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小月子可以吃泡面嗎  首先女性朋友在坐月子期間是不建議去吃泡面的，因?yàn)樽伦悠陂g對(duì)食物的要求會(huì)比較高，產(chǎn)婦們一定要吃一些營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，而泡面的話營(yíng)養(yǎng)成分是比較低，另外泡面里面的調(diào)料包和油含有的添加劑又很多，所以很不建議在做小月子期間去吃泡面。 小月子可以吃披薩嗎 另外做小月子期間也是不建議去吃披薩的，因?yàn)榕_含有的熱量是比較高的，脂肪的含量也是相對(duì)比較多，加之披薩里面會(huì)含有大量的食品添加劑，對(duì)于做小月子期間的女性朋友來(lái)說(shuō)吃披薩既不能滿足營(yíng)養(yǎng)需求，吃多了還容易上火。還有就是做小月子期間不可以吃生冷或刺激性比較大的食物，這樣也是不利于身體的恢復(fù)，一定要合理膳食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)成分比較高的食物。

小月子可以吃鴨肉和牛肉嗎 鴨肉本身的脂肪酸的熔點(diǎn)會(huì)比較低，容易被人體所吸收，富含維生素可以為皮膚補(bǔ)充很多養(yǎng)分，具有一定的抗衰老作用，對(duì)人體的心臟也有很好的作用。牛肉富含大量的蛋白質(zhì)和鐵元素，適合補(bǔ)氣血，健脾益胃、預(yù)防貧血，提高人體的免疫力功效。 所以，流產(chǎn)后的女性是可以吃鴨肉的，也可以吃牛肉的。鴨肉適合做月子的人食用，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助孕婦快速恢復(fù)身體。產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，同時(shí)也是可以食用牛肉的，里面的鐵元素可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血，更好地恢復(fù)身體的狀態(tài)。但是，無(wú)論是鴨肉還是牛肉，都是建議適量食用，不宜過(guò)多。最后，有一點(diǎn)要注意，吃牛肉的時(shí)候，不能和橄欖、栗子、韭菜一起食用，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。

順產(chǎn)后可以喝蜂蜜水嗎 順產(chǎn)之后是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能夠提高孕婦機(jī)體的免疫力，還可以預(yù)防產(chǎn)后便秘的情況，同時(shí)能夠有效的起到潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢的效果，也可以減少痔瘡的發(fā)生。不過(guò)在坐月子期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，做到葷素搭配的好習(xí)慣，盡量避免吃過(guò)于辛辣的食物，也要避免吃生冷寒涼的食物，同時(shí)也要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。  產(chǎn)后多久可以喝蜂蜜水 對(duì)于正常順產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)的話，在分娩出胎兒之后就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯耍贿^(guò)對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以選擇在術(shù)后6小時(shí)以后，適當(dāng)、少量的喝一點(diǎn)。蜂蜜當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，主要包括有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)等成分，對(duì)于產(chǎn)婦的身體康復(fù)具有良好的營(yíng)養(yǎng)作用。

小月子吃什么好 小月子食譜推薦 首先坐小月子期間可以多吃一些大米粥的，它可以很好的去調(diào)理流產(chǎn)后體虛的情況，具有清熱潤(rùn)燥和調(diào)和脾胃的作用。也可以多喝一些參芪母雞湯，對(duì)于做小月子期間起到一定的調(diào)理補(bǔ)助作用，有很好的益氣補(bǔ)血功效。另外多喝一些海帶排骨湯也是很不錯(cuò)的，海帶排骨湯不僅可以減少子宮出血，還可以為人體補(bǔ)充碘物質(zhì)，另外其里面富含這大量的鈣物質(zhì)，維生素和碘物質(zhì)，這些物質(zhì)在女性朋友做小月子期間都是非常有營(yíng)養(yǎng)的。 另外小月子期間的食譜也有很多要注意的，比如生冷冰凍的食物一定不能吃，隔夜的飯菜也是不可以吃的，飲食一定要注意清淡一點(diǎn)，不要吃太油膩的食物，這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于身體更快的恢復(fù)。

小月子可以吃炸雞漢堡嗎 首先做小月子是不建議去吃炸雞漢堡的，因?yàn)檎u漢堡屬于一種比較熱氣的食物，吃了會(huì)比較容易上火，同時(shí)對(duì)于腸胃不好的人們來(lái)說(shuō)，吃了還可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。另一方面由于炸雞漢堡是屬于一種高熱量和高脂肪的食物，對(duì)于做小月子的女性來(lái)說(shuō)，建議坐小月子期間飲食主要還是以清淡為主，吃太多這些食物是很不利于身體的恢復(fù)的 小月子可以吃麻辣燙嗎 另外做小月子期間也是很不建議去吃麻辣燙的，第一個(gè)方面是做小月子的產(chǎn)婦應(yīng)該吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，而麻辣燙的營(yíng)養(yǎng)需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)不滿足產(chǎn)婦的需求。由于麻辣燙是由很多事物混合一起的，而有些食物產(chǎn)婦是不可以去吃的，還有就是制作麻辣燙會(huì)添加大量的調(diào)味料，這些調(diào)味料也是不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)的，所以建議做小月子期間還是不要吃這些食物。

產(chǎn)婦可以喝蜂蜜水通便嗎 因?yàn)楫a(chǎn)后臥床休息比較多，不能得到適量的運(yùn)動(dòng)，那么腸胃蠕動(dòng)功能就會(huì)緩慢，因此會(huì)導(dǎo)致便秘。在產(chǎn)后產(chǎn)婦是可以喝蜂蜜水的，確實(shí)有助于滋潤(rùn)腸道、促進(jìn)排便等，產(chǎn)婦便秘嚴(yán)重時(shí)也是可以喝蜂蜜水的。但蜂蜜是甜度高的食物，不是所有產(chǎn)婦都可以食用的，特別是高血糖、患有糖尿病的產(chǎn)婦就不適宜喝了。 那么高血糖、患有糖尿病的產(chǎn)婦可以喝一些水果蔬菜汁，也是可以代替蜂蜜水的，同樣也有通便的功效，而且蔬菜水果汁營(yíng)養(yǎng)元素更加的全面、豐富。在月子期間，所有的飲品、食物、補(bǔ)品湯水等都是要適量的，這樣才有利于身體的修復(fù)。 另外，如果身體允許的話，那么產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)活動(dòng)也是可以的，這樣可以加快腸胃的蠕動(dòng)，有利于通便；產(chǎn)婦便秘比較嚴(yán)重的話，是可以用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行排便的。

剖腹產(chǎn)坐月子可以喝蜂蜜水嗎 正常情況下，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)一樣在坐月子期間都是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于剖腹產(chǎn)后身體的修復(fù)也是有幫助的。因?yàn)樽鐾昶矢巩a(chǎn)不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么胃腸功能也會(huì)變得比較差，不能很好的進(jìn)行循環(huán)，自然而然的剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦容易出現(xiàn)便秘的情況，那么蜂蜜水是有利于潤(rùn)腸通便的，所以剖腹產(chǎn)后可以適量的喝一些蜂蜜水。 坐月子期間，盡量喝用溫開(kāi)水稀釋的蜂蜜，不能喝濃度高的蜂蜜，也不能過(guò)量食用，因?yàn)樵伦悠陂g是要喂奶水給寶寶的，那么蜂蜜喝多的話，是會(huì)促進(jìn)乳汁的分娩，也有可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)堵奶的情況。所以在月子要適量的喝蜂蜜，也不要喝太多的促進(jìn)乳汁分泌的湯水，飲食盡量要清淡為主，可以多喝水果蔬菜汁，這樣營(yíng)養(yǎng)也會(huì)比較均衡。

小月子可以吃紅棗嗎 雖然是小月子，但是也不可以掉以輕心，因?yàn)樵谛≡伦悠陂g身體還是比較虛弱的，而且這個(gè)時(shí)候也有可能會(huì)出現(xiàn)貧血，所以可以適當(dāng)?shù)某孕┘t棗的，紅棗具有補(bǔ)血的作用，能夠預(yù)防術(shù)后缺血。在小月子期間也是可以吃花生，因?yàn)榛ㄉ粌H可以起到一個(gè)補(bǔ)血的作用，改善凝血情況，里面含有的鈣質(zhì)還可以增強(qiáng)身體的免疫力、記憶力。但是如果有女性對(duì)花生過(guò)敏，就不要吃花生，以免導(dǎo)致皮膚瘙癢，影響身體的恢復(fù)，甚至?xí)：ι眢w健康。 小月子期間飲食上除了辛辣，刺激以及生冷的食物不要吃之外，其它都可以吃，不過(guò)都要適量，不要一次性吃太多，以免對(duì)胃消化造成負(fù)擔(dān)。另外，注意保持好心情，不要給自己太大的壓力，不要太勞累，注意休息，滿月后及時(shí)去醫(yī)院檢查身體情況。

產(chǎn)后便秘能喝蜂蜜水嗎 蜂蜜可以算得上是一種上好的滋補(bǔ)食品，因?yàn)榉涿蹱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有能被身體直接吸收的果糖，以及多種維生素、礦物質(zhì)等，產(chǎn)后孕媽是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯摹７涿蹧_泡溫水喝了之后，有以下的作用與功效： 1、蜂蜜水對(duì)于產(chǎn)后便秘的孕婦有通便潤(rùn)腸的作用，而且還有清熱解毒的功效。 2、蜂蜜含有少量的有機(jī)酸、酵素等，這些成分可以美容養(yǎng)顏，所以女性適量的喝蜂蜜水有很好的。 3、蜂蜜主要的成分是果糖和葡萄糖，對(duì)于產(chǎn)后身體虛弱的孕婦來(lái)說(shuō)，是很好的補(bǔ)品，有滋補(bǔ)身體、緩解勞累等作用。 4、蜂蜜水對(duì)于有心血管疾病的孕婦來(lái)說(shuō)，還有平衡調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的作用，緩解心絞痛等。 雖然蜂蜜對(duì)產(chǎn)后孕婦有很多的作用與功效，但前提是要適量的喝才可以發(fā)揮最大的作用，所以在孕期應(yīng)適量喝蜂蜜水。

小月子可以吃龍眼嗎 女性在小月子期間可以吃龍眼和桂圓，但不能多吃，適量吃是可以的，這兩種食物中都含有大量的鐵，能補(bǔ)氣血。而且還含有鉀，能穩(wěn)定情緒，促進(jìn)睡眠。 在小月子期間，還可以多吃這些食物： 1、紅棗，紅棗是比較溫和的，能補(bǔ)氣血和安神，而且紅棗中含有大量的糖類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力。紅棗直接吃或者放在湯里或者粥里都可以。 2、香蕉，香蕉中含有大量的膳食粗纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善女性便秘問(wèn)題。還有要注意香蕉不要空腹的時(shí)候吃，否則會(huì)引起腸胃不適。 女性要知道的是，坐小月子飲食還要注意這些： 1、飲食方面多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，要全面和多樣化，避免吃寒涼刺激辛辣的食物，其他食物都能適當(dāng)?shù)某浴? 2、還有多吃含有維生素的水果蔬菜，比如蘋(píng)果、橙子、胡蘿卜等，對(duì)身體恢復(fù)是有幫助的。

小月子多久可以吃阿膠 在小月子期間是可以吃阿膠糕的，一般是在產(chǎn)后身體污穢排干凈后進(jìn)行食用，這也是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)間。阿膠糕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很好補(bǔ)氣血的補(bǔ)品，因?yàn)榘⒛z糕主要是以阿膠、黑芝麻、核桃仁等為主要原料的食物，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、提高免疫力的功效，所以不管是老少、孕婦都可以食用補(bǔ)品。但是食用次數(shù)不能過(guò)于頻繁，因?yàn)榘⒛z糕是屬于不易消化的食品，食用的量不宜過(guò)多。而且產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，均衡營(yíng)養(yǎng)，不宜偏食，這樣更加有助于恢復(fù)。 所以說(shuō)，女性在小月子期間是可以吃阿膠糕，一般在十天左右就可以服用，一個(gè)星期吃三四次就可以，這樣對(duì)身體可以有很好的效果。然后平時(shí)就多躺床休息，不要熬夜。

產(chǎn)婦坐月子能不能吃蜂蜜 通常情況下，只要產(chǎn)婦不對(duì)蜂蜜過(guò)敏的話，那么是可以在月子期間吃蜂蜜的，可以用溫開(kāi)水來(lái)稀釋蜂蜜，同時(shí)還可以補(bǔ)充大量的水分，對(duì)于產(chǎn)后便秘的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，是最好的，因?yàn)榉涿鬯梢宰虧?rùn)腸道、緩解便秘等。而且蜂蜜還有殺菌的作用，對(duì)于剖腹產(chǎn)的傷口、處于惡露期的階段都是可以起到殺菌、增強(qiáng)免疫力的作用。 需要注意的是在月子期間已經(jīng)給寶寶喂母乳的了，但又不知道寶寶是否對(duì)蜂蜜過(guò)敏，如果媽媽在哺乳期喝了蜂蜜，喂了寶寶，然后寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，那么極有可能是寶寶是對(duì)蜂蜜過(guò)敏引起的，這時(shí)候孕媽就要在哺乳期不能再喝蜂蜜水了。 另外，產(chǎn)婦食用的蜂蜜最好是純天然的比較好，也不要冷藏食用，在月子期間是要忌口生冷、刺激性大的食物的。

打胎小月子吃鴿子好嗎 其實(shí)鴿子營(yíng)養(yǎng)很豐富的，富含大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸，容易被人體所吸收，女性朋友多喝鴿子湯還是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助身體新陳代謝更加通暢一些，可以補(bǔ)虛，強(qiáng)筋骨，還可以改善人體機(jī)能。羊肉是屬于溫性的食物，具有補(bǔ)身、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血的功效。羊肉在秋冬季節(jié)食用會(huì)比較多點(diǎn)，可以暖身驅(qū)寒。 所以，女性在流產(chǎn)后坐小月子是可以吃鴿子的，也是可以吃羊肉的。流產(chǎn)后坐月子可以多喝些鴿子湯，搭配枸杞，美味可口，還可以美容美顏、強(qiáng)身健體的功效，搭配紅豆還可以補(bǔ)血消毒的作用。坐小月子的時(shí)候，適量食用羊肉也是可以滋補(bǔ)身體，改善血循環(huán)情況，但不能多吃，容易上火。

產(chǎn)后能吃蜂蜜水嗎 生完寶寶之后是可以喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿塾袧?rùn)腸通便的作用，也含有大量的維生素以及很多糖分，可以補(bǔ)充多種的營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)孕婦產(chǎn)后的康復(fù)是非常有利的，尤其是對(duì)于一些比較容易有便秘的產(chǎn)婦，喝蜂蜜水可以起到通便潤(rùn)腸的作用。 不過(guò)不建議在孕期的時(shí)候喝太多的蜂蜜水，因?yàn)楹芸赡茉斐稍袐D高血糖、胎兒偏大甚至巨大兒，不過(guò)剖腹產(chǎn)之后是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯模侨绻袐D有胃酸或者是腹脹的話，就不要或者少喝蜂蜜水，因?yàn)楹苡锌赡芗又匚杆岣姑洠梅涿圩詈玫臅r(shí)間是在每天早飯前或者是晚飯后，要用溫水沖服，切忌用開(kāi)水沖，否則蜂蜜的功效就會(huì)被破壞，而且喝蜂蜜水不能與韭菜、豆腐、蔥等同食。

流產(chǎn)坐小月子可以吃西瓜嗎 小月子期間是可以適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)水果的，因?yàn)樗锩婧胸S富的維生素，可以很好的補(bǔ)充女性此時(shí)體內(nèi)缺乏的微量元素，不過(guò)水果也有涼性和溫性之分的，西瓜性涼，但是因?yàn)槲鞴侠锩婧写罅康奶欠郑詣傋鐾耆肆饕院笳谧靶≡伦印钡呐允强梢陨倭繑z入的，不過(guò)在剛做月子的前兩周身體還是比較虛，等到兩周后左右就可以食用西瓜，而且切記一定要是常溫下的西瓜，不能吃從冰柜里取出來(lái)的凍西瓜；除了西瓜，夏天季節(jié)還能補(bǔ)充的水果也有很多，比如說(shuō)蘋(píng)果和雪梨，還有這個(gè)季節(jié)也產(chǎn)火龍果等，這些大眾西瓜對(duì)于女性的恢復(fù)都是非常有幫助的，有一些水果是不建議吃食的，好比脆冬棗和黃桃等，一些這些水果都比較硬，吃多了對(duì)女性的牙齒不好。 除了要適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，此外，女性還要多注意休息，切不可熬夜和過(guò)度操勞，小月子期間若是稍有不慎留下病根，對(duì)于以后的生活都有帶來(lái)很多的不便。

杜仲黑豆湯的功效 杜仲黑豆湯主要是用于強(qiáng)腎壯陽(yáng)的，可改善因?yàn)槟I虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、失眠、無(wú)力等癥狀。我們?nèi)粘Ｋ?jiàn)的“杜仲黑豆湯”可以是指用杜仲和黑豆兩種原料煮成的湯汁，中藥學(xué)中，“杜仲黑豆湯”是一道藥膳湯的方劑，也就是上面介紹的做法，其中含有淮牛膝這味藥。 產(chǎn)后吃“杜仲黑豆湯”藥膳，可以幫助排惡露，改善腹痛，但不能覺(jué)得吃了有好處就一直吃，要知道，物多必反，適量吃就好。 杜仲黑豆湯煮法 原料：杜仲、黑豆、蔥姜、紅棗、雞腳、淮牛膝。 做法： 1.把杜仲、淮牛膝熬成汁，過(guò)濾出渣滓后備用。 2.把雞腳煮一邊去腥去血沫，跟黑豆、紅棗、蔥姜等一起加水加鹽入砂鍋燉煮。 3.大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，直到熟透，加入第一步中的藥汁，再小火煮10分鐘。

月子里吃辣的對(duì)寶寶會(huì)有影響嗎 好不容易分娩結(jié)束后，媽媽正式進(jìn)入產(chǎn)后修復(fù)期。分娩后，醫(yī)生一般會(huì)給產(chǎn)婦提醒產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)，比如適當(dāng)?shù)叵麓不顒?dòng)、注意身體清潔、保持良好心情、均衡飲食。其中飲食是大部分產(chǎn)婦都比較關(guān)心的，因?yàn)閾?dān)心影響母乳，從而影響寶寶。 月子期一般為42天，這時(shí)間不長(zhǎng)不短，許多媽媽表示，雖然月子餐既營(yíng)養(yǎng)又健康，但還是盼望月子期快點(diǎn)過(guò)去，想回到從前的飲食狀態(tài)，比如吃辣。一般來(lái)說(shuō)，分娩后，產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該以清淡為主，因?yàn)樯陮殞毢螅瑡寢尩哪c胃比較虛弱，這時(shí)候清淡的飲食會(huì)更容易消化。但隨著媽媽身體的逐漸恢復(fù)，月子食譜可以適當(dāng)調(diào)整，給寶媽補(bǔ)充更充分的營(yíng)養(yǎng)。 分娩后，醫(yī)生通常會(huì)建議媽媽清淡飲食，盡量避免辛辣刺激的食物，尤其是寶媽身體的傷口還未恢復(fù)前，吃辣可能會(huì)是傷口發(fā)炎，影響產(chǎn)婦身體恢復(fù)。而且月子期也是產(chǎn)后惡露期，子宮內(nèi)殘余的內(nèi)容物會(huì)隨

小月子可以吃梨子嗎 坐小月子期間可以吃水果嗎？答案是肯定的，那么可以吃蘋(píng)果和梨嗎？這兩種水果是可以適量吃一些的，而前面提到的一些大眾類(lèi)的水果，比如葡萄，獼猴桃，也是可以多吃的；蘋(píng)果和梨最好是去皮食用，能夠減少吃皮帶來(lái)的咀嚼壓力，但是不管是什么水果，都絕對(duì)不能吃冷凍水果，這對(duì)于女性的一個(gè)恢復(fù)身體是非常不利的。 這個(gè)期間女性一定要多注意休息，頭三天的時(shí)候最好是可以臥床休息，因?yàn)樾g(shù)后的子宮內(nèi)膜有留下創(chuàng)面，如果太早進(jìn)行活動(dòng)的話，會(huì)延遲了陰道出血的時(shí)間，同樣也要增加適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，除了上述提到的水果以外，一些蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也是不能少的。

小月子可以吃水果嗎 正所謂一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。相信這句話已經(jīng)可以打消很多疑惑女性的顧慮了，水果里面富含大量的維生素，產(chǎn)婦通過(guò)攝取水果里面這些維生素，能夠大量補(bǔ)充因?yàn)樯魇У奈⒘吭兀且膊皇撬兴伎梢猿裕餍≡伦悠陂g最好不要吃哈密瓜，這種是屬于偏硬的水果，諸如此類(lèi)的還有冬棗，這種水果偏硬，比較不好消化，對(duì)牙齒也不是很好；而小月子可以吃柚子，這是偏軟實(shí)的水果，是可以適量的吃，柚子有通便的功效，也能夠及時(shí)給女性補(bǔ)充能量。 因?yàn)榕圆荒苁茱L(fēng)受涼，所以一切冷凍食物都是要忌口的，包括剛從冰箱拿出來(lái)的水果也最好不要吃，水果最好也是在兩餐之間吃，剛開(kāi)始的時(shí)候不需要逼著自己吃太多種類(lèi)的水果，可以慢慢的讓水果種類(lèi)從少到多，能夠慢慢幫助女性恢復(fù)身體。

坐月子吃蜂蜜有什么好處 蜂蜜里面富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等100多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。女性在生產(chǎn)后，會(huì)消耗很多的氣血，所以食用蜂蜜水可以幫助孕婦提高體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。媽媽喝完蜂蜜水，營(yíng)養(yǎng)元素可以通過(guò)分泌出的乳汁，將母乳喂養(yǎng)給寶寶，提供寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高寶寶的免疫力。 孕婦在生產(chǎn)后，需要坐月子，這個(gè)期間的運(yùn)動(dòng)比較少，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。蜂蜜里面富含豐富的活性酶，可以促進(jìn)人體的胃進(jìn)行分解和消化食物，增加排便的次數(shù)，幫助產(chǎn)婦緩解便秘的情況。所以，坐月子期間的女性是可以喝蜂蜜水的，可以選擇比較優(yōu)質(zhì)蜂蜜，可以更好地滋養(yǎng)身體。但是，要記住沖蜂蜜的水要選擇溫水，不可以選擇開(kāi)水，否則會(huì)影響到蜂蜜的功效。