘬爛了，那個痛啊，簡直想死了心都有了，哎！乳頭破了還得喂，當媽的心啊，就是再痛也要把最好的母乳給寶寶。 乳頭如果老是被咬破，那就是寶寶含乳姿勢不對，剛開始新手媽媽都容易犯的錯誤，只是把乳頭放在寶寶嘴里，這種最容易嘬壞乳頭。 正確的含乳姿勢讓寶寶小嘴全部把乳暈包裹住，寶寶的小嘴像小魚的嘴巴嘟嘟的感覺。 乳頭缺陷不好喂，也容易把乳頭嘬破，可以去買糾正乳頭的小東西，乳頭短有幫助牽拉的小東西，乳頭踏，可以罩個幫助喂奶的小東西。 喂奶一個長期的過程，所以喂奶姿勢很重要。別聽那些，哎呀！人奶6個月以后就沒營養了，我經常反駁，國際母乳喂養組織建議有條件的喂到寶寶2歲，牛奶是牛媽媽給牛寶寶的，人和牛物種都不同，能一樣嗎？人奶不是沒營養了，

原標題：帶你認識生理性乳漲，拒絕暴力催乳! 初為人母的第一道坎 經過漫長的十月懷胎，寶媽們終于迎來了新生命的降臨，但隨著喜悅一起來到的，還有寶媽們身體上的各種不適，首先遇到的，可能就是產后生理性漲乳。 首先我們來了解下什么是生理性漲乳 產婦產后2-3天會出現生理性漲乳，民間俗稱下奶，科學說法是泌乳二期來臨的一個信號。 生理性漲乳是乳腺腺泡開始分泌成熟乳的過程，受到泌乳素的影響，乳腺腺體、腺泡會腫脹變大，乳管擴張，乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質水腫、乳腺管不暢導致乳房的整體有水腫的感覺。再加上此時媽媽的奶量開始增加，乳房會變得十分充盈及腫脹，出現紅腫、疼痛，甚至發熱的癥狀。之前靜脈滴注過的媽媽，可能腫脹會更嚴重些。 乳腺腺體的腫脹可能會導致乳腺管通路變窄，所以這個時候去擠壓的時候，會感覺到比一些產后吸吮

原標題：寶媽喂奶時，親人還不懂回避怎么辦？教你幾個巧化尷尬的“門道” 文丨飯飯媽 在喂養寶寶方面，幾乎所有的寶媽都是知道母乳喂養的好處的，所以，一般只要是條件允許，那么寶媽都會對孩子進行母乳喂養。 而母乳喂養雖然說對于寶寶的健康是比較有利的，但是卻存在一個非常明顯的短板，就是在喂養的時候，通常寶媽需要暴露個別隱私部位，如果這時候旁邊有人，那么就有點尷尬了。 當然，母乳喂養的時候所出現的暴露行為，并不涉及一些其他的因素，完全是一種哺乳的需要。 不過，畢竟有時候，無論是寶媽，還是其他人，都是比較在意這種暴露行為的，尤其是是寶媽本人，畢竟這也算是一種比較特殊的行為。 貝貝的尷尬，很多寶媽在生活中也同樣有這樣的“遭遇” 貝貝是一個年輕的寶媽，前一段時間剛生了一個大胖小子，而得到這個消息之后，婆婆

原標題：哺乳期懷孕危害多多，有效避孕要這么做 懷胎十月，終于“卸貨” 新寶媽們歷經分娩的興奮與激動 同時面臨著哺育寶寶的重擔與責任 面對正常的生理需要，苦惱來了 想同房又嫌避孕麻煩，還不確定會不會懷孕 那么，哺乳期是絕對的安全期嗎？真的不需要避孕嗎 為了解答新寶媽們的這個疑問 今天我們就來簡單聊一聊這個話題 哺乳期=絕對的安全期？ NO！哺乳期并非絕對的安全期！哺乳期也是會有排卵的，女性生產完以后，身體處于高泌乳水平狀態，一般不哺乳的女性在產后6~10周會恢復正常的月經，也就是說會恢復排卵功能。 而哺乳的女性恢復月經的時間會稍微的延遲，大多在產后的4~6個月恢復月經，也有一些女性可以長達兩年不來月經。 母乳喂養雖然會抑制排卵，但也會受母乳喂養

原標題：媽媽必修課：提高母乳質量，這幾條你做到了嗎？ 身處哺乳期的媽媽們，最關注的可能就是母乳的質和量了。于是總會想盡各種辦法來增加奶量和提高母乳質量。在最新出版的《中國居民膳食指南》里，關于哺乳期媽媽的膳食有非常科學的推薦，總體來說需要掌握五個要點。 1.增加富含優質蛋白質及維生素A的動物性食物和海產品，選用碘鹽。 蛋白質是構成寶寶生長發育的重要基礎，需求量自然不會小；而維生素A對寶寶整個神經系統的發育起著關鍵作；碘元素則可以維持媽媽和寶寶的機體能量代謝以及甲狀腺激素合成，另外碘對促進寶寶體格發育和腦發育也都有著極其重要的作用。 要保證純母乳喂養的寶寶對這些營養素的攝入，母乳中營養素的含量就至關重要。哺乳期媽媽每天應該比孕前增加大約80g的動物性食物，來補充蛋白質，比如魚類、禽類、蛋和瘦肉等等，如果條件有限制，也可以用大

原標題：28歲寶爸二胎后，多次想結扎被拒，寶媽知道后流淚了 有一對夫妻是在大學的時候一個偶然的機會認識的，是屬于一見鐘情的那種，畢業后就結婚了，婚后不久就生了一男一女，一個“好”字，很多家庭都很羨慕他們，但是最近這位寶爸突然提出想要結扎，全家人都感到很驚訝，為什么寶爸會有這個想法，沒有人同意他這么做，寶媽知道原因后都流淚了。 結扎對于男性來說一點都不陌生，但是只要有人跟男性說讓他去結扎，男性一定會一口拒絕的，還會說：為什么要我去結扎，自古以來都是女性去上環的。最近有一位28歲的二胎寶爸，多次提出想要結扎，但是多次都被拒絕了，相信很多人都想知道這位寶爸為什么要這么做呢？他這么做背后原因真的很感動，寶媽知道后感動的流淚了。 這位28歲的二胎寶爸，自從二胎兒子出生之后，就開始有這個想法，是因為不想自己的老婆有可能遭受流產的風險，于是就想出不

原標題：地鐵當眾哺乳，95后媽媽被罵“不知羞恥”，陌生男人做法很解氣 本文由兜媽愛叨叨原創，版權所有，侵權必究 提到新手媽媽超級頭疼的事情，肯定是帶寶寶出門，尤其是幾個月大的寶寶，他們隨時會肚子餓，哭嚷著要喝奶。 這時候媽媽在外面，如果給寶寶哺乳，就可能會被人說閑話！ 地鐵當眾哺乳，95后媽媽被罵“不知羞恥”，陌生男人：你吃草長大的？ 前些天，一位95后媽媽帶孩子去醫院做例行檢查，結果在地鐵上發生了尷尬的事情。 ★女人在地鐵上喂奶，乘客指責沒素質 95后媽媽小林帶寶寶坐地鐵，在出門前她特意把寶寶哄睡，希望別在地鐵上吵鬧。 然而，寶寶在地鐵上被餓醒了，一直哭得不停！ 小林不想在地鐵上喂奶，畢竟是公共場合，當眾哺乳難免有些尷尬。 不過，小林不忍心看著寶寶餓

原標題：“背奶媽媽”：給“37度的母愛”一個保鮮空間 今年1月14號，女演員熱依扎在微博曬出了兩張自己工作期間的“背奶日常”照。一張是她趕火車時在車站“背奶”，另一張是在荒郊野外的拍攝地“背奶”。這條微博一經發出，就引起公眾熱議，也引發了眾多職場“背奶媽媽”的共鳴。 在全社會提倡母乳科學喂養的背景下，越來越多的年輕媽媽在重返職場后，開始選擇以“背奶”的方式來維系這份“37度的母愛”。但與此同時，國內公共場所配套的母嬰室（又稱“哺乳室”）十分缺乏，用人單位設置母嬰室的更是少之又少。這些“背奶媽媽”不得不東躲西藏、偷偷摸摸地吸奶，有些媽媽因為頂不住巨大的精神壓力，只能被迫斷奶。 因此，如何才能讓“背奶媽媽”打贏這場哺乳權益保衛戰，讓這份“37度的母愛”能夠持續保鮮？這個難題是時候該解決了。 “背奶”解決母乳喂養難題

原標題：一月講堂|前四個月，你絕對不能耽誤的黃金哺乳期 最近老有人在問月月，啥叫黃金哺乳期？難不成這段時間的母乳比金子還貴嗎？ 月月拍著良心跟你說，這個黃金哺乳期時候的母乳對孩子來說，那是相當珍貴~~~（此處應有白云大媽聲音，請自行腦補） 言歸正傳，這段時間的母乳怎么就那么金貴呢？答案這兒—— 產后4-5天內，媽媽們產出的乳汁被稱作初乳，這個階段產出的淡黃色母乳對寶寶們機體免疫力形成有很大幫助，因此該階段也被被稱為“黃金初乳期”，母乳質量最高的階段也在哺乳期的前四個月。 當下社會可是大力提倡科學育兒，母乳喂養。在初乳黃金期，保證乳腺通暢可是非常重要的。要是初乳期乳腺不通，不光大人發燒堵奶糟心遭罪，孩子錯失了黃金期母乳，那就真有可能輸在起跑線上了。 所以，產后的前四個月，是每個媽媽絕對耽誤不起的黃金初乳期！

原標題：哺乳期寶寶有這3種表現，暗示寶媽“母乳質量”低，別不以為然 文丨木蓮媽媽 對于寶寶來說，“母乳”是最理想的食物，正因為如此，媽媽對于自己母乳的質量也會存在著擔心。 “孩子那么瘦，一看就是沒有營養” 丫丫最近很郁悶，婆婆總是埋怨自己吃得少，還把寶寶長得瘦的責任也推到自己的身上。 婆婆總是說：“孩子這么瘦，一看就是你的奶沒有營養”；“寶寶又生病 了，是不是奶不好”；“奶水顏色這么淺，一看就是沒營養”…… 這樣類似的話說過之后，丫丫就被婆婆強迫著喝下各種“養奶”的偏方，燉豬蹄、鯽魚湯，喝得丫丫都直反胃。 丫丫也不想喝這些油膩膩的湯水，但自己心里也糾結是不是因為自己的奶水質量不夠，才會導致孩子長得不好，所以即使滿心不愿意，依舊會照著婆婆的話來做，每天也都在崩潰的邊緣掙扎。

原標題：乳汁淤積≠急性乳腺炎 “乳汁淤積＝急性乳腺炎” ？ 很多媽媽誤以為存在這樣一個等式。其實，乳汁淤積≠急性乳腺炎！它們完全是兩個概念。有共同點，也有差性。在形成原因，癥狀和處理辦法也都有各自的特點。 1乳汁淤積與急性乳腺炎的形成原因 乳汁淤積又叫乳腺阻塞。從字面上理解就是乳腺里的乳汁沒有有效的移出而造成阻塞。是局部也可能是整個乳腺里的奶水。造成乳汁淤積的原因有很多。 ①寶寶含乳不當，導致乳汁排出不暢。這時常發生在新手媽媽和新生兒寶寶身上； ②乳頭皸裂，水腫導致乳汁排出不暢； ③媽媽佩戴不合適的鋼圈內衣，持續壓迫導致。選著合適的哺乳內衣十分重要； ④突然改變哺乳習慣。例如：剛剛恢復上班，寶寶突然睡整夜等； ⑤媽媽最近的心情不佳，壓力過大，身體不適等對此都有影響。

原標題：母乳喂養如遇3種情況，需及時添加奶粉，盲目堅持只會害了孩子 母乳一直被譽為寶寶的黃金乳制品，所以不管是育兒專家還是醫生，都建議媽媽們母乳喂養寶寶，尤其是6個月之前的寶寶，若能一直母乳喂養，對孩子的身體各個方面的發育會有較大的促進作用。 可是，母乳再好也要因人而異，當然，并不是所有寶媽的母乳都能滿足寶寶的生長需求，如果母乳喂養遇到以下三種情況，還是需要及時添加奶粉，若媽媽們盲目堅持只會害了自己的娃。 第1種，需要盡快加入到工作的媽媽們 有不少寶媽生完寶寶以后，由于工作需求必須要投入到工作中，因此也就不能滿足寶寶的母乳需求，這個時候就需要及時給寶寶添加奶粉。 當然6個月以后的寶寶也可以適當的添加一點輔食，只不過寶寶對于輔食的消化能力還不強，所以還是要以奶粉為主。 第2種，成長速度比較緩慢的寶寶

原標題：給寶寶喂奶時，寶媽必須注意這幾點，寶寶才不容易生病 自從寶寶出生后，寶媽做什么事情都會先替寶寶著想，比如寶媽怕寶寶睡覺的時候掉到地上，會很用心地把寶寶放到嬰兒床上，寶寶每次哭鬧的時候，寶媽也會認真的檢查寶寶是否尿了，以保證寶寶的舒適。其實除了這些，還有很多要學習和注意地方，比如給寶寶喂奶時寶媽要知道這些。 一、注意衛生 有一些寶媽在給寶寶喂奶的時候往往忽略了清潔問題。比如給寶寶喂奶時，一定要保證乳房是干凈的，如果寶寶不小心把細菌吃到嘴里，很容易生病。這時候寶媽就要準備一些防溢乳墊了，因為防溢乳墊可以吸入寶媽多余的母乳，讓乳房保持清潔，使用起來也比較方便。 寶媽在買防溢乳墊的時候一定要選擇臻薄輕巧的，這樣才不會讓寶媽的乳房感到有壓力，寶媽最好選擇3D蜂窩狀的溢乳墊，因為蜂窩狀更容易滲透吸收，而且柔軟。 為

原標題：母乳VS奶粉，究竟哪種更適合寶寶？值得每一個媽媽看看！ 究竟是給寶寶實施奶粉喂養還是母乳喂養呢？ 如果你正糾結于這個問題，或面臨各種奶粉的宣傳，不知如何是好，或許，你該好好看看接下來的內容。 畢竟，事關寶寶的第一口奶，更關系到今后寶寶的健康與成長。 事實上，對于剛出生的寶寶來說，寶寶第一口奶，無疑首選母乳。 畢竟，母乳是最天然的食物。 特別是頭幾天的初乳，不僅能填飽小寶寶的肚子，還富含豐富的免疫球蛋白、維生素、礦物質等，是寶寶天然抗體。 1、母乳V奶粉的區別 營養成分差距有多大 豐富的營養是任何配方奶都無法匹敵的。 母乳中的已知成分有2000多種，但在目前的技術手段下，僅分析出了母乳中的200多種成分，它們各司其職，管著孩子智力、

原標題：促進孕媽媽奶水的食物 母乳具有重要的作用，所以媽媽們在嬰兒吃奶期間最好不要缺奶。 蔬菜 綠色食品，比如甘藍，甜菜等富含礦物質，鐵元素和鈣，可以幫助媽媽們產奶。而且食用這些食物可以補充媽媽們的營養，這既自然又可以使得媽媽們多產奶。 大麥 像燕麥和其它的谷類食品一樣，大麥也可以增加媽媽們的母乳的產量，大麥是生乳飲料的基本成分。另外人們還把大麥當作主要的糧食，商用咖啡的替代品也可以拿大麥來充當。 媽媽們可以把大麥榨成水喝，這樣不僅可以幫助媽媽們充奶，還可以防止媽媽們脫水。 黑芝麻可以促進產奶，黑芝麻含有維生素E，有加速代謝的功效，所以產婦可以適當的吃一些黑芝麻糊。 絲瓜也是可以產奶的，嚴格來說，絲瓜上的經絡可以產奶。絲瓜絡也是一種中藥材，可以洗碗，也可以燉湯，有很好的通乳效

原標題：產后漲奶，媽媽千萬不要做這幾件事，不然會得乳腺炎 小芳剛生完寶寶，因為奶水不夠，可真是愁壞了。婆婆經常給她煮一些下奶的食物，這幾天雖然能滿足寶寶的需求，但是，小芳感到胸部開始腫脹，而且出現了便秘的情況。這讓她很苦惱，咨詢過育兒專家，她才知道，原來是坐月子的時候，婆婆讓自己吃的太好了，這可真是讓她哭笑不得，真不知道哺乳期要吃點什么了。其實，產后媽媽們不僅飲食要注意，這幾個方面媽媽也要當心，不然容易影響之后身體的恢復。 內衣過緊 很多年輕的媽媽，因為害怕產后身材嚴重變形，剛生完寶寶之后，就穿上了塑形內衣，避免胸部下垂，變的難看。其實，哺乳期媽媽的乳房很敏感，寶寶通過吮吸媽媽乳頭的方式刺激奶水的分泌，如果這個時候穿塑性內衣，容易壓迫胸部，很容易因為奶水過多，堵塞乳腺管，導致乳腺增生，嚴重的時候，媽媽會得乳腺炎，影響到之后正常的母乳喂

原標題：每次給寶寶喂奶都腰酸背痛？多注意這4點，喂再久也不怕累 小悅生完寶寶有些日子了，現在正處于哺乳期，不過，小悅卻沒有初為人母的喜悅，相反，她甚至有些討厭現在的生活。之所以這樣說，跟小悅給寶寶哺乳時很勞累，有很大的關系。雖然望著兒子的臉龐，能暫時趕走小悅腦海中的不悅情緒，但身體上的勞累卻是怎么也無法解決的。看到閨蜜這么辛苦，婷婷給小悅出了幾個主意，希望能減輕她哺乳時的辛苦程度。那么這些方法到底是啥呢？下面就一起來看看吧。 準備喂奶枕 雖然寶寶的體重很輕，但長時間抱著他哺乳，很容易讓寶媽出現腰酸背痛的情況。針對于這個問題，建議大家不妨準備一個喂奶枕，給寶寶哺乳時，可以把他放在上面，這樣一來，就能解放寶媽的雙手，喂再久也不會感到難受了。除了這一點之外，寶寶躺在上面時，也會感到舒服，因為它特有透氣、吸濕的功能，即使在夏天使用也不會熱著

原標題：奶粉要怎么樣沖泡營養才不會流失 很多新手爸爸媽媽對于沖奶粉一臉懵的，溫度要多少？水量多少？奶粉比例多少？作為新手上路的爸爸媽媽有沒有感覺泡個奶粉比去上班在談判桌上談判還要難上一百倍。下面給新手上路的爸爸媽媽們總結一下沖奶粉的要訣。 1、沖奶粉時要注意水溫，是燒開后晾涼到40-60℃再按照沖奶粉的比例沖調，不要用沸水沖奶粉。 2、要注意水和奶粉的比例，沖奶粉時不要隨意地更改奶粉的比例。水和奶粉的比例要嚴格按照奶粉罐上面的比例添加。 3、注意順序，應該是先放水后添加奶粉，把水放到溫水的程度放到40-60℃或者用涼白開兌開水到40-60℃以后放入奶粉輕輕攪拌或者來回輕搓奶瓶溶解奶粉，這樣沖出來的奶粉才不然容易結塊。