產后便秘能喝蜂蜜水嗎 產后喝蜂蜜水的作用與功效
2021年06月04日 17:12閱讀次數：46
很多孕媽媽會在產后遇到便秘狀況，而普通人便秘時會喝蜂蜜水來幫助潤腸通便，就想問產后可以吃嗎？下面一起來看看吧。
蜂蜜可以算得上是一種上好的滋補食品，因為蜂蜜營養價值高，有能被身體直接吸收的果糖，以及多種維生素、礦物質等，產后孕媽是可以適當的喝一些蜂蜜水的。蜂蜜沖泡溫水喝了之后，有以下的作用與功效：
1、蜂蜜水對于產后便秘的孕婦有通便潤腸的作用，而且還有清熱解毒的功效。
2、蜂蜜含有少量的有機酸、酵素等，這些成分可以美容養顏，所以女性適量的喝蜂蜜水有很好的。
3、蜂蜜主要的成分是果糖和葡萄糖，對于產后身體虛弱的孕婦來說，是很好的補品，有滋補身體、緩解勞累等作用。
4、蜂蜜水對于有心血管疾病的孕婦來說，還有平衡調節心血管系統的作用，緩解心絞痛等。
雖然蜂蜜對產后孕婦有很多的作用與功效，但前提是要適量的喝才可以發揮最大的作用，所以在孕期應適量喝蜂蜜水。
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