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　　有的新媽媽在產后比較容易出現頭痛頭暈的現象，對于這種現象，是什么原因導致的呢?家人又應該如何正確的護理呢?對于這些問題，親親寶貝小編就咨詢了有關專家，下面，我們就一起來看看專家對此給出的解答與指導。 　　產后頭暈原因： 　　1 貧血 　　婦女懷孕期間很容易發生貧血，又加上生產過程中的出血，因此不少產婦產后都有不同程度的貧血，就會出現因貧血引起的頭暈、耳鳴等。 　　2 疲勞 　　產后休息不好，加上產后身體虛弱、過度疲勞，也會產生頭暈等癥狀。 　　家人護理技巧： 　　1 先坐靠后起身 　　為安全起見，媽媽第一次下床，應有家屬或護理人員陪伴協助，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有不舒服再起身。 　　2 先吃食物再下床 　　下床排便前，要先吃點東西才能恢復體力，以免昏倒在廁所。 　　3 先原地休息再回床上 　　萬一媽媽有頭暈現象，要讓她立刻坐下來，把頭向前放低，在原地休息

　　盡管產后子宮脫垂的現象比較少見，但是，對于剛生完寶寶的媽媽來說，如果保健不當，是很有可能出現此現象的，那么到底什么是子宮脫垂?出現子宮脫垂后又應該如何應對呢?本文就對此進行詳細的解答。 　　一、什么是子宮脫垂 　　子宮脫垂就是子宮從正常位置沿著陰道下降，甚至脫出陰道口外。目前子宮脫垂已很少發現，但仍然應該加強預防，進一步減少該病的發生。 　　二、產后子宮脫垂的原因 　　1、造成產婦產后子宮脫垂的原因有急產，即從規律宮縮至胎兒娩出不到3小時。由于盆底組織和陰道肌肉還沒有來的及經過逐漸的擴張，就被突然的、強大的胎頭壓迫并撕裂，又沒有及時修補，分娩后盆底支持組織未能恢復正常。 　　2.、滯產，由于胎兒的頭對陰道及盆底組織的壓迫時間過久，使組織缺血受損，失去了盆底組織的支持，就會造成子宮脫垂。 　　3、此外造成產婦產后子宮脫垂的原因尚有產后便秘，產后咳嗽，持續下蹲動作，產后下床勞動

　　一般來說，產后抑郁癥的發生，是由于產婦心理原因造成的，但有時候也受外界因素的影響，下面我們就具體的來看看，導致產后抑郁癥的幾大因素，盡早的了解這些因素，有助于產婦的家人提前做好預防措施，以便遠離產后抑郁的發生。 　　一是生理的內分泌變化誘發抑郁。 　　很多人都知道，一個女人在懷孕后，由于體內的內分泌雌性激素或著是甲狀腺素會很自然的發生改變，適用于孕媽媽的懷孕狀態，但是產后這些激素卻又會直線下降，游戲孕媽媽就無法調節適應這樣的身體變化就導致情緒低落，時間長了又沒治療，就最終導致抑郁。 　　二是新媽媽本來的心理素質就不高。 　　每個人的心理狀態都是有所不同，自我療傷能力也是不一樣的。有些人向來樂觀積極，而有些人向來悲觀，就好像同一件事在樂觀和悲觀的人來說是不一樣的角度看問題。所以，如果產后新媽媽是屬于比較悲觀自卑的，那么，如果再產后遇到某種情緒的刺激，那么就很容易由于受不了，調節不

產后脫發現象在新媽媽人群中很常見，的確，大多數的新媽媽都容易出現產后脫發，那這到底是由什么原因導致的呢?在這里，親親寶貝小編就為大家詳細的總結了一下，一起來看看具體原因吧。 一、精神因素 精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑發變成了白發;有些產婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大失所望，內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。 二、營養不足 按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生

　　專家提醒，乳腺增生常常好發于初產婦，因此這部分人一定要引起注意，做好預防措施，萬一初產婦真的患上了急性乳腺增生，那么一定請注意以下這些事項： 　　初產婦患急性乳腺增生注意事項： 　　1、情志不暢亦與本病有關，要勸導病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調理。 　　2、中藥外敷。取硝芒100克，研細，加入面粉調成糊劑。貼敷于患側乳房局部，可減輕乳房疼痛。 　　3、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭;定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空，如乳汁過多，嬰兒不能吸盡，應借助吸乳器將乳汁排空;發熱，體溫達39攝氏度時不宜吸乳。 　　4、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。 　　5、飲食宜清淡，易消化，少吃暈食，忌辛辣。 　　【知識補充】乳腺增生的早期癥狀： 　　1、乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼

　　月子病是指婦女在生產(包括小產)之后一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子里沒有治愈而留下的病癥。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。 　　26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由于坐月子時受了涼，患上了“月子病”——經常出虛汗，一到陰雨天關節就隱隱作痛，例假也不太準了。一直想抱孫子的婆婆說，“月子病月子治”，勸張女士再生一個，再坐月子時好好調養，不然沒法根治。正處于事業上升期的張女士不愿意再要一個孩子，但每當病痛來襲又非常痛苦…… 　　醫學上的“產褥期”即俗稱的“月子”，是指從分娩后的第一天起計算，至第42天。重視坐月子期間的護理，是有其理論依據的。因為準媽媽在懷孕期身負“

　　“盜汗”是我們經常聽到的詞，那么，你聽過產后盜汗嗎？顧名思義，產后盜汗就是產褥期的產婦大汗不止的癥狀，那么，產后盜汗的癥狀是什么樣的呢？產后盜汗該如何處理？ 　　什么是產后盜汗? 　　產婦剛剛生完寶寶后比其他人要更容易出汗，這是正常現象。但如果過了產褥期仍然大汗不止，那么建議產婦警惕是否得了產后汗證。產后汗證有兩種情況：一種是涔涔汗出，持續不止，中醫稱為產后自汗”;一種是睡眠中汗出濕衣，醒來即止，中醫稱為產后盜汗”。這兩種情況的出現，都是俗話所說月子病”的表現，需要到醫院就診，以便醫生能用中藥幫你調理。 　　實際上，產后盜汗是非常常見的。假如在產后一周左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分。屬于生理性產后盜汗。 　　假如盜汗持續時間比較長，甚

　　部分媽媽在產后都會出現盜汗的現象，這讓人困擾不已，很多產婦選擇通過飲食來治療產后盜汗，其實，除了食療之外，還有其他方法可以治療產戶自汗、盜汗，那就是穴位推拿法。 　　按摩部位 　　1.足底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。 　　2.足內側反射區：胸椎、腰椎、骶骨、子宮。 　　3.足外側反射區：生殖腺。 　　常用手法 　　1.足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。 　　2.足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。 　　3.足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

　　飛翔的小鷹：老婆剖腹產產后20天，十余天來自覺全身肌肉發酸，以雙小腿酸軟明顯。腰部疼痛,中部脊柱處明顯，同時伴隨夜間盜汗。請問該如何處理? 　　hry2009yc：我老婆生小孩已經快10個月了，還出很多汗，出汗后心情很煩。不知道是怎么回事如果有人知道請幫幫忙。謝謝! 　　生完小孩，有的媽媽盜汗很嚴重，有時就靜靜的坐著，結果衣服后被都濕了。讓人真煩心! 　　盜汗原因： 　　部分婦女在產后出現不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，也是大汗淋漓，而且還非常容易在睡覺的時候出汗，醒來以后發現身上濕答答的。對于這種現象，稱之為產后盜汗。盜汗見于很多的疾病，比如結核病，所以有的產婦懷疑自己是不是得了結核等。 　　實際上，產后盜汗是非常常見的。假如在產后一周左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分。屬于生理性產后盜

　　產后多汗療法大全 　　產婦于產褥期出現汗出過多，或日久不止者，稱“產后褥汗不止”。如產后出現涔涔汗出，持續不止者，稱“產后自汗”;若睡后汗出濕衣，醒來即止者，稱“產后盜汗”。相當于西醫的褥汗。 　　【病因病理】 　　本病的主要機制，乃產后氣虛，衛陽不固或陰虛內熱，浮陽不斂，迫汗外溢所致。 　　1.氣虛 產后失血耗氣，氣營兩傷，營血不足，衛陽不固，而致自汗不止。 　　2.陰虛 若素體陰虛者，分娩出血而陰衰于內，陽氣獨盛于外，則盜汗不止。 　　【診斷要點】 　　1.根據產后出汗一周以上不止，伴汗多傷正，出現氣虛及陰虛證候者，可診斷產后褥汗不止。 　　2.白晝汗多，動輒汗出者為自汗，屬氣虛;睡中汗出，醒來汗止者為盜汗，屬陰虛。 　　【辯證分型】 　　1.氣虛自汗 產后自汗如淋，面色?s白，氣短少語，乳

　　上個月陳蕾(化名)剛在醫院剖宮產下兒子，正在一家人沉浸在喜悅中時，陳蕾產后一周突然癲癇發作，意識不清，被緊急送入東南大學附屬中大醫院救治，經查竟然是“顱內靜脈竇血栓”，是一種少見的腦血栓。懷孕和生產的時候都挺好的，怎么突然腦血栓了?中大醫院神經內科施詠梅副主任醫師解釋，孕產婦血液處于高凝狀態，加上產后長期臥床、出汗多等危險因素，容易發生靜脈竇血栓。 　　產后一周癲癇發作 　　陳蕾今年20多歲，上個月在醫院剖宮生下一個男孩，一家人都特別開心。可是，一周以后的某天晚上陳蕾在家給孩子喂奶，右胳膊突然不自覺地抖了起來，不一會兒就沒了意識倒在了地上，家里人怎么喊都醒不過來。大約過了半個小時，陳蕾總算是醒過來了，右側身體有些麻，對自己昏倒這件事竟然毫不知情。家人看她醒過來了，以為是帶孩子累的，也就沒再深究原因。第二天中午，陳蕾右側的身體又開始抖動，嘴也抽搐，意識不清，還

　　許多新媽媽在產后，由于身體虛弱，很容易出現大大小小的疾病，特別容易出現以下這三種常見的產后疾病，對于這些疾病，新媽媽應該如何護理呢?本文就對此給出的具體的指導，一起來學習下吧。 　　三類產后病的護理要點 　　1.產后腰酸不要著涼，休息可多換睡姿 　　@鴨子的春天：產后一直腰酸，臀部兩邊感覺筋被拉著很痛，無法平躺，有時翻身都會痛，請問我能不能進行中醫推拿按摩呢?該怎么護理才好呢? 　　A:中醫推拿按摩是可以試一下，但效果因人而異。產后腰酸一般是因為受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的，所以要注意不要著涼，休息時可以變換睡姿。 　　2.保持愉快心情，攝入營養防產后脫發 　　@緣來一家：脫發產后3個月后脫發較重，都害怕梳頭發了，一梳頭掉一大把，想請教下這是什么原因引起的，該怎么護理產后的脫發問題? 　　A:產后要保持心情舒暢，精神愉快，氣血旺盛可以促使頭發盡快生長;在飲食

　　有的新媽媽，在產后會出現心慌心悸，有的可能這是正常的現象，過一段時間就好了，其實這也有可能是疾病的征兆，對于這樣的新媽媽，專家建議新媽媽去查一下甲狀腺，請看下文相關詳細指導： 　　專家說，產后如果出現心慌心悸的話，那么可能是甲狀腺出了問題了，需要盡快的查一下，下面就為您介紹一些關于甲狀腺的內容。 　　甲亢期發生在產后1-6個月(通常在產后3個月)，維持l-2個月。產婦表現為心悸、乏力、怕熱、情緒激動等癥狀。產生的原因是甲狀腺組織被炎癥破壞后，甲狀腺激素漏出，導致甲亢。 　　產后甲狀腺炎的患者往往是在產后出現比較明顯的癥狀，尤其是脖子變粗才來就診，實際上她們還有心悸、乏力、怕熱等癥狀，只不過因為在產后，她們還以為是正常的現象。 　　吳小姐8月份生下一個漂亮的女兒，一家人歡喜得不得了。誰料到，吳小姐產后并不開心，原來她發現脖子越來越粗，心慌心悸，去醫院做檢查，才發現是產后甲狀腺炎。

　　親親寶貝小編提醒，產后月子期間是女性保健的一個重要時期，護理保健不當很容易引發很多的產后疾病，在這里，小編就為大家介紹一下產后最容易出現的7種疾病，希望新媽媽們能引起高度重視。 　　癥狀一：胎盤殘留。 　　部分產婦在分娩后不久，發現突然出血，那是因為胎盤和胎膜等的一部分殘留在子宮腔內。 　　解決方法：施行子宮內容清除術，在排出殘存物的同時，要使用子宮收縮劑，止血劑等藥物，以期安全。 　　癥狀二：子宮復原不全。 　　當產婦因為子宮收縮不好，遲遲恢復不到原來的樣子。如：分娩后已經過去好多天，但子宮還比較大而且柔軟，紅色和褐色的惡露一直持續不斷。并且伴有下腹部疼痛的癥狀，那是因為子宮內殘留有胎膜和蛻膜。產婦分娩后輕率地早期離床，在膀胱或直腸里存尿便，不及時排出，也是造成子宮恢復遲緩的原因之一，要充分注意。 　　服用子宮收縮藥和壓迫子宮可以治愈。要是這些方法不行的話，必須施行子宮

　　產后脫發其實是一種正常現象，是大多數新媽媽都會遇到的一種疾病，一般不用治療，半年后會慢慢恢復，或者在脫發過程中，做好一些防護措施也是很關鍵的，在這里，親親寶貝小編就整理出治療產后脫發的幾個小偏方，以供脫發的新媽媽參考學習。 　　產后良好的情緒對預防脫發也很關鍵，再輔以適當的食療法，對防止脫發能起到很好的效果。 　　產后飲食搭配要均衡： 　　不要挑食、偏食、節食，多吃新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類食物，滿足頭發對營養，預防脫發。 　　用生姜片經常涂擦脫發部位： 　　或用何首烏浸泡在醋中一個月，取醋液與洗發水混合洗頭，吹干后再將何首烏醋液噴在頭發上，對防止脫發、美發有很好的功效，生姜片還可以可促進頭發生長。 　　常吃含動物蛋白質豐富的食物如瘦豬肉、魚、家禽： 　　給頭發提供充足的營養，在飲食方面，產后要多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、

　　有產后，有的新媽媽在月子期間會發生一些疾病，我們常稱之為媽媽病，對于產后媽媽病，是誰都有可能發作的，因此，需要新媽媽們做好全面的防護措施，下面，我們就一起來看看防治產后媽媽病的有效對策： 　　飲食： 　　產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產后頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則。 　　要多吃富含蛋白質、礦物質和維生素的食物， 　　像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮疏菜和水果等。總之，同懷孕期間相仿，不應偏食或挑食。飯菜要多樣化，粗細糧搭配著吃，葷素夾雜著吃，惟有這樣，身體彩繪康復得快，奶水才會量多質好，如在夏季，尚需多飲酒西瓜汁，多喝冬瓜湯以清熱結解暑。 　　臥室： 　　產婦睡的房間要安靜、清潔和冬暖夏涼。不論冬夏，窗戶都要常開，使室內空氣新鮮。大熱天更要注意空氣

　　產后月子期對許多新媽媽來說，是個疾病的多事之秋，如果恢復不好，新媽媽很可能會留下一些后遺癥，比如以下這6大產后后遺癥，就需要新媽媽引起高度重視，一起來了解下吧。 　　后遺癥1、產后腰腿痛 　　許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什么呢? 　　這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的重心就必然發生 改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時候，現在產婦分娩時多采用仰臥截石位，產婦在產床上時間較長，且不能自由活 動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產褥期和坐月子期間，有的產婦不注意科學的休養方法，活動鍛煉不得法，有的產婦過早的參 與勞動，還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復，這種種情況都可以引起產婦在產后，感到腰腿部疼痛較重。 　

　　對于產后新媽媽來說，在產后身體還十分的脆弱，可能會出現各種疼痛，最為常見的就是有可能會頸部肩部疼痛了，那么是哪些原因導致頸部肩部疼痛呢?新媽媽們又應該如何應對呢?請看下文對此給出的詳細指導： 　　頸部疼痛 　　病因：因長時間低頭照料寶寶所致。 　　穴位：風池穴，相當于頭部兩側后發際角凹陷處，左右各一。風府穴，相當于兩風池穴連線的中點。 　　方法：自己用兩中指同時點揉兩側風池穴;用中指點揉風府穴，以感覺酸脹為度。 　　注意： 　　平時可在椅子上坐穩，上半身固定，以360度輕柔、緩慢地活動頭、頸部。 　　避免長時間低頭。避免半倚在床沿和沙發扶手上。枕頭宜低且柔軟。 　　避免頸部吹風、受涼。 　　肩部疼痛 　　病因：抱孩子勞累;喂奶時受涼。 　　穴位：肩關節周圍疼痛部位，我們稱之為阿是穴。 　　方法：用手指指揉痛點或手掌掌揉疼痛區域進行治療，以局部酸脹或溫熱為度。

產后記憶會下降?這聽起來似乎不可思議，但的確是有可能發生的事情，不過，新媽媽們也不要過于緊張，因為產后記憶力下降也是可以恢復的，那么如何恢復呢?請看下文給出的詳細解答，一起來了解下吧。 記憶力真的下降了嗎? 英國學者Sharp曾征求48位志愿的孕婦參與研究，并且與19位未懷孕的女性做對照，81%的孕婦認為她們的記憶力變差。研究利用客觀的測試，發現她們有很高的比例無法回憶起剛剛看到的字，如果測試是臨時安排而非既定排程時，這種狀況會更加明顯。 除此之外，研究人員也發現記憶力下降的情況不管是懷頭一胎或是多胎的孕媽咪都一樣。不過孕媽咪的辨識理解能力沒有明顯變化，也就是說，孕婦可能對于新知的吸收力沒有問題，但是這些訊息可能在腦子里停留沒多久就不見了。 英國桑德蘭(Sunderland)大學精神部門學者Crawley提供了不同的看法，他追蹤研究

　　產后抑郁癥是近幾年來比較常見的一種疾病，它屬于產后心理疾病，對種產后抑郁癥，許多人對它都存在一定的誤區，在這里，親親寶貝小編就告訴你到底產后抑郁癥的誤區有哪些呢?以及專家對于這些誤區又是如何正解的。 　　誤區一：產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁 　　正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合癥”的心路歷程。有這種綜合癥的 婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產后抑郁癥是一種情感更強烈的，持續時間更長的心理障礙。有產后抑郁癥的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到 難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。 　　誤區二：如果你在分娩之后，沒有立即患上產后抑郁癥，那么，你就不會再患上它了。 　　正解：產后抑郁癥會在分娩后的1年內隨時發作。 　　誤區三：產后抑郁會不藥而愈。 　　正解：&